اضطرابات ما بعد الصدمة والعلاج الشمولي

• قد 6, 2024

الصدمة هي شيء يعاني منه الكثير من الناس في العمر. كل شخص وتجربة فريدة من نوعها. يبدو أن بعض الناس ينجو من الصدمة دون آثار دائمة والبعض الآخر لا ينجو. اضطراب ما بعد الصدمة أو اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب قلق ينتج عن الصدمة. مثلما يختلف كل شخص وكل ظرف ، تختلف كل خطة علاج. كل موقف فريد من نوعه ويجب التعامل معه على هذا النحو. هناك العديد من العلاجات الشاملة التي قد تساعد في اضطراب ما بعد الصدمة. هذه العلاجات يمكن استخدامها مجاملة للعلاج الطبي التقليدي.

هناك مجموعة واسعة من الأعراض التي يمكن أن تعزى إلى اضطراب ما بعد الصدمة. قد تشمل الأعراض استجابة غير منطقية لكل يوم من الإجهاد والغضب والتهيج والمفاجئة المفاجئة. اضطرابات النوم مثل الأرق الشديد والكوابيس من الأعراض الشائعة أيضًا. ذكريات الماضي هي أيضا شائعة في حالات اضطراب ما بعد الصدمة. قد يصاب الشخص المصاب باضطراب ما بعد الصدمة بالسحب والعزلة ويريد فقط تركه بمفرده.

يحدث اضطراب ما بعد الصدمة بسبب تجربة أو مشاهدة صدمة مؤلمة. أكثر الأشخاص الذين تم التعرف عليهم هم المحاربين القدامى لكن ليس عليك أن تكون خبيراً في تشخيص إصابتك باضطراب ما بعد الصدمة. تتضمن الأسباب الشائعة للاضطراب الحوادث الخطيرة أو الإصابة أو الاغتصاب أو سوء المعاملة أو الخيانة أو الحرب أو العنف المجتمعي أو وفاة أحد أفراد العائلة أو صديق مقرب أو فقدان الوظيفة أو الكوارث الطبيعية. قد يصاب الأشخاص المحترفون في المجال الطبي وعمال الإغاثة وعمال الطوارئ بسبب اتصالهم الوثيق بضحايا الصدمات.

يمكن أن تؤثر اضطرابات ما بعد الصدمة على أشخاص مختلفين بطرق مختلفة. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أنها حالة طبية معترف بها. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة يعانون من حالة طبية ويجب علاجهم على هذا النحو. المواد الكيميائية في الدماغ منزعجة والجهاز العصبي لا يعمل بشكل صحيح. يمكن أن يكون هناك اضطراب في القتال أو ردود فعل الطيران للتوتر والخطر. يمكن أن تتلف الجوانب الجسدية والعاطفية والروحية للشخص وتوازنه.

تم تصميم خيارات العلاج الشامل للمساعدة في تحقيق التوازن بين العقل والجسم والروح. عندما تكون هذه متوازنة بشكل صحيح ، فمن الأسهل للجسم أن يشفي نفسه. لا يتم تحقيق الصحة المثلى والعافية حتى يتم تحقيق التوازن بين كل شيء.

قد تكون تقنيات الشفاء النشطة مثل Reiki و Shamanic Healing مفيدة لشخص يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة. ريكي يساعد على الحصول على استجابة الاسترخاء في المريض. من خلال استخدام قوة الحياة العالمية ، يمكن أن تكون Reiki تجربة مهدئة للغاية وتضميد الجراح. يساعد في تعزيز القدرة الطبيعية للجسم على الشفاء. يمكن استخدام الشفاء الشاماني لموازنة الطاقة في الجسم أيضًا. يمكن أن يساعد أيضا مع الأضرار التي لحقت الروح. كلاهما يمكن أن يلبس ملابسه بالكامل ودون لمس المريض فعليًا.

التفكير هو أيضا خيار العلاج الشامل. إن الشيء العظيم في التفكير هو أنك تحتاج فقط إلى علاج القدمين من أجل علاج الشخص كله. كل جزء من جسمك ينعكس في جزء من القدم. هذا يحد من الاتصال الجسدي الضروري للقدمين. الشخص مُلبس بالكامل ، ويجلس في وضع مريح ويمكنه رؤية ما تقوم به بالضبط.

اليوغا يمكن أن تكون جيدة لمرضى اضطرابات ما بعد الصدمة كذلك. اليوغا تعلم الاسترخاء والتنفس والمواقف الجسدية. التأمل رائع لمساعدة الشخص على تعلم الاسترخاء. الممارسة يعلم الشخص أن يكون حاضرا في المواقف الجسدية. اليوغا يمكن أن تساعد في تحسين وظيفة الجهاز العصبي.

هناك العديد من خيارات العلاج الشامل الأخرى. بعض الخيارات الأخرى تشمل العلاج بالتدليك ، العلاج بالموسيقى ، الوخز بالإبر ، العلاج بالابر والتأمل. هذه يمكن استخدامها لاستكمال العلاجات الطبية التقليدية.

المراجع
Emerson، D.، Sharma، R.، Chaudhry، S.، & Turner، J. (2009). اليوغا الحساسة للصدمات: المبادئ ، الممارسة ، والبحث. المجلة الدولية لعلاج اليوغا ، 19123-128.
ليبنسكي ، ك. (2012). ريكي واضطراب ما بعد الصدمة. ريكي نيوز ، 11 (4) ، 60-67.
ماكوتشون ، هـ. (2014). تحية لأولئك الذين يخدمون. ريكي و اضطراب ما بعد الصدمة. التدليك والجسم ، 29 (6) ، 64-69.
ستون ، ص. (2013). اضطراب ما بعد الصدمة ليس فقط الإجهاد اليومي. التدليك والجسم ، 28 (2) ، 70-79.

تعليمات الفيديو: #صباح_العربية: نصائح لتجاوز اضطراب ما بعد الصدمة (قد 2024).