عربات خالية من الجلوتين

• قد 3, 2024

في وقت سابق من هذا العام وجدت في الممر المجمدة في سوق الأغذية الكاملة مجموعة متنوعة من عرباتالفطائر. من الواضح أن العلبة خالية من القمح ، وكلها طبيعية كمصدر ممتاز للكالسيوم.

هناك 32 كعكة بسكويتات الوفل المصغرة في ثماني مجموعات من أربع مخزنة في الثلاجة. لا يوجد الدهون غير المشبعة ، فهي نباتية ، خالية من الألبان ، خميرة خالية من البيض وخالية من الجلوتين. كانت تكلفة 2.29 دولار معقولة للغاية لهذا السوق ، بالنظر إلى أنه كان يكلف أكثر بكثير كل أسبوع لشراء الأطعمة التي كانت خالية من الغلوتين.



مساحة عداد مطبخي غير موجودة ، وأفضّل استخدام محمصة شريحتين صغيرتين بدلاً من حفر فرن محمصة الخبز. لقد تحطمت بسكويتات الوفل المصغرة عدة مرات في هذه المحمصة ، لذلك تحولت إلى شراء عبوة بسكويتات الوفل العادية ، التي تحتوي على ستة بسكويتات فقط في صندوق.

الجزء الخلفي من المربع ل بسكويتات الوفل الصغيرة لا تعليمات بعدم تحطيم 4 قطع قبل التحميص. سوف تستغرق عملية التحميص في محمصة دقيقة أو أقل ، والتي وجدتها صحيحة. بالنسبة لأفران محمصة الخبز ، يمكنك الاستلقاء عليها على حامل الأسلاك لمدة 3-4 دقائق.

فوجئت بأنهم ذاقوا جيدًا ونظروا إلى المكونات لرؤية ما كانوا عليه. كان هناك طعم مختلف متميز لهم لم أكن على دراية به ، لكن عمومًا كان طعمهم جيدًا وانتهيت من الطبق. سرعان ما أدركت أن الطعم كان عبارة عن التحلية من الكمثرى / الأناناس / الخوخ. هذه ثمار لم أستهلكها أبدًا وكنت مترددًا في إنهاء المنتج بعد معرفة ما كنت آكله.

فعلت المثابرة ومواجهة التحدي المتمثل في تناول الطعام بسكويتات الوفل الصغيرة بعد اول مرة لم يتذوقوا أبدًا ذوقًا جيدًا مثل ذلك مرة واحدة ، وربما يرجع ذلك إلى بعض الرسائل الواعية.

المكونات الكلية لل شاحنات ميني بسكويتات الوفل - الماء ، دقيق الأرز البني ، نشا البطاطس ، زيت الكانولا ، التحلية / الخوخ / الأناناس / الخوخ ، نخالة الأرز ، مسحوق الخبز (فوسفات مونوكالسيوم ، بيروفوسفات حمض الصوديوم ، بيكربونات الصوديوم) ، ليسيثين الصويا ، الملح ، كربونات الكالسيوم ، فول الصويا صمغ.

معلومات الحساسية من الصندوق - تحتوي على فول الصويا ، المصنوع على المعدات التي قد تعالج أيضًا المنتجات التي تحتوي على الفول السوداني أو غيرها من المكسرات والقمح والبيض ومنتجات الألبان. يقع الموقع على www.vanswaffles.com - حيث يمكنك معرفة الأسهم السوقية لهذه العلامة التجارية. لقد وجدت ضمن خمسة أميال من الرمز البريدي الخاص بي أن رالف ، كوستكو ، سمارت آند فاين ، وألبرتسون يبيعون جميعها عربات العلامة التجارية. هذا لا يعني أنك سوف تجد مجموعة الغلوتين الحرة في جميع هذه المتاجر.

من المزايا الإضافية لمن يتبعون نظامًا غذائيًا خاصًا هو الانضمام إلى Vans Club للحصول على عروض وكوبونات في بريدك الإلكتروني. يبيعون أيضا بسكويتات الوفل الصغيرة وشرائح الشوكولاتة ، لكنني أعتقد أنها ليست خالية من الجلوتين.

تتكون كل وجبة من مجموعة واحدة من أربع بسكويتات الوفل ، وهي 160 سعرة حرارية - 40 من الدهون. غرام واحد فقط من السكر ، 2 ٪ من الحديد ، 15 ٪ من الكالسيوم ، 1 غرام من البروتين ، 12 ٪ من الصوديوم ، 4 ٪ من الألياف والكوليسترول الصفري.

ال شاحنات اوريجنال هي منتجات الألبان خالية من البيض ، خميرة ، كوشير بدون كولسترول. هذه هي لذيذة جدا ولها 220 سعرة حرارية - 45 من الدهون. هناك 5 غرامات من السكر ، 4 غرامات من البروتين ، 10 ٪ إيتون ، 20 ٪ من الألياف ، 9 ٪ من الكالسيوم. المكونات لهذه هي:

الماء ، دقيق الأرز البني ، دقيق نشا البطاطس ، طحين الأرز الحلو ، زيت الكانولا ، نخالة الأرز ، التحلية / الكمثرى / الأناناس / الخوخ ، الملح ، دقيق الصويا ، الصويا واليسيتين والغوار.

هذه تستغرق وقتًا أطول للحصول على هش في محمصة ويمكن استخدامها أيضًا في فرن محمصة على رف السلك لمدة 2-3 دقائق. حجم الحصة هو 3 - يعني حصتين لكل صندوق. لقد استهلكت اثنين فقط - أسهل مع محمصة وتناسبها على لوحة. أنا استخدم شراب الفخار وخالية من السكر على الفطائر بلدي.

انتهى بي الأمر معجبا بهذه أفضل من الفطائر الصغيرة ، وأقل مشاحنات مع محمصة الخبز ، على الرغم من المزيد من السعرات الحرارية! كانت التكلفة مجرد 1.99 دولار في الجامع للأغذية السوق. على الرغم من أن هذه أيضًا تحتوي على مُحلّي الفاكهة ، إلا أنها لم تكن ملحوظة بالنسبة لي وكانوا أكثر هشاشة.

سأستمر في اختيار هذه الأشياء وقد أحاول أن أغري ابني نيكولاس للحصول على بعض الأطعمة - إنه يفضل الفطائر. باقة Mini-waffles هي 7.5 أونصات ، مع Original Waffles بـ 9 أونصات.

تعليمات الفيديو: شاهد الأطعمة المسموحة الخالية من الغلوتين و الممنوعة على مرضى السيلياك (قد 2024).