لحم بقري محفوظ وصفة طاجن بطاطس

• أبريل 29, 2024

إن الاقتصاد الصعب الموجود حاليًا لديه طهاة في كل مكان لا يبحثون فقط عن وجبات سريعة ، ولكن أيضًا وجبات صديقة للميزانية. واحدة من أفضل الطرق لتوفير المال والوقت ، هي استخدام بقايا الطعام. بطيئة طهي اللحم البقري والملفوف هي واحدة من أسهل وجبات الطعام لإعداد ، ويبدو أن هناك عادة بعض بقايا الطعام. لا يستغرق الأمر سوى القليل من الوقت لقشر عدد قليل من البطاطس الإضافية وطهي لحم بقري محفوظ كبير جدًا تأمين بقايا هذا اللحم البقري المرق و بطاطس طاجن المريح و اللذيذ.

يطلب القراء على موقع Quick Cooking هذا باستمرار المزيد من أطباق الطاجن ، وهذا سريع وبسيط وسهل على الميزانية. في حالة قيام شخص ما بمداهمة الثلاجة أثناء الليل والتهام البقايا الثمينة التي تم حجزها لهذا الخزفي ، يمكن استبدال براعم التجزئة المبشورة بالبطاطا المتبقية من العشاء المغلي ، ويمكن أن يقف اللحم البقري المحفوظ من رف المخزن في لبقايا اللحم المحفوظ. يمكن إضافة الخضار مثل الكوسا المقطعة أو الذرة أو الفاصوليا من عشاء سابق ، أو الجزر المطبوخ للحصول على لون بسيط ، أو يمكن رش البقدونس المفروم من الأعلى. بغض النظر عما إذا كان يتم تقديمه وفقًا للوصفة ، أو مع اختلاف ، سيصبح هذا الطبق مفضلًا.

8 حصص

1 10 3/4 أونصة علبة من حساء الفطر
1 علبة حليب حليب ، (10 3/4 أوقية)
2 كوب تمزيقه جبنة شيدر ، مقسمة
2 ملاعق كبيرة من رقائق البصل المجفف
2 كوب من مكعبات اللحم البقري المطبوخ
4 إلى 5 أكواب من البطاطا المطبوخة ، تمزيقه ، أو بديلة براميل التجزئة المجمدة

1 كوب فرنسي بصل مقلي

1. سخن الفرن إلى 350 درجة.


2. اخلطي الحساء والحليب وكوب واحد من الجبن ورقاقات البصل في وعاء.


3. ضجة في اللحم المحفوظ والبطاطا.


4. يُسكب المزيج في طبق خزفي رباعيين وأعلى مع الجبن المتبقي.


5. يرش البصل المقلي الفرنسي بالتساوي فوق الجزء العلوي من الجبن.


6. أخبز 30 دقيقة أو حتى شمبانيا.

مبلغ لكل خدمة
السعرات الحرارية 397 سعرة حرارية من فات 218
نسبة السعرات الحرارية الكلية من: الدهون 55 ٪ بروتين 18 ٪ كارب. 27٪

كمية المواد الغذائية لكل حصة
مجموع الدهون 24 غرام
الدهون المشبعة 11 جم
الكوليسترول 72 ملغ
الصوديوم 995 ملغ
مجموع الكربوهيدرات 27 غرام
الألياف الغذائية 1 غرام
السكريات 0 جم
البروتين 18 جم

فيتامين أ 7٪ فيتامين ج 31٪ كالسيوم 0٪ حديد 11٪






تعليمات الفيديو: لحمة بالبصل | نجلاء الشرشابي (أبريل 2024).



لحم بقري محفوظ وصفة بطاطس بطاطس ، الطبخ السريع ، لحم بقري محفوظ ، طبق خزفي بطاطا ، وصفات طبق ساخن ، وصفات طبق خزفي ، وصفات تستخدم بقايا الطعام ، وصفات بطاطس مخبوزة ، عشاء جديد مسلوق على إنجلترا ، وصفات لحم بقري محفوظ ، وصفات بطاطس ، وصفات بطاطس سريعة وسهلة بقايا الطعام،