اخطار التدخين

• أبريل 29, 2024

التدخين يدمر الأعضاء الحيوية في الجسم ، وخاصة الجلد. التدخين يدمر ألياف الأنسجة المرنة في جلدك مما يجعله أكثر عرضة للتجاعيد. يخلق التدخين خطوطًا عميقة حول منطقة العين والشفاه ويسبب تغيرًا غير صحي في الجلد والأسنان.

التدخين يرسل أول أكسيد الكربون والنيكوتين إلى الجسم ، ويقلل من نسبة الأكسجين والمواد الغذائية في الأعضاء.

النيكوتين دواء خطير له آثار سلبية على القلب والدماغ والكبد والجلد والدم والرئتين والغدد الكظرية.

التدخين يقلل من أداء الجهاز المناعي ويؤدي إلى نوبة قلبية وسكتة دماغية وارتفاع ضغط الدم والسرطان ومشاكل في الكبد وأمراض الأوعية الدموية الطرفية والشيخوخة المبكرة والموت المبكر.

يعد اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين أحد أكثر الأشياء التي يمكنك القيام بها لصحة وحياة جسمك. سيؤدي إيقاف العادة الضارة للتدخين إلى إضافة سنوات إلى حياتك ، ويمنحك وقتًا لقضائه مع الأصدقاء والعائلة. الإقلاع عن التدخين سوف يمنحك أيضًا شعورًا متزايدًا بالصحة والرفاهية.

المراجع

المعهد الوطني للسرطان. التدخين ومكافحة التبغ الدراسات: دراسة 9: السيجار: الآثار الصحية والاتجاهات. بيثيسدا ، دكتوراه في الطب: المعاهد الوطنية للصحة ، المعهد الوطني للسرطان ؛ 1998. NIH Pub. رقم 98-4302 [تم الاستشهاد به في 2007 يناير 15]. متاح من //cancercontrol.cancer.gov/tcrb/monographs/9/index.html.


مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. مراقبة سلوكيات مخاطر الشباب - الولايات المتحدة ، 2005. التقرير الأسبوعي للاعتلال والوفيات [مسلسل عبر الإنترنت]. ملخصات المراقبة 2005 ؛ 55 (SS05): 1-108 [تم الاستشهاد به في 2007 يناير 15]. متاح من: //www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/ss5505a1.htm.

مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. استخدام التبغ والوصول إليه والتعرض له في وسائل الإعلام بين طلاب المدارس المتوسطة والثانوية - الولايات المتحدة ، 2004. التقرير الأسبوعي للاعتلال والوفيات [مسلسل على الإنترنت]. 2005 ؛ 54 (12): 297-301 [استشهد عام 2007 15 يناير]. متاح من: //www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm5412a1.htm.

إدارة تعاطي المخدرات والصحة العقلية. المسح الوطني حول تعاطي المخدرات والصحة: ​​2005 جداول مفصلة. (ملف PDF حجمه 124 كيلوبايت) روكفيل ، دكتوراه في الطب: إدارة إساءة استعمال المواد المخدرة والصحة العقلية ، مكتب الدراسات التطبيقية ؛ 2006 [استشهد 2007 مارس 13]. متاح من: http://www.oas.samhsa.gov/NSDUH/2k5nsduh/tabs/Sect7peTabs58to67.pdf.

لجنة التجارة الفيدرالية. قوانين وضع العلامات على مستوى البلاد لتغليف السيجار والإعلانات سارية المفعول اليوم. واشنطن العاصمة: لجنة التجارة الفيدرالية ؛ 2001 [استشهد 2007 يناير 15]. متاح من: http://www3.ftc.gov/opa/2001/02/cigarlabel.htm. معهد السرطان. التدخين ومكافحة التبغ الدراسات: دراسة 9: السيجار: الآثار الصحية والاتجاهات. بيثيسدا ، دكتوراه في الطب: المعاهد الوطنية للصحة ، المعهد الوطني للسرطان ؛ 1998. NIH Pub. رقم 98-4302 [تم الاستشهاد به في 2007 يناير 15]. متاح من //cancercontrol.cancer.gov/tcrb/monographs/9/index.html.

تعليمات الفيديو: أضرار التدخين بشكل عام والسجائر الإلكترونية بشكل خاص (أبريل 2024).