أسرار الخصوبة استعراض كتيب

• أبريل 27, 2024

فعلت ما تفعله الكثير من النساء عندما تحاولن الحمل أو حتى أحلم به - اشتريت الكثير من الكتب عن الحمل والخصوبة. أحد الكتب الإلكترونية التي اشتريتها هو "دليل أسرار الخصوبة" من تصميم هيلين كفيست. النسخة التي اشتريتها تعود إلى عام 2006 ، وربما لديها إصدار محدث ، لكنني سأتحدث عن النسخة التي أمتلكها.

كان هذا الكتاب أحد الأسباب التي دفعتني للاشتراك في منصب محرر Conception على مدونة Coffe Break. لقد وجدت أن هذا الكتاب وغيره من الكتب المشابهة لم تخبرني كثيرًا. لا يوجد شيء فريد في هذا الكتاب ، وهي تغطي فقط المكملات الغذائية الأساسية للغاية. ظننت أنني أستطيع القيام بعمل أفضل ، وطلبت مني تقديم المعلومات مجانًا على هذا الموقع.

النصيحة الغذائية روتينية للغاية - تجنب الكحول والكافيين ، وتناول الحبوب الكاملة ، وتناول اللحوم الخالية من الدهن. فقط عن كل كتاب تشتريه عن نظام غذائي جيد لأي شخص سيخبرك هذه الأشياء.

إنها تمارس التمرين ، والنظام الغذائي ، ورسم درجة حرارة الجسم القاعدية (لفترة وجيزة) ، والإجهاد ، وأسباب الإجهاض ، واختبار العقم ، لكن أياً منها ليس متعمقًا أو فريدًا. إنها ليست معلومات ضارة ، ولكنها ليست مجرد شيء لا تملكه كتب أخرى.

كما تنصح بتجنب الشوكولاتة وجميع الدهون المشبعة. على ذلك أنا أختلف تماما. ليست كل الدهون المشبعة سيئة ، مثل زيت جوز الهند. هذا هو الدهون المشبعة كبيرة تساعد على زيادة الغدة الدرقية الخاص بك قليلا ، والتي يمكن أن تساعد في الخصوبة. والشوكولاته الداكنة بها مضادات أكسدة ، وترضي أسنانك الحلوة. أكلت الشوكولاته عندما كنت حاملاً.

نسيت المبلغ الذي دفعته مقابل كتابها. لم يكن أغلى واحد اشتريت ، وأنا أعلم.

يقرأ الكتاب بسهولة ، لكنني لا أعتقد أنه يلقب عنوانه كدليل أسرار الخصوبة. أي من المعلومات سرية. لديها مراجع لطيفة في الكتاب الذي يرشد إلى مصادر أخرى لمزيد من المعلومات ، مثل Fertility Friend ، وهو موقع إلكتروني يمكنك من خلاله تخطيط درجة حرارة جسمك الأساسي للعثور على أيامك الخصبة. لقد استخدمت هذا الموقع بنفسي ، وكان الأمر ممتعًا.

بعض النساء يائسات للغاية عندما لا يصبحن حوامل بسهولة ، ويمكنك العثور على الكثير من الكتب التي تقول إنها يمكن أن تخبرك بسرية الحمل. كن حذرا مع أموالك بشق الأنفس - هناك الكثير من مصادر المعلومات المجانية.

تعليمات الفيديو: أسرار صادمة لا يعرفها الرجال عن أجسام النساء..! (أبريل 2024).