معالجة الخوف وعيش أكبر حلم لديك

• أبريل 27, 2024

طوال حياتك كنت ترغب في ... كلما تفكر في ذلك ، يجعل قلبك يرتفع. يمكنك أن تتخيل "أنت" على حق في خضم العمل للقيام بذلك. كل حواسك تنبض بالحياة وتشعر وكأنك في المنزل. في الواقع ، على الرغم من أن الصورة الكاملة للنجاح في ذلك ، تغمرك بالخوف. هل أنت مرتاح أكثر للنضال بدلاً من المسؤوليات التي تأتي بالنجاح؟ املأ الفراغ وكن صادقًا مع "أنت" حول ما يعيقك عن متابعة تحقيق حلمك.

بالطبع ، "أنت" تحجم عنك ، لكن لماذا؟ قلها بصوت عالي. اكتبه. ارسم صورة ومع ذلك تحتاج إلى مواجهته ، مواجهته. التعرف على الخوف والاستعداد للمضي قدما. ما هي المسؤولية التي تخافها أكثر؟ لا يهم إذا كان أي شخص آخر يعتقد أنه أمر منطقي ، إنه خوفك. يجب عليك التعرف عليه من أجل التغلب عليه.

بمجرد التعرف على الخوف ، اسأل نفسك:
"ما هو أسوأ سيناريو؟" "هل يمكنني العيش مع ذلك؟"
إذا كان "السيناريو الأسوأ" يحدث لشخص آخر ، فماذا ستخبرهم أن يفعلوا؟
هل هناك أي طريقة لتجنب "سيناريو أسوأ الحالات"؟
والأفضل من ذلك ، ما هو عكس "سيناريو أسوأ الحالات"؟ هل يمكنك التعامل مع ذلك؟
ما هي الأدوات التي تحتاجها لإدارة نجاحك؟

الآن وقد أجريت هذه المناقشة معك ، أجري هذه المناقشة مع شخص آخر. التحدث مع أحد أفراد أسرته أو مدرب شخصي عن خوفك من النجاح. انضم إلى مجموعة أو أنشئها واستمر في المحادثة. تحصل على ساعتين للتحدث بها.

الآن ، اكتب الهدف أو تكلم بصوت عالٍ. تصور ما يبدو عليه في "أفضل سيناريو". القفز الى ذلك وكأنه حلم. دع قلبك يرتفع.

أخيرًا ، حدد موعدًا لعقد اجتماع مع مجموعتك أو مدربك كل شهر لمناقشة تقدمك. إذا كانت مجموعة ، يجب أن يكون لدى الجميع هدف يتابعونه. عقد اتفاق للتحدث بعبارات إيجابية في كل اجتماع. تنغمس في الإيمان بالخوف في كل اجتماع من خلال مناقشة كيف كنت تنمو في هذه الفرصة ، حلمك الكبير. احمِّل نفسك المسؤولية عن طريق تحديد هدف ستحققه قبل الاجتماع التالي.

قبل أن تعرف ذلك ، قد تكون أنت ومجموعتك بأكملها محبين للحياة وتعيشان الحلم.

أعمق الخوف لدينا ليست أننا ليست كافية. إن خوفنا العميق هو أننا أقوياء إلى أبعد من القياس. إنه نورنا ، وليس ظلامنا الذي يخيفنا أكثر. نسأل أنفسنا ، "من أنا ليكون رائعا ، رائع ، موهوب ، رائع؟"

في الواقع، من أنت لا تكون؟ أنت طفل الله. اللعب الخاص بك صغيرة لا يخدم العالم. لا يوجد شيء مستنير حول الانكماش حتى لا يشعر الآخرون بعدم الأمان من حولك. كلنا معنيون بالتألق ، كما يفعل الأطفال. لقد ولدنا لإظهار مجد الله الذي بداخلنا. ليس فقط في البعض منا. إنه في الجميع. وبينما ندع ضوءنا الخاص يلمع ، فإننا نعطي الآخرين دون وعي إذنًا للقيام بنفس الشيء. بما أننا نتحرر من خوفنا ، فإن وجودنا يحرر الآخرين تلقائيًا. " ماريان ويليامسون

تعليمات الفيديو: 10 أسباب وراء فشل معظم الأشخاص (أبريل 2024).