كيفية إعادة اختراع نفسك

• أبريل 24, 2024

سواء أكنت أمًا في مهنتك ، أو أبق في بيتك ، أو أخيًا فارغًا ، فقد تشعرين بالتضيق والالتواء. "ماذا الآن؟" أنت مغمور بالذنب لعدم تقدير ما لديك وللرغبة الجشعة أكثر. أنت تتساءل ما الذي سيولد السعادة: التسوق لشراء خزانة ملابس جديدة ، تحول ، عطلة منفصلة عن الأسرة ، علاقة غرامية ؛ ما هي العاطفة التي يمكنك حقنها في عالمك العادي؟ ربما تتجاهل كتفيك. لقد فات الأوان على أي حال.

قال جورج إليوت ، الروائي ، باقتدار: "لم يفت الأوان بعد أن أصبحت ما قد تكون عليه". لدينا جميعا شغف ، مصدر إلهام عميق في الداخل ، في انتظار الظهور. هناك العديد من الطبقات التي تغطيها. لقد حان الوقت لإعادة تقشير بعض تلك الطبقات للكشف عن بشرة حيوية وحيوية تحتها. يمكنك إعادة كتابة قصتك. لا بأس أن تكتب الخيال لأنه في خيالك ، ما تتخيله لنفسك ، يعيش أعمق حقيقة لديك. إذا كنت لا تحب الكتابة ، فتحدث إلى مسجل الشريط. هل سبق لك أن تساءلت عن مدى اختلافك في ما إذا كنت قد ولدت في فترة زمنية أخرى أو بلد أو مجموعة أخرى من الآباء؟ هل أنت متأكد تمامًا من أنك تعرف من أنت حقًا؟ في وقت لاحق ، عندما تقرأ أو تستمع لنفسك وهو يقرأ قصتك ، قد يظهر نمط يؤدي إلى هويتك الفريدة. محاولة اللعب مع قطع اللغز.

الآن بعد أن وجدت الكلمات وصورة ما تظهر ، إليك بعض الاستراتيجيات لمساعدتك على أخذ الإلهام وجعلها ملموسة ببعض الترتيب والمعنى.

• اكتب قائمة بما تحب القيام به. ثم قم بعمل قائمة بما يمكنك القيام به. انظر أين تتقاطع كلتا القائمتين.
• احمل دفتر ملاحظات صغير لتدوين بعض الأفكار الكبيرة. أنت لا تعرف أبدًا متى سيقول شخص ما شيئًا ما أو سترى شيئًا ما يتغير.
• تذكر العلاقات من الماضي التي تركت انطباعًا كبيرًا عليك: الروابط التي أقامتها مع الآخرين الذين يتحدون الزمان والمكان. تتذكر كلماتهم وتمكنت من التحدث إليهم علانية. تحدث إليهم الآن من خلال النظر إليهم مرة أخرى أو التحدث إليهم في رأسك. ماذا تقول لهم عن نفسك؟
• القيام ببعض البحوث. اتصل بالانترنت. قم بمقابلة أشخاص لاستكشاف الوظائف التي تهمك. تواصل مع أكبر عدد ممكن من الناس ليتم قبولك.
• قم بتحديث تعليمك من خلال أخذ فصل دراسي لمعرفة ما هو حالي في مجال اهتمامك. ربما تحتاج إلى دورات دراسية إضافية أو درجة أخرى لبدء حياتك المهنية.
• بمثابة المتدرب في حياتك المهنية الجديدة. من خلال التطوع تحصل على التجربة والعينة ، وأضفها إلى سيرتك الذاتية واحصل على خطاب مرجعي.
• قم بخطوات الطفل على طول الطريق ، حتى تتمكن من إعادة التقييم واتخاذ الخطوات اللازمة عند الضرورة. لا تكون في عجلة من امرنا للازدهار. استمتع بالعملية واتركها تترسخ
• تحقق بشكل دوري من نفسك: ما هي رسالتي؟

---

ديبي ماندل ، ماجستير مؤلفة كتاب "تغيير العادات: تمرين إجمالي مقدمي الرعاية" شغِّل نورك الداخلية: اللياقة البدنية للجسم والعقل والروح ، أخصائي في الحد من الإجهاد ، متحدث تحفيزي ، مدرب شخصي ومحاضر العقل / الجسد. هي مضيفة برنامج Turn On Your Inner Light Show الأسبوعي على WGBB AM1240 في مدينة نيويورك ، وتصدر رسالة إخبارية أسبوعية عن العافية ، وقد تم عرضها على الراديو / التلفزيون والوسائط المطبوعة. لمعرفة المزيد ، تفضل بزيارة: www.turnonyourinnerlight.com

تعليمات الفيديو: ملخص كتاب إعادة إختراع نفسك | steve chandler reinventing yourself (أبريل 2024).