نزلات البرد في الصيف

• قد 2, 2024

الصيف هو وقت التسلية في الهواء الطلق ، لكنني بدلًا من ذلك أعاني من نزلة برد مع السعال المعتدل وسيلان الأنف والعطس. كان أول ما فكرت فيه عندما ظهرت الأعراض هو أنه كان نوعًا من الحساسية لأن عدد المرات التي يصاب فيها الأشخاص بنزلات البرد في فصل الصيف؟

على ما يبدو ، تحدث نزلات البرد في الصيف أكثر مما يدرك الناس. تتسبب ثلاثون إلى خمسون في المئة من نزلات البرد في فيروسات الأنف ، التي تكون أكثر نشاطًا في فصلي الربيع والصيف والخريف المبكر ، وفقًا للمعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية.

من تجربتي الشخصية ، يكون البرد الصيفي أسوأ بكثير من الشتاء البارد لأنك تعذّب من كل الأشياء التي يمكنك القيام بها في الهواء الطلق في الطقس الجيد. قد تكون في عداد المفقودين في رحلة تخييم أو عطلتك المخطط لها أو نزهة أخرى. بعد كل شيء ، أنت تعرف أن الصيف لن يستمر إلى الأبد ، وتريد أن تحصل على كل المتعة في الهواء الطلق.

أعراض البرد الصيفي هي نفس الأعراض القديمة التي تتعامل معها خلال أي موسم آخر: العطس ، احتقان الأنف ، إفرازات الأنف ، التهاب الحلق ، السعال ، حمى منخفضة الدرجة ، صداع وإرهاق. في بعض الحالات ، قد تستمر نزلات البرد في الصيف لفترة أطول وتكون أسوأ. قد يكون السبب هو أن الناس يجدون صعوبة في أخذ الأمر بسهولة خلال الموسم عندما يرغبون في الذهاب. تشمل الأسباب المحتملة الأخرى الهواء المعاد تدويره والذي يمكن أن يجف بطانة واقية من الممرات الأنفية ويجعلنا أكثر عرضة للإصابة.


البرد أو الحساسية؟

هل أنت مرتبك مثلي بأن أعراضك ناجمة عن نزلات البرد أو الحساسية؟ كان المخاط الأصفر الهبة الميتة بالنسبة لي. كذلك ، لا تختفي الحساسية الموسمية حتى ينتهي موسم حبوب اللقاح ، بينما عادةً ما تزول البرد في غضون سبعة إلى عشرة أيام.

كيف يمكنك علاج نزلات البرد في الصيف؟

من الصعب القبول ولكن أفضل وصفة طبية هي الراحة. حافظ على رطوبتك بالماء وتجنب تجفيف المشروبات مثل القهوة والصودا.

كيفية الوقاية من نزلات البرد في الصيف

استخدم نفس استراتيجيات الوقاية التي تستخدمها في أي موسم آخر. وهذا يعني غسل يديك بشكل متكرر ، والحصول على قسط كبير من الراحة ، والبقاء جيدًا ، وتناول الكثير من الفواكه والخضروات.

تعليمات الفيديو: اهم اسباب نزلات البرد في الصيف (قد 2024).