كونها واحدة ورائعة!

• قد 4, 2024

في بعض الأحيان ، لا أشعر "بشعور رائع" وينتهي بي المطاف إلى الرغبة في التوجه إلى الأريكة ، والآيس كريم في متناول اليد ، والبقاء هناك لبقية المساء. كل يوم ، تصبح قائمة الأشياء التي يجب القيام بها أطول وتستكمل كل مهمة. لا تجعلني أبدأ التفكير في المكان الذي تتجه إليه حياتي وما إذا كانت تسير في الاتجاه الصحيح. يكفي أن تجعل امرأة واحدة تريد الصراخ.

لكن عندما أتراجع بضع خطوات إلى الوراء وأحصل على توجهاتي ، أعرف أن الوقت قد حان "للتغيير". حان الوقت للتوجه في اتجاه جديد ووضع قائمة جديدة. أعلم في هذه اللحظة أن الوقت قد حان لي لتقديم وعود صحية لنفسي. بالنظر إلى السنة الجديدة المقبلة ، أعرف أنني لا أستطيع الانتظار حتى يناير لوضع هذه التغييرات في مكانها الصحيح.

أدرج الآن الوعود التالية في قائمتي:

1. أكل صحي وأكثر ممارسة التمارين الرياضية.
هذا على قائمتي كل يوم ، وكل يوم أبدأ بجدية. كنت أبدأ التفكير في تناول دقيق الشوفان لتناول الإفطار ، والفواكه لتناول طعام الغداء ، والكثير من الخضار لتناول العشاء. ثم ربما أتابع ذلك مع المشي السريع في الحديقة. لكنني دائمًا ما أجد نفسي متأخرة قليلاً عن الموعد المحدد ، وهذه الوعود تأخذ المقعد الخلفي للعمل والتوتر. ليس بعد الآن! سوف أستيقظ في وقت سابق وجعل هذا أولوية.

2. الحصول على مزيد من الصبر مع عائلتي والغرباء.
My-oh-My ، كيف أحاول الحفاظ على هذا الوعد ، ولكن هناك دائمًا شخص ما في مكان ما يبذل قصارى جهده للعمل على آخر عصب لي. ليس بعد الآن! سآخذ نفسًا عميقًا ، وأعد عددًا كبيرًا حتى العاشرة ، واستمر بياني.

3. الخروج والتعرف على أشخاص جدد!
هذا هو عنصر قائمتي المفضلة. هذا يبدو دائمًا ممتعًا وجديدًا ومبهجًا. ناهيك عن الإثارة في شراء ملابس جديدة لتتماشى مع حياتي الاجتماعية "الجديدة". المشكلة هي أنه في نهاية كل يوم طويل ، أحب الشباك على الأريكة مع كوب كليشيه من الشاي الدافئ والكتاب الجيد. قبل أن أعرف ذلك ، مرت الأمسية بأكملها ولم أقابل أي شخص جديد. ليس بعد الآن! هذه المرة سأحدد الوقت للذهاب لرؤية معرض فني أو زيارة مطعم جديد في الحي الذي أقيم فيه - حتى لو كان ذلك يعني القيام بذلك مرة واحدة في الشهر بدلاً من كل عطلة نهاية أسبوع. على الأقل أعلم أنني سوف أخرج من المنزل في وقت ما.

التغيير شيء جيد رغم أنه قد يبدو مخيفًا في البداية. يمكن أن يكون التطهير ، وقت كبير من التجديد. أستطيع أن أراجع التزاماتي تجاه أصدقائي وعائلتي ونفسي ، وأن أتحمس للعناصر الجديدة المدرجة في قائمتي مرة أخرى.

لدينا جميعًا مُثُل غير واقعية حول إيجاد الرفيق المثالي ، أو الحصول على الصديق المثالي ، أو الحصول على لم شمل الأسرة. في بعض الأحيان نحتاج إلى تقييم ما لدينا في حياتنا الآن حتى نتمكن من الاستفادة القصوى من تلك اللحظات المشتركة.

الآن ، هذا يبدو ممتعًا ورائعًا!

تعليمات الفيديو: كي كون المورال الطالع بحبة بيض واحدة فقط حضرت كيكة الفهد الرائعة طالعة فالعلالي (قد 2024).