دماغك على الجنس

• قد 3, 2024

يعلم معظمنا أن الدماغ هو العضو الأكثر إثارة في جسم الإنسان وأن السلوك الجنسي ينشأ في العقل. ومع ذلك ، هل تعلم أن الجنس يعزز قوة الدماغ؟ ممارسة الجنس أمر صحي للعقل والجسد والروح. تتداخل طاقة الحياة والطاقة الجنسية.

سوف يسألك الطبيب الجيد أثناء الفحص البدني ، "كيف هي حياتك الجنسية؟" الطبيب ليس متلصصًا ، ولكنه يريد التأكد من أنك تعيش نمط حياة صحي لأن الجنس له فوائد. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون الغريزة الجنسية منخفضة بسبب خلل هرموني ، أو مرض أساسي مثل مرض السكري أو أمراض القلب والأوعية الدموية أو خلل في الغدة الدرقية أو فقر الدم أو مرض المناعة الذاتية. هذه الاختلالات تحتاج إلى تصحيح لصحة جيدة.

قاتل المزاج النهائي هو الإجهاد. نظرًا لأن التوتر يكمن في جذر العديد من الأمراض الرهبة ، فمن المستحسن الخروج باستراتيجيات المواجهة. بلدي الشخصية المفضلة هي الجنس. ومع ذلك ، عندما يتم التشديد على الجنس الأنثوي ، يمكن أن يكون الدخول في الحالة المزاجية أمرًا صعبًا لأن المرأة تحتاج إلى تشريحيا للاسترخاء من أجل ممارسة الجنس. يشبه ذلك استراتيجيات مواجهة الضغوط النفسية حيث أن الشعور بالجاذبية يحتاج فقط إلى القليل من التحضير والبروفة العقلية:

• أعط عقلك إذن للسفر.
  
• قراءة مثيرة ، والاستماع إلى مثير وإلقاء نظرة على مثير للحصول على نفسك في مزاج.
  
• لا تفرض رقابة على خيالك.
  
• تحدث إلى أصدقائك الذين يمكنهم التصرف كالمعالجين بالجنس ومشاركة ما يناسبهم.

ممارسة الجنس مع الفوائد
العلم وراء الجنس هو أنه يخلق رابطة حميمة تشفي جميع الجروح - عاطفيا وجسديا. أظهرت الدراسات أن العلاقة الحميمة تسرع التئام الجروح الجسدية. بقدر ما يتعلق الأمر الدماغ ، النشرات الجنسية endorphins - أشعر كيمياء جيدة. علاوة على ذلك ، يزيد الجنس من مستويات هرمون الأوكسيتوسين الذي يعمل على تحسين الحالة ، مما يحسن من حدة حدة عقلك للتوصل إلى حل جديد لمشكلة مزعجة. كما أن الجنس يؤدي إلى تطور خلايا عصبية جديدة في الجهاز الشمي وتذكر أن الرائحة مرتبطة بالذاكرة. لذلك يمكن أن يكون الشعور بالرائحة المتناقصة علامة على ضعف الإدراك.

وبالتالي ، إذا كنت تريد أن تشعر بمزيد من النشاط واليقظة ، أن العالم مليء بالإمكانيات ، مارس الجنس بشكل متكرر. في هذه المنطقة ، سوف تكون قادرًا على تقليل التوتر ، وزراعة موقف مرن أو ما لا يقل عن ذلك الموقف. تحدث العديد من الأفكار الإبداعية عندما يكون الدماغ في حالة استرخاء كما يحدث عندما تستمتع. في النهاية ، سوف تحقق سعادة مستدامة.

إلى كل مدمني الإجهاد المشغولين: استبدل درجة إدمان الإجهاد العالية بالجنس. في الخلاصة ، تلتزم بحمية البحر الأبيض المتوسط ​​، وتمارس الرياضة يوميًا واجعل الحب بانتظام ، وقد تتجنب مرض الزهايمر أو تؤجله.

---

لمزيد من المعلومات حول إدارة الإجهاد واستعادة حياتك ، اقرأ كتابي ، مدمن على الإجهاد: برنامج من 7 خطوات للمرأة لاستعادة الفرح والعفوية في الحياة. للاستماع إلى البرامج الإذاعية المؤرشفة مع خبراء الضيوف ، تفضل بزيارة تشغيل الراديو الداخلي الخفيفة

تعليمات الفيديو: أستاذ بـ"طب القاهرة" : الرغبة الجنسية مصدرها المخ وليس الأعضاء التناسلية (قد 2024).