نصيحة الزهايمر الشخصية عمود - 12/8/2003 تحديث

• أبريل 29, 2024

التعبير عما يدور في ذهنك. آمل أن توفر إجاباتي نقطة انطلاق لكي تغير حياتك للأفضل. أيضا ، سوف تلهم أسئلتك الآخرين - أولئك الذين لم يسألوا. إذا لم أكن أعرف الإجابة ، فسأتشاور مع خبرائي لإعطائك إجابة. في بعض الأحيان يساعد مجرد حل مشكلة مثيرة للقلق - على غرار الوقت الذي قمت فيه للتو بتحديد موعد مع الطبيب واختفت الأعراض.
البريد الإلكتروني ديبي ماندل

---

عزيزي ديبي ،
عندما يهلل زوجي حول الأشياء التي تحدث من حوله ، كيف أستجيب؟ هل أوافقه أم أحاول تصحيح ما يعتقد أنه يحدث له؟

صديق عزيز،
تصحيح لا يعمل أبدا. أفضل شيء فعله هو إعادة توجيه الانتباه بلطف. ما يراه زوجك حقيقيًا بالنسبة له ومن الصعب جدًا عليه ألا يصدق ما يراه. إن نفي ما يراه سيكون محبطًا له. ساعده من خلال الرؤية إذا كانت مزعجة. على سبيل المثال ، عندما رأى والدي غرفة مليئة بالأشخاص في منزله الذين لم يغادروا ، دعاني أمي تتصل بي لأنها استمرت في إخباره بأنه لم يكن هناك أحد. كان منزعجاً وأراد أن أعرف أنني فكرت. اعترفت بحقيقته وقلت إننا سنهتم به. يمكن أن يذهب للنوم والزائرين يتركون واحدا تلو الآخر. قلت له كم أحببته ومن ثم بعض النكات. ضحك ونمت الهدوء.
يمكنك تشغيل الموسيقى والخروج من ألبوم الصور لإعادة توجيه انتباهه. الصور هي وسيلة جيدة جدًا لإعادة تركيز الانتباه.

---

عزيزي ديبي ،
أمي هي في المراحل المتأخرة من مرض الزهايمر وقد دخلت المستشفى بسبب مضاعفات صحية أخرى. أشعر بالذنب لأنني لا أزورها يوميًا ، لكن الحقيقة هي أنني مشغول بالعناية بزوجي وأطفالي وأكره أن أرى والدتي تعاني من ضعف شديد. أعود إلى المنزل مكتئبًا ومنضبًا ، لكن ما المدة التي سأقضيها مع والدتي على أي حال ، ولذا يجب عليّ زيارة المزيد لهذا السبب وحده. (بالذنب ، دالاس)

عزيزي الذنب ،
أنا لا أحب اسمك على الإطلاق. هذا هو أول اقتراح لي ، تخلص من اسمك. الشعور بالذنب هو عاطفة مدمرة مشلولة. أشعر بأنك ابنة رائعة وفعلت ما في وسعك للتوفيق بين الأسرة والعناية. يعمل المحترفون في المستشفى في الخط الأمامي ، السوائل ، الوذمة ، العدوى ، غازات الدم ، وما إلى ذلك ، أتوسل إليكم الاختلاف مرة أخرى. سيكون لديك أمك معك دائما ، ولكن في شكل مختلف. عندما توفي والدي عن مرض الزهايمر ، كرست له فكرة سعيدة كل يوم: مثل ، نكتة أو تعليق اعتاد أن يقدمه. أشعر أن والدي دائما معي. ترك شخص ما ، لا يعني التخلي عن هذا الشخص. في بعض الأحيان ، يكون الجسم مصابًا لدرجة أنه من الجيد أن تهمس من أجل أن تذهب الروح. أنا دائماً أخبر أطفالي ، لا تقم بسحب القابس مني أثناء الغفوة! القليل من الفكاهة يساعد دائمًا في تخليص الجسم وروح الإجهاد. حاول أن تكون لطيفًا مع نفسك مثل والدتك.

---

عزيزي ديبي ،
لقد قرأت عن ممارسة الرياضة ومرض الزهايمر. زوجي في المراحل المبكرة ويبلغ من العمر 75 عامًا وكان أكثر نشاطًا وحيوية. يجب أن أحصل عليه لممارسة الرياضة؟ (السيدة متعب طوال الوقت ، سياتل)

عزيزي السيدة متعب طوال الوقت ،
ممارسة سوف تفعل لك بعض الخير. إذا قمت بتسجيل زوجك في برنامج مصمم خصيصًا لمرض الزهايمر عن طريق الاتصال بمؤسسة الزهايمر ، فسوف تتحسن الحالة المزاجية لزوجك وسيحفز الدماغ على أكسجينه من خلال التمرين إلى جانب تعلم حركات جديدة لتحسين التنسيق الحركي. سوف يتمتع زوجك بجودة حياة أفضل وسيعمل بشكل مستقل لفترة أطول من الوقت - وهذا سيكون بمثابة نعمة لك! الرعاية هي 36 ساعة في اليوم. تحتاج إلى التخلص من التوتر وتنشيطه. سوف يمنحك برنامج تمرين مصمم خصيصًا لك مثل Silver Silver Sneakers في صالة الألعاب الرياضية ، أو العمل مع مدرب شخصي حاصل على شهادة عليا ، فرصة للاستمرار والتفاعل الاجتماعي والفوائد الصحية العديدة للحد من التوتر: من القلب الذكي إلى رئيس الذكية.

---

عزيزي ديبي ،
أحاول الحصول على مدبرة منزل لأبي الذي هو في المراحل المبكرة من مرض الزهايمر. ومع ذلك ، فهو يطلق النار عليهم جميعًا ، مدعيا أنهم كسالى وأنه لا يحتاج إلى مدبرة منزل. لا يمكن تركه بمفرده ولست بحاجة للذهاب للعمل. ماذا بإمكاني أن أفعل؟ أشعر بالتوتر الشديد حول هذا الأمر حتى أنني أعاني من مشاكل في المعدة. (مارجو من أتلانتا)

عزيزي مارجو ،
من الصعب التخلي عن استقلال الفرد والاعتراف بالعجز. على الرغم من عدم تحديد ذلك ، أعتقد أن المصاريف يجب أن تزعجه أيضًا. هنا حيث خلفيتي في الخيال مفيدة. لماذا لا تكتفي بإعداد قصة صغيرة وإخبار والدك أن مدبرة المنزل مجانية ، أو الاستفادة من شركة التأمين أو الدولة. كن مبدعا. أيضًا ، حاول أن تجد امرأة صبورًا تتحدث بروح الدعابة وتبتسم كثيرًا. أعتقد أنك سوف تحل المشكلة وسوف تشعر بتحسن كبير.

---

عزيزي ديبي ،
كانت لدى أمي ردة فعل رهيبة تجاه هالدول وشعرت بالذنب تجاهها. لكن صاحبة أعمالها قالت إنها كانت مضطربة وتحتاج إليها. في الواقع ، قالت القائمة بأعمالها إنها ستستقيل إذا لم يتم علاج والدتي وأنها ظلت معها لمدة 4 سنوات ولم أتمكن من تحمل فكرة فقدان مثل هذه المرأة الجميلة والمسؤولة التي يتم دفعها بالجنون لأن أمي هي هياج أثناء النهار ولا ينام كثيرًا في الليل على الرغم من Ambien. ما الذي يجب علي فعله لأنني لم أعد أستطيع أن أعطيها Haldol ولكني بحاجة إلى إبقاء المسؤول المؤقت سعيدًا؟ (سينثيا من تكساس)

عزيزي سينثيا ،
Haldol هو مقياس قوي ويمكن أن يسبب آثار جانبية عصبية دائمة مثل الشلل. بسبب رد فعل أمك ، استشيري طبيب نفساني لأمراض الشيخوخة لشيء أكثر ملاءمة - إذا لزم الأمر. لكن حاول أولاً: الموسيقى وزيت اللافندر وتدليك القدمين والعناق المتكرر والحديث المطمئن. أخبر مقدم الرعاية بعدم المجادلة أو محاولة ممارسة إرادتها. امنح والدتك الإحساس بأنها جديرة بالاحترام ومنحها بعض الأعمال الحرفية للقيام بها أو تلوينها أو تلوينها - وهي مهام بسيطة. كذلك ، حاول أن تجلب والدتك إلى برنامج رعاية نهارية للبالغين لمرض الزهايمر في منطقتك. اتصل بجمعية الزهايمر في منطقتك للتعرف على المراكز المختلفة التي تقدم برامج الزهايمر في بلدتك. هذه البرامج محفزة وتوفر تفاعلًا اجتماعيًا للمرضى وستوفر لمقدمي الرعاية استراحة مطلوبة بشدة. ومع ذلك ، بقدر ما تحب مقدم الرعاية هذا ، يجب أن تدرك أن مقدمي الرعاية لمرض الزهايمر يحترق. كانت جيدة لأمك خلال المراحل المبكرة ، ولكن الآن وقد تطور المرض ، فقد تحتاج إلى شخص آخر. كل مرحلة لديها مهاراتها الضرورية.

---

ديبي ماندل ، ماجستير مؤلف كتاب شغِّل نورك الداخلية: اللياقة البدنية للجسم والعقل والروح ، أخصائي في الحد من التوتر ومتحدث تحفيزي ومدرب شخصي ومحاضر عقلي وجسم في كلية ساوثامبتون. هي مضيفة برنامج Turn On Your Inner Light Show الأسبوعي على WLIE 540AM في مدينة نيويورك ، وتصدر رسالة إخبارية أسبوعية للعافية ، وقد تم عرضها على الراديو / التلفزيون والوسائط المطبوعة. لمعرفة المزيد ، تفضل بزيارة: www.turnonyourinnerlight.com

تعليمات الفيديو: دراسة: القلق الزائد قد يكون مؤشرا للإصابة بالزهايمر (أبريل 2024).