كيفية بناء الثقة عندما كنت بائع جديد
قد 2024
عدم التسامح. كلمه واحده. كلمة واحدة تستحضر العديد من المشاعر والمشاعر لدى الناجين من سوء المعاملة. إنها واحدة من أقوى المشاعر التي ستبقيك محبوسًا في شبكة من سوء المعاملة إذا لم تعالجها.
دعنا نبدأ بعدم التسامح مع أنفسنا. إذا كنت لا تستطيع أن تغفر لنفسك أي دور ؛ حقيقي أو وهمي ، أنك تتخيل أنه قد حدث في سوء المعاملة كما هو مستمر ، لا يمكنك أن تبدأ طريق الشفاء على الإطلاق. لا على الاطلاق.
يؤدي عدم الغضب إلى غضب لا يصدق يتحول إلى اكتئاب وحتى مرارة. عدم تسامح نفسك يجعلك محاصرا في الماضي ؛ إنه يؤدي إلى إعادة تشغيل سيناريو الأشخاص مرارًا وتكرارًا لمحاولة العثور على ما قد فعلوه أو ما قد تجنبوه لإيقاف الإساءة. في كل مرة تقوم فيها بإعادة صياغة المشاهد في عقلك ، فإنك تستحضر كل المشاعر الأخرى المتمثلة في الأذى والخجل وفقدان الذات على سبيل المثال لا الحصر والبحث عن المزيد من الأشياء التي تلوم نفسك عليها. هل ترى كيف لا تزال تعطي السلطة الشخصية بعيدا عن الجاني؟
إن عدم القدرة على البقاء هو أكبر سلسلة و كرة يمكنك ربطها بها. هذا يعني ببساطة أن مرتكب الجريمة لا يزال يسيطر على حياتك: كيف تتفاعل في المواقف العصيبة ، وكيف لا تستطيع تكوين علاقات ، وكيف لا تحب نفسك والسبب في أنك ما زلت تعاني من مشاعر جسيمة من الأذى والرفض وعدم القدرة على الحب و أن يكون محبوبا بطريقة صحية.
يؤدي عدم إغفال مرتكب الجريمة إلى تعليق حياتك الشخصية لأنك تشعر بأنه لا يمكنك المضي قدمًا إذا لم تتم معاقبتك أو تعرضك للأذى بنفس الطريقة التي عانيت بها ؛ تشعر أنك تريد الحصول على الانتقام وتصور جميع أنواع السيناريو الأسوأ. مرة أخرى ، هذا يبقيك المحاصرين. ليس هم. أنت الوحيد الذي يستعيد الماضي. ليس هم. أنت الشخص الذي يعاني من الاضطرابات.
الغفران لا يعني بأي حال نسيان ما حدث ؛ هذا يعني ببساطة أنك لن تسمح للجاني أن يكون له أي سلطة أكثر عليك أين أنت في حياتك الآن. أنت تسامح نفسك ومرتكب الجريمة لتحرير نفسك ، لا أحد آخر وبالتأكيد لا الجاني.
لكي تكون قادرًا على المسامحة ، عليك أن تستسلم لقوة أعلى من نفسك لمساعدتك على أن تسامح لأنك ، بمفردك ، ستجد صعوبة بالغة في القيام بذلك. لا سيما بالنسبة لأولئك الناجين من سوء المعاملة حيث ابتعد الجناة عن الفعل دون عقاب لأي سبب من الأسباب. ثق أنه في يوم من الأيام ، سيتم التعامل معها حتى تتمكن من التوقف عن الرغبة في معاقبتها بنفسك.
تعتبر مجموعة الدعم ضرورية للعمل من خلال كل تجربة نجاة من العاطفة ، حيث يمكن للناس مشاركة كيف تمكنوا من المسامحة ، وما الذي فعلوه في حياتهم وما تسببت فيه عندما لم يتم التعامل معها.
الغفوة هي شبكة متشابكة في حين أن المغفرة يجعلك حرة. اقرأ واستوعب هذه الكلمات: الغفران يتيح لك الحرية.
دعنا نبدأ بعدم التسامح مع أنفسنا. إذا كنت لا تستطيع أن تغفر لنفسك أي دور ؛ حقيقي أو وهمي ، أنك تتخيل أنه قد حدث في سوء المعاملة كما هو مستمر ، لا يمكنك أن تبدأ طريق الشفاء على الإطلاق. لا على الاطلاق.
