سفر العافية كيت - البنود العملية

• قد 3, 2024

في هذه الدفعة التالية من أساسيات Travel Wellness Kit ، سأذكر بعض الأشياء العملية التي يسهل نسيانها.

1. سنبدأ مع عدم التفكير ، كريم واقي من الشمس. بالنسبة لي ، من السهل أن ننسى واقي الشمس. إنه أحد تلك الأشياء التي أتذكرها فقط عندما يبدأ ذراعي في الاحتراق! الآن ، نعلم جميعًا أنه من الممارسات الوقائية الهامة استخدامها. أنا أمريكي من أصل أفريقي والمفهوم الخاطئ السائد هو أننا لسنا بحاجة إلى واقية من الشمس. والحقيقة هي أنه شخص معين ، وليس العرق محددة. أعلم أن بشرتي تحترق في أماكن معينة لذلك أعرف أنني بحاجة إليها. تواصل مع جسمك واكتشف ما تحتاجه. سأغامر بالقول إن معظم الأمريكيين ربما يحتاجون إليها. إذا قمت بإدراجه في مجموعة العافية الخاصة بك ، على الأقل عند سفرك ، فلن تكون بدونها.

2. زيت شجرة الشاي قيمة للغاية بحيث لا يتم تضمينها في Travel Wellness Kit. زيت شجرة الشاي هو الدواء الشافي. حصلت على قطع؟ ربت عليه بزيت شجرة الشاي. الطفح الجلدي؟ زيت شجرة الشاي يهدئها مباشرة. ضربة شمس؟ زيت شجرة الشاي مرة أخرى. يمكنني الاستمرار في تسمية الاستخدامات المتعددة لزيت شجرة الشاي. حتى إذا بدأت بشرتك في الظهور ، يمكنك استخدام زيت شجرة الشاي مباشرة على البثور ومشاهدة انخفاض كبير في الحجم والاحمرار في غضون ساعات. أفضل نوع من القناني التي يتم الحصول عليها هو واحد ذو قمة قطارة يقوم بتوزيع قطرة واحدة في كل مرة. أيضا ، قم بتعبئة زجاجة صغيرة من اللوز أو زيت الزيتون لتختلط مع شجرة الشاي إذا لزم الأمر. هناك العديد من الموارد المتاحة على استخدامات زيت شجرة الشاي. هذه المقالة مقتضبة للغاية ويمكن طباعتها بسهولة وإدراجها في مجموعة العافية: استخدامات زيت شجرة الشاي.

3. زيت اللافندر هو زيت أساسي آخر مهم دائمًا. يحتوي زيت اللافندر على العديد من الاستخدامات أيضًا ويجب شراؤه بنفس نوع الحاوية مثل زيت شجرة الشاي. يمكن استخدام زيت اللوز وزيت الزيتون أيضًا. أستخدم زيت اللافندر لمساعدتي على النوم ، وفرك معابدتي إذا كان لدي صداع لن يعطيه ، وبالتزامن مع زيت شجرة الشاي لتهدئة الاحمرار والانهيار وحروق الشمس. تسرد هذه المقالة بعض الطرق الرائعة لاستخدام زيت اللافندر: استخدامات زيت اللافندر.

4. العنصر الأخير الذي سأذكره للذهاب في Travel Wellness Kit قد يفاجئك ؛ ومع ذلك ، أعتقد أنها إضافة مهمة. أوصي بشدة بإضافة بعض المال المرح لمجموعة الخاص بك. ما أعنيه هو إضافة مبلغ معين من المال إلى مجموعتك التي لا تدرجها في ميزانيتك لرحلتك. فليكن هذا المال الذي "تنساه" بشكل فعال تخيل مدى السعادة التي ستجعلك تدرك أنه يمكنك فعليًا القيام بهذه الجولة غير المخطط لها ، أو مغامرة الغوص ، أو حتى الحصول على تلك البينا كولادا الإضافية. ثق بي ، هذا سيفعل العجائب لراحة ذهنك وتجربتك الوفيرة. قد يكون هذا إضافة الأكثر أهمية! حتى في حالة الطوارئ غير المخطط لها ، فإن هذه الأموال الإضافية غير المعلنة مقابل المال يمكن أن تنقذ اليوم.

حسنًا ، أتمنى أن تستمتع بتجميع مجموعة Travel Wellness Kit الخاصة بك! استخدم هذا الدليل كدليل. إذا كنت تشعر بأن شيئًا آخر يجب أن يدخله ، فقم بإدراجه بكل الوسائل. رغبتي بالنسبة لك هو الحصول على ما تحتاجه بالضبط لرعاية الذات بالكامل أثناء القيام برحلة جيدة في كل مكان!

تعليمات الفيديو: SCP-093 Red Sea Object | euclid | portal / extradimensional scp (قد 2024).