شهادة مدمن الغذاء

• قد 9, 2024

أتمنى لو كان لدي مساحة أكبر في الكتابة لهذا الغرض. عندما قابلت جميع أنواع المدمنين على "كتاب التدخل" ، أدهشتني عدد الأشخاص الذين وصفوا إدمان الطعام أو اضطراب الطعام كجزء من قصتهم. هناك أيضا وصمة عار غريبة يشعر بها هؤلاء الناس. بمعنى آخر ، لم يكن لديهم أي مشكلة في التحدث عن إدمان الكحول أو المخدرات لكنهم أبقوا إدمان الطعام خاصًا للغاية.

نحن نتعافى من الكحول و / أو المخدرات ، وأجهزتنا حقًا لا تحتاج إليها على الإطلاق. هل يمكنك أن تتخيل مدى صعوبة إدمان الطعام؟ الغذاء هو جزء من الحياة. مثل أي إدمان ، لا يمكنك التوقف عن قول لا. الأمر لا يتعلق بقوة الإرادة أكثر من أي إدمان آخر. وهكذا ، عندما أعطاني القارئ الفرصة لمشاركة قصتها ، أردت الاستفادة من لطفها.

قبل أن تقرأ قصتها ، إليك مادة خلفية صغيرة لدي إذن للمشاركة. كان مورين آكلى لحوم البشر. وقعت أصابعها عدة مرات في أي أسبوع وكانوا حول السكر. لقد احتفظت بها سرا. لأن مستوى نشاطها منع وزنها من أن يصبح مفرطًا ، لم يعتقد الناس أنها تعاني من مشكلة في الغذاء. شعرت بالوحدة الشديدة في مرضها وقالت إن روحها "مصابة بالسمنة المفرطة". اليوم تعرف أن الألم تسبب في الشراهة والطعام كان ارتياحها. علّمتها الخطوات الـ 12 "كيف تشعر بالألم ومعالجة الألم والشفاء من الألم". "الإحساس والتعامل والشفاء".

أنا متأكد من وجود قصة مورين أكثر بكثير ، لكن الآن ، يرجى الاستمتاع بما كتبته. شكرا جزيلا يا مورين. أعلم أن هناك شيئًا كتبته يحتاج شخص ما إلى سماعه حقًا.

"اسمي مورين وأنا مؤمن ممتن يتعافى من إدمان الطعام. خلال معظم حياتي ، اعتمدت على الهدوء الناجم عن السكر في التغلب عليه. أخطاء من الماضي ، والخوف من المستقبل والصعوبات في الوقت الحاضر دفعتني لتناول الطعام. دعوت إلى الله أن ينقذني ، يصلح حياتي ، أو يؤدي معجزة لأنني علمت أنه إذا طلبت أن أتلقى ، في وقته المناسب. لكنني لم أكن أعرف كيف أنتظر بدون فمي المليء بالطعام.

بدأ هاجسي في مرحلة الطفولة المبكرة دون وعي ، وقد احتضنته حتى بدأ تولي حياتي. حاولت إصلاح نفسي من خلال الأنظمة الغذائية وممارسة التمارين الرياضية وعدد لا يحصى من كتب المساعدة الذاتية ، ولم أكن أخمن أنني كنت أشعل فقط إدماني. لم يكن أبدا عن الطعام.

سمعت عن Overeater’s Anonymous ولأول مرة أدركت أنني لست وحدي. لقد وجدت الله في الكتاب الكبير وبدأت علاقة شخصية تتجذر في قلبي. عندما لم تعد الزراعة العضوية متاحة ، حاولت أن أعمل في البرنامج بمفرده لسنوات عديدة. واصلت البحث عن الله من خلال الصلاة والتأمل وزاد سلامي كما تعلمت أن أستسلم أكثر فأكثر من حياتي وإرادتي لرعايته وسيطرته. أصبحت صلاة الصفاء تعويذة وبمساعدته وجدت الشجاعة لإجراء بعض التغييرات المؤلمة ولكن الضرورية.

على الرغم من أن السلوك قد تم تعديله ، إلا أنني لم أتمكن من إحضار نفسي للتخلي عن الطعام تمامًا ، والنظام الغذائي ، والتمرينات الرياضية ، والهوس بالمظهر على الرغم من أن جسدي لم يتجاوز أبدًا نطاق الوزن الطبيعي. كنت خائفة من الحياة بدونها. كنت خائفة من الحزن والاعتراف بالنفس المدفون تحته. كنت خائفًا من أنه بمجرد أن يغادر سيرك الطعام حياتي ، سيتم استهلاكي.