يؤدي عدم الغضب إلى غضب لا يصدق يتحول إلى اكتئاب وحتى مرارة. عدم تسامح نفسك يجعلك محاصرا في الماضي ؛ إنه يؤدي إلى إعادة تشغيل سيناريو الأشخاص مرارًا وتكرارًا لمحاولة العثور على ما قد فعلوه أو ما قد تجنبوه لإيقاف الإساءة. في كل مرة تقوم فيها بإعادة صياغة المشاهد في عقلك ، فإنك تستحضر كل المشاعر الأخرى المتمثلة في الأذى والخجل وفقدان الذات على سبيل المثال لا الحصر والبحث عن المزيد من الأشياء التي تلوم نفسك عليها. هل ترى كيف لا تزال تعطي السلطة الشخصية بعيدا عن الجاني؟
إن عدم القدرة على البقاء هو أكبر سلسلة و كرة يمكنك ربطها بها. هذا يعني ببساطة أن مرتكب الجريمة لا يزال يسيطر على حياتك: كيف تتفاعل في المواقف العصيبة ، وكيف لا تستطيع تكوين علاقات ، وكيف لا تحب نفسك والسبب في أنك ما زلت تعاني من مشاعر جسيمة من الأذى والرفض وعدم القدرة على الحب و أن يكون محبوبا بطريقة صحية.
يؤدي عدم إغفال مرتكب الجريمة إلى تعليق حياتك الشخصية لأنك تشعر بأنه لا يمكنك المضي قدمًا إذا لم تتم معاقبتك أو تعرضك للأذى بنفس الطريقة التي عانيت بها ؛ تشعر أنك تريد الحصول على الانتقام وتصور جميع أنواع السيناريو الأسوأ. مرة أخرى ، هذا يبقيك المحاصرين. ليس هم. أنت الوحيد الذي يستعيد الماضي. ليس هم. أنت الشخص الذي يعاني من الاضطرابات.
الغفران لا يعني بأي حال نسيان ما حدث ؛ هذا يعني ببساطة أنك لن تسمح للجاني أن يكون له أي سلطة أكثر عليك أين أنت في حياتك الآن. أنت تسامح نفسك ومرتكب الجريمة لتحرير نفسك ، لا أحد آخر وبالتأكيد لا الجاني.
لكي تكون قادرًا على المسامحة ، عليك أن تستسلم لقوة أعلى من نفسك لمساعدتك على أن تسامح لأنك ، بمفردك ، ستجد صعوبة بالغة في القيام بذلك. لا سيما بالنسبة لأولئك الناجين من سوء المعاملة حيث ابتعد الجناة عن الفعل دون عقاب لأي سبب من الأسباب. ثق أنه في يوم من الأيام ، سيتم التعامل معها حتى تتمكن من التوقف عن الرغبة في معاقبتها بنفسك.
تعتبر مجموعة الدعم ضرورية للعمل من خلال كل تجربة نجاة من العاطفة ، حيث يمكن للناس مشاركة كيف تمكنوا من المسامحة ، وما الذي فعلوه في حياتهم وما تسببت فيه عندما لم يتم التعامل معها.
الغفوة هي شبكة متشابكة في حين أن المغفرة يجعلك حرة. اقرأ واستوعب هذه الكلمات: الغفران يتيح لك الحرية.
تعليمات الفيديو: د ابراهيم الفقي اضرار عدم التسامح فيديو رائع (قد 2024).
مقالات ذات صلة
الأدوية والعلاجات العشبية ل ADD / ADHD
يوصف الآلاف من الأطفال في الولايات المتحدة الأدوية بسبب أعراض اضطراب نقص الانتباه (ADD) أو اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط (ADHD). تقوم بعض العائلات بالتحقيق في العلاجات العشبية أو بدائل أخرى بسبب...
الانخراط مع التوأم الخاص بك - صفحة 2
قضاء بعض الوقت مع أطفالك لا يوجد شيء أكثر أهمية ، باستثناء ربما نقطتي الأخيرة ، مثل قضاء الوقت مع أطفالك. من المهم قضاء هذا الوقت أثناء صغارك حيث أنه عندما يكبرون في السن ، فإنهم يميلون إلى عدم قضاء...
عن المؤلف
Chow Yuan
المواهب الشابة الصحافة. الشيف. الشخص المسؤول والعودة إلى الأرض.
