قصة الناجين من مرض الانسداد الرئوي المزمن

• قد 2, 2024

عاش السيد ويبستر حياة مدهشة ، وكان مراسل صحيفة في إنجلترا ، وشرطيًا في مالايا ، ومدربًا في سلاح الجو الماليان وهونغ كونغ ، ومدير منشورات في كندا ، وإذا لم يكن هذا مثيرًا للإعجاب في حد ذاته ، السيد . ، Webster ، كما كان كاتب سيناريو في هوليوود ومنتج برامج في جميع أنحاء الولايات المتحدة. بعض أعماله تشمل عروض كوميدية ووثائقية معروفة. اليوم في سن ال 77 واحدة من أعظم الإنجازات السيد وبستر في كتابه ، بعنوان "يأخذ أنفاسك بعيدا - دليل الناجين من مرض الانسداد الرئوي المزمن".

يصاب مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) بالآلاف في المستشفى كل عام وفي أربع سنوات يكون قد أودى بحياة 25 ٪ منهم. في كتاب السيد ويبستر يروي كيف فعل ذلك ضد كل الصعاب التي نجت من مرض الانسداد الرئوي المزمن لمدة 30 عامًا (وهي فترة لا تصدق تقريبًا من الوقت للبقاء على قيد الحياة من هذا المرض) وكيف يمكنك أيضًا. السيد وبستر هنا اليوم لتقديم التشجيع ومعرفته المباشرة لهذا المرض الصامت.

فيكتوريا: السيد Webster ، ماذا يعني COPD الطرفي ، وماذا لا يعني ذلك؟

السيد ويبستر: هذا لا يعني نهاية حياتك ، هذا أمر مؤكد. هذا يعني فقط أنه لا يوجد علاج. ولكن لا يوجد علاج لساق أو ذراع مفقودين ، ولكن هناك الكثير من الأشياء لتحسين نوعية الحياة ، وذلك مع مرض الانسداد الرئوي المزمن

فيكتوريا: ما هي الأشياء التي لا يخبرها الأطباء بالمريض؟

السيد ويبستر: نادرا ما يخبرون المريض أنه يمكنهم تحسين نوعية حياتهم. يشعرون أن مهمتهم هي علاج المرض ، وليس إعادة تأهيل المريض. وهذا ينطبق على الكثير من الأمراض أو الحالات الأخرى أيضًا. حتى وقت قريب عالجت Retirement Homes مرضاهم بلطف عندما كان الواقع أنهم يحتاجون إلى النشاط البدني إذا كانوا يريدون أي نوع من الحياة. اليوم ، نجد المرضى من سن 70 عامًا أو أكبر ، والذين كانوا طريح الفراش ، وهم الآن أشخاص سعداء نشيطون بفضل إعادة التأهيل البدني. الأمر نفسه ينطبق على مرضى الانسداد الرئوي المزمن. ولكن ما يحتاجون إليه ليس فقط رحاب ، ولكن الأماكن التي يمكن أن ينجحوا فيها بعد إعادة التأهيل.

فيكتوريا: كيف يمكنك استخدام كمية أقل من الأكسجين وحتى الآن تفعل المزيد؟

السيد ويبستر: كل خطوة تقوم بها تؤدي إلى طلب الأكسجين ، من الحصول على كوب من الماء إلى الرد على الهاتف. يتم استنفاد شخص في حالة بدنية سيئة يفعل القليل أو لا شيء ، وذلك بفضل هذه المطالب الصغيرة الثابتة طوال اليوم. إذا بنوا قوة عضلاتهم قليلاً ، فسيجدون أنهم أقل استنفادًا لأن العضلات الأقوى تستخدم كمية أقل من الأكسجين مقارنة بالعضلات الضعيفة.

