التهابات الجيوب الأنفية

• قد 17, 2024

تعد الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية واحدة من أكثر الحالات شيوعًا والألم التي يمكن أن يعاني منها البرد أو الحساسية. اعتقد صداع شديد مع الضغط الخفقان والألم خارج المخططات حول الأنف والعينين وعظام الخد والأسنان ، جنبا إلى جنب مع الحمى والأنف متجهم الوجه ، والسعال الحاد وغيرها من المضايقات غير السارة.

لقد تمكنت من البقاء بعيدا عن التهابات الجيوب الأنفية لأكثر من ثلاث سنوات. هذا إنجاز كبير بالنسبة لشخص اعتاد أن يعاني من سوء الاحتمال لما يصل إلى أربعة أعوام. كان عليّ أن أتخلص من معرفتي بالأمراض الرهيبة مؤخرًا ، ليس من أجل نفسي ، ولكن لابنتي البالغة التي عانت من أول إصابة بالجيوب الأنفية.

الخطوة الأولى هي تحديد ما إذا كنت مصابًا بالتهاب الجيوب الأنفية. إحدى العلامات هي نزلة برد لن تتلاشى بصرف النظر عن مقدار الراحة والراحة في نفسك. في الواقع ، تظهر لديك أعراض جديدة ، بما في ذلك الألم الشديد في الوجه والأنف وأحياناً الفك / الأسنان. من الدلائل الأخرى هي العيون الزجاجية ، المزججة التي تعيد إليك في المرآة والدوار عند الخروج بعد الانحناء. قد تشعر بألم في الأذن والعنق ، وغثيان من الصداع ، وتورم في الجفون ، والتعب الشديد ، وفقدان الرائحة والذوق.

ابنتي عانت من كل هذه الأعراض. لقد حان الوقت لرؤية الطبيب. المضادات الحيوية هي أفضل رهان في هذه المرحلة لتوضيح العدوى. وقالت بعد بضعة أيام فقط من تناولها والشعور بالتحسن: "المضادات الحيوية هي أدوية معجزة". قد يصف الطبيب أيضًا رذاذ الأنف ويوصي بغسل الأنف المالحة. ضع كمادات دافئة على الجبهة والوجه لتخفيف الألم ، واستنشاق البخار وشرب الكثير من السوائل ، بما في ذلك الشاي والحساء.

يمكن أن يساعد تطهير الجيوب الأنفية بمحلول ملحي دافئ على تسريع عملية الشفاء ومنع الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية في المستقبل. جرب وعاء Neti ، وهو نوع من إبريق الشاي الذي تستخدمه في صب محلول ملحي دافئ في كل منخر لتنظيف الجيوب الأنفية. أنا أعلق البقاء الجيوب الأنفية خالية من العدوى إلى الاستخدام المنتظم لل Neti بوت.

تحدث التهابات الجيوب الأنفية بسبب التهاب في الجيوب الأنفية أو تجاويف بالقرب من الأنف بسبب الحساسية أو نزلات البرد. يصبح الهواء والمخاط مسدودًا داخل الجيوب الأنفية الملتهبة ، مما يخلق فراغًا يضغط على جدران الجيوب الأنفية ، مما ينتج عنه ألم شديد. صب محلول ملحي دافئ من خلال الجيوب الأنفية ينظف المخاط وغيرها من الخام ، ويقلل من التورم والالتهابات.

تناولت ابنتي أيضًا الكثير من Tom Yum ، وهو حساء تايلندي ساخن وحامض يدرسه العلماء لأنه يبدو أن لديه قوة معززة للمناعة كعلاج طبيعي لنزلات البرد وفيروسات الإنفلونزا. اشترينا Tom Yum في مطعم تايلاندي محلي ، لكن يمكنك إعداد الوصفات الخاصة بك أدناه.

شوربة توم يم (شوربة تايلاندية ساخنة حامضة)

مكونات:
• 2 الكوارتات مرق الدجاج
• 2 سيقان الليمون الطازج ، وشرائح على التحيز في قطع بوصة اثنين
• 4 أوراق الكير الكفيري
• قطعة 1 بوصة من الزنجبيل الطازج ، شرائح
• 2 من الفلفل الحار الأحمر ، شرائح
• 2 ملاعق كبيرة من صلصة السمك
• 1 ½ ملعقة صغيرة من السكر
• 1 كوب مشروم ، مشطف ومقطع
• 1 روبيان جمبري ، مقشر
• عصير 2 لايم
• 2 بصل أخضر مقطع إلى شرائح
• 1 مجموعة من الكزبرة الطازجة المفرومة

الاتجاهات:
يُغلى المزيج في درجة حرارة متوسطة في قدر. يُضاف الليمون وأوراق الكافير والزنجبيل والفلفل الحار. خفض الