وفرة والصحة

• أبريل 26, 2024

وجود وفرة هو وجود كمية كبيرة أو أكثر من كافية لشيء ما. الوفرة أو نقص الوفرة يمكن أن تكون مهمة للصحة الكلية. الطريقة التي ترى وفرة من المهم للصحة العاطفية والروحية. يمكن أن يسبب الافتقار إلى الوفرة في أي مجال من مجالات الحياة التوتر والقلق. هذا التوتر والقلق ليست جيدة للصحة البدنية.

لا يجب أن تشير الوفرة إلى المال أو الثروة أو الممتلكات المادية. يمكن أن يشير إلى شعور مثل الفرح والسعادة أو الأمل. يمكن أن تشير إلى الصحة والطاقة والقوة والقيادة. وفرة من الفرح ، والصحة ، والطاقة أمر جيد. إذا لم يكن لديك وفرة من هذه الأشياء ، يمكن أن تجعلك تشعر بالحزن والقلق والإحباط.

التصور هو أحيانا مفتاح الوفرة. كيف تتصور موقفك يصبح واقعك سواء كنت ترى الأشياء بوضوح أم لا. إذا شعرت أن لديك وفرة ، فإن واقعك يصبح نقصًا في الوفرة. إذا شعرت أن لديك وفرة ، فسوف تجذب المزيد من الوفرة.

الامتنان هو طريقة واحدة لرؤية بوضوح ما لديك في حياتك. يمكن أن تساعدك على معرفة مدى وفرة حياتك حقا وكيف يمكن أن تكون وفيرة. الحفاظ على مجلة الامتنان. اكتب خمسة أشياء أنت ممتن لها في الصباح قبل أن تبدأ يومك. في الليل قبل الذهاب إلى السرير ، اكتب خمسة أشياء أخرى تشعر بالامتنان لها من اليوم. راجع هذه المجلة كلما شعرت بنقص في الوفرة.

أن تكون ممتنًا لما لديك بالفعل وما تشعر به بالفعل ، يساعدك على جذب المزيد من تلك الأشياء والمشاعر. إنه يتعلق بالاهتزازات النشطة التي تضعها في الكون. إذا ركزت فقط على ما تفتقر إليه في حياتك ، فستجذب المزيد من النقص في حياتك. ركز على ما تشكره وستجذب المزيد من الأشياء لتجعلك ممتنًا.

الشعور بالامتنان والشعور بالوفرة في حياتك أمر جيد لصحتك العامة والعافية. تساعد مشاعر الامتنان في مكافحة التوتر والقلق والاكتئاب. يساعدك على الإيمان بأن الأشياء الجيدة تحدث وستستمر في الحدوث.

الإجهاد يمكن أن يسبب العديد من القضايا الصحية. هذه القضايا تتراوح من العاطفي إلى الجسدي. وفرة من الفرح والسعادة والإيمان يمكن أن تساعد في مكافحة الإجهاد. إن إدراك الوفرة في حياتك والامتنان لهذه الوفرة يساعد في محاربة التوتر وقد يساعد في تحسين صحتك.

تعليمات الفيديو: أقوى التوكيدات قبل النوم لجذب الصحة الجسدية، القوة، الجمال والعافية (أبريل 2024).