TastyKake خالية من السكر كعكة القهوة

• قد 17, 2024

يقدم TastyKake مجموعة متنوعة من خيارات الوجبات الخفيفة الخالية من السكر للأشخاص الذين يتطلعون إلى تجنب السكر الزائد في قائمتهم. كعكة القهوة الخالية من السكر تأتي في لفتين مغلفتين بشكل جيد ولا تحتوي على دهون غير مشبعة.

الوجبات الخفيفة بحجم جيد إذا كنت تأكل بوعي - إذا كنت تستمتع بما تأكله ، بدلاً من تناوله أثناء مشاهدة التلفزيون. فهي أصغر من الكعك "القياسي" على سبيل المثال. لذا فمن ناحية ، إذا كنت معتادًا على تناول نسبة عالية من السكر ، يعاملك حجم كبير أنك قد تعتبرها صغيرة جدًا. ومع ذلك ، إذا كنت تهتم أثناء تناولك وجبة خفيفة وتذوق النكهة ، فهي ممتلئة حقًا.

تتصدر كعكة القهوة نكهة لذيذة ، والقشدة في الداخل ناعمة وجميلة. قد تكون الكيكة نفسها على الجانب الجاف ، ولكن عادة ما تتناولها مع القهوة أو المشروبات أو الشاي ، لذلك ليست مشكلة على الإطلاق.

يعلق صديقي على أن الكريمة حلوة قليلاً ، والكعكة أكثر رطلاً من القهوة والقرفة. قد تختلف الأميال الخاصة بك :)

من ناحية التغذية ، يعد هذا بالتأكيد تحسينًا كبيرًا عن الخيارات المملوءة بالسكر. لديك 10 جرام فقط من الكربوهيدرات لكل وجبة. يمكنك أيضًا الحصول على الجيل الثالث من الألياف في كل حصة - وهي مكافأة رائعة! هناك الجيل الثالث 3G من البروتين أيضا.

على الجانب السلبي ، هناك 240 مجم من الصوديوم (10٪ من القيمة اليومية) و 10 جرام من الدهون - بما في ذلك 3.5 جرام من الدهون المشبعة. هناك 180 سعرة حرارية. لذلك هناك وجبات خفيفة أخرى أقل في السعرات الحرارية ، وقليلة الدهون وأقل من الكربوهيدرات.

لذلك أنا ممزقة نوعًا ما حول كيفية مراجعة هذا. من ناحية ، إذا كنت لا تزال تتناول كميات كبيرة من السكر ، فأنت بحاجة بالتأكيد إلى التوقف! هذا بديل رائع لأصناف السكر المرتفعة ، وطريقة جيدة لبدء فطام نفسك من عادة السكر.

ولكن هذا يقال ، بقدر ما يذهب علاج ، هناك الكثير من ليست كبيرة هنا. يمكنك الحصول على أشياء مع سعرات حرارية أقل. نسبة الدهون عالية. هناك 10 غرام من الكحول والسكر.

أوصي عمومًا بالذهاب إلى الحلويات الطبيعية - التوت ، إلخ. ولكن حتى لو كنت ترغب في تناول "علاج مُعالج" ، إلا إذا كان يجب عليك حقًا الحصول على مجموعة متنوعة من كعكة القهوة ، فإنني أقترح النظر بعناية في ملصق التغذية وإيجاد شيء أعلى على مقياس جيد لك.


مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: Taylor Made Cinnamon Rolls Review (Gluten Free) (قد 2024).