عندما بدأت كنيستنا برنامج من 12 خطوة ، انضممت. لقد عملت على الرغم من دراسة خطوة أربع مرات وتعلمت السماح للآخرين برؤية المزيد من الأمور الحقيقية. لقد ساعدني قبولهم على الشعور بذلك بنفسي. لم يروني من أجل الشخص الرهيب الذي أخافه. لقد عملت على إرضاء الأشخاص ، والسلوكية ، والكمال ، وانشغال السلوكيات ، باستخدام الخطوات الـ 12 للتغلب عليها أكثر من ذلك. من خلال الدراسة اليومية لكلمته ، تعرفت عليه بصفته أبًا ومريحًا وصديقًا وليس مؤلفًا للأشياء السيئة التي حدثت لي. بدأت أسامح نفسي وأعتقد أني كنت دائمًا ما أبذل قصارى جهدي.

كما تركني الكثير من ذنب أخطاء الماضي شعرت بوجوده. كان دائمًا هناك ، لكنني كنت أختبئ في خزي. في قفزة الإيمان ، سلمت الطعام تماما. كنت أعرف أن ما تمت تغطيته لفترة طويلة سيبدأ في الظهور ، وسيتعين علي مواجهته والعمل عليه قبل أن أتمكن أخيرًا من تركه. كنت خائفًا ، لكنني واثق من أنه إذا كنت أتواضع وأوثق به تمامًا ، فسوف يساعدني على فعل ما لا أستطيع فعله بنفسي.

في 28 حزيران (يونيو) 2010 ، تحررت من حياتي الطويلة من النضال من إدمان الطعام ، وتم الحفاظ عليها حتى اليوم بفضل نعمته. ما زلت أعمل في برنامجي ، وأبحث عن فرص لخدمة الآخرين ، وأهتم بهم عندما آكل ، وأكل ما أريد وأتوقف عندما بدأت أشعر بالرضا. انها ليست مثالية ، لكنها كافية. أتعامل مع الأفكار والمشاعر وأحداث الحياة المثيرة للقلق عند حدوثها في حالة عدم وجود طعام ، لأن القيام بخلاف ذلك يعرض للخطر شفائي.

ببطء ، فإن حطام ماضي يخلو وأنا قادر على العيش في الوقت الحاضر. أنا واثق من أن الله سيعتني بالغد. لقد أخرجت مني الأشياء التي كنت أخشى أن أواجهها منذ 40 عامًا من خلال الكلمات الشافية لأكثر المصادر غير المرجحة ، أيها الرسل من الله ، لتذكيرنا بحبه الحالي ومصالحه الشخصية في حياتي. لم يسبق له مثيل ، طالما ظللت أركز عليه.مثل بيتر في ماثيو 14: 28-30 ، يجب أن أبقي عيني بعيدا عن الموجات العالية من البحار العاصفة ، والإيمان ، وتمسك يد يسوع الممدودة ، لذلك أنا لا يغرق وأنا أمشي معه على المياه المضطربة التي الحياة تجلب أحيانا.

تواصل تقوية علاقتي معه ، وغالباً ما أشعر أنني "الأشجار المزروعة على ضفة النهر ، مع جذور تصل إلى عمق المياه. الأشجار لا تزعجها الحرارة أو تقلقها شهور طويلة من الجفاف. أوراقهم تبقى خضراء وتستمر في إنتاج الفاكهة اللذيذة. "إرميا 17: 5-8.
الأكثر مكافأة للجميع ، لقد وجدت طريقة لسماع حقا الله يتحدث معي. وأنا أعلم أنه هو بسبب السلام الساحق الذي يجلبه.

لقد كانت رحلة طويلة وأنا ممتن أنه لم يستسلم لي ، ولم يتركني وحدي أبدًا. أنا ممتن لأنني مدمن على الطعام ، لأنه بدون ذلك ، لم أكن لأعرف على الإطلاق المعجزة. وأنا ممتن لبرنامجنا المكون من 12 خطوة والذي كان حاسما في مساعدتي للوصول إلى هذا المكان. "

شكرا ، مرة أخرى ، مورين. ناماستي ". قد تستمر في السير في رحلتك بسلام ووئام.

مثل الاسترداد بالامتنان على Facebook. كاثي ل. مؤلفة كتاب التدخل (كوناري برس)

تعليمات الفيديو: إن بي إسطنبول لعلاج الإدمان والأمراض النفسية (قد 2024).