فيكتوريا: كيف يمكنك بناء رئة أفضل؟

السيد ويبستر: هناك كل أنواع الأجهزة الصغيرة المتوفرة ، وقد جرب الكثير من الأشخاص جهاز الفم بنجاح كبير. ولكن أفضل طريقة هي تطوير ورئة بديلة ، والتي تسمى "بطن التنفس" أو "التنفس الشفاف المسامي". ويعني هذا في الأساس استخدام عضلات بطنك للتنفس ، حيث تقوم بحفظ شفتيك وسحب بطنك. من الرئتين ويتيح مجالاً لمزيد من الهواء ، وإذا كنت تمارس هذا كل يوم ، فستجد قريبًا أنك تتنفس بشكل أفضل.

فيكتوريا: ما هي الأطعمة التي تساعدك على التنفس؟

السيد ويبستر: أنا حقا لم أغير نظامي الغذائي ، بصرف النظر عن تقليص الدهون والحلويات. لكن عملية الهضم تتطلب طلبًا كبيرًا من الأكسجين ، لذا فأنت أفضل حالًا في تناول خمس أو ست وجبات صغيرة يوميًا ؛ الذي يتخلص من الضغط. ولا تأكل أبدًا بعد 3 ساعات من ذهابك إلى السرير.

فيكتوريا: هل العيش مع الحيوانات الأليفة ممكن؟

السيد ويبستر: الأطباء والممرضات لديهم رعب من الحيوانات الأليفة ، نقلا عن شعر القطط ، وبر الكلاب وما إلى ذلك ، ومع ذلك أنا أعرف مئات من مرضى الانسداد الرئوي المزمن الذين يتعايشون مع حيواناتهم الأليفة بشكل يومي.

فيكتوريا: كيف يمكن أن يقتلك منزلك؟

السيد ويبستر: في البداية ، معظم المنازل هي بيئة مغلقة ونحن نستخدم نفس الهواء مرارا وتكرارا. إذا كان لدينا قوالب أو غبار أو مواد كيميائية في هذا الجو ، فلا يمكن أن تفعل ذلك سوى الأذى. القالب هو ما أعطاني مرض الانسداد الرئوي المزمن الذي قتلته تقريبًا ، لذلك أعرف من أول تجربة ما يمكن أن يفعله لك المنزل. بالإضافة إلى أثاث جديد يحتوي على جميع أنواع الأبخرة الكيميائية الصادرة منه وكذلك السجاد الجديد. حافظ على منزلك خالية من الغبار قدر الإمكان واستخدم مكنسة كهربائية من نوع HEPA.

فيكتوريا: من تنصح بقراءة كتابك؟

السيد ويبستر: من الواضح أن المرضى الذين يعانون من الربو والتهاب الشعب الهوائية أو انتفاخ الرئة ، ولكن أيضًا مع عائلاتهم ومقدمي الرعاية لهم. بالتأكيد الأطباء والممرضات - إنه أمر لا يصدق كم عدد هؤلاء الذين لديهم معرفة قليلة جدا لمرض الانسداد الرئوي المزمن.

فيكتوريا: السيد ويبستر ، شكرا لك ، لتقاسم هذه المعلومات الهامة.

السيد ويبستر هو مؤلف يفهم حقًا معنى العيش مع مرض الانسداد الرئوي المزمن. إنه يعرف القلق أو الخوف أو الاكتئاب الذي قد يشعر به الشخص ويريد المساعدة. يشرح في كتابه ما يمكن أن يفعله مرض الانسداد الرئوي المزمن في حياتك وكيف يمكنك القتال.

أراد السيد ويبستر وزوجته الحفاظ على سعر الكتاب منخفضًا قدر الإمكان ، "لأخذ أنفاسك" حتى "يستطيع أكبر عدد ممكن من الناس تحمل 200 صفحة إضافية من المعلومات الحيوية حول مرض الرئة".

تعليمات الفيديو: وثائقي مهم جدا - خيارات الغذاء - Absolutely Shocking Facts About Our Food Tody! (قد 2024).