بلو لحم الخنزير المقدد وأبل سلو وصفة

• أبريل 30, 2024

رغم أن كوليسلاو مشهور في أي وقت ، إلا أنه طبق جانبي أساسي لأي شواء على الطراز الجنوبي (مع الفاصوليا المخبوزة بالطبع). يبدو أن الجميع يفضلون: حلو أو لذيذ. خلع الملابس الكريمية أو الخل. الوظائف الإضافية مثل بذور الكرفس والفواكه والبصل وغيرها - في الواقع ، ربما هناك المئات ، بل الآلاف من الوصفات هناك. الأتى بلو بيكون وأبل سلو هو المفضل ، وهو خاص بما فيه الكفاية ليتم تقديمه للشركة ، لكنه سهل بما فيه الكفاية للعمل في أي وقت.

لا بأس إذا كان لديك وقت إضافي لتمزيق رأس الملفوف والجزر المبشور ، لكن مزيج الكولسلو متاح بسهولة في محلات البقالة وهو مريح للغاية. هناك القليل من التقطيع (البصل الأحمر والتفاح) ، ويجب طهي لحم الخنزير المقدد (على الرغم من أنك قد تحل محل النوع الموجود في الكيس (أطفالي يطلقون عليه "مزيف") ولكنه ليس جيدًا تمامًا. أخيرًا ، لن تحتاج إلى قضاء أكثر من 15 دقيقة وقتًا تقطيعًا وتجميعًا ، وستحتاج إلى مراقبة لحم الخنزير المقدد أثناء الطهي (ويمكنها القيام بالتقطيع وتقطيع الملابس أثناء طهيها). سوف النكهات جذابة للجميع تقريبا ، ويمكنك أن تتوقع طلبات للحصول على وصفة.

12 حصص

1 16 أوقية. حزمة مزيج كوليسلاو
1 تفاحة هش ، مقطعة إلى 8 أسافين وشرائح
2 ملعقة طعام بصل أحمر ، مفرومة فرماً ناعماً
نصف كوب من الجبن الأزرق المهروس أو جورجونزولا
نصف رطل من لحم الخنزير المقدد ، المطبوخ هش وتفتت
ربع كوب من الجوز المحمص ، المفروم

خلع الملابس:
نصف كوب سكر
1 ملعقة صغيرة من الخردل الجاف
ربع كوب من الخل الأبيض
1/3 كوب زيت نباتي
ربع كوب مايونيز خفيف

1. اخلطي مزيج الكولسلو وشرائح التفاح والبصل الأحمر والجبن الأزرق في وعاء التقديم.
2. قياس المكونات خلع الملابس في وعاء الخلاط. يمتزج حتى يذوب السكر. صب على خليط الملفوف.
3. يغطى ويبرد حتى يخدم الوقت ويقلب في لحم الخنزير المقدد والجوز.

مبلغ لكل خدمة
السعرات الحرارية 196 سعرة حرارية من الدهون 121
نسبة السعرات الحرارية الكلية من: الدهون 62 ٪ بروتين 8 ٪ كارب. 30٪

كمية المغذيات لكل حصة:
مجموع الدهون 13 جم
الدهون المشبعة 3 جم
الكوليسترول 10 ملغ
الصوديوم 204 ملغ
مجموع الكربوهيدرات 15 جم
الألياف الغذائية 1 غرام
السكريات 8 جم
البروتين 4 غرام

فيتامين أ 2٪ فيتامين ج 36٪ كالسيوم 0٪ حديد 3٪

تعليمات الفيديو: أفضل CORDON BLEU! - لا تفوت!nullnull (أبريل 2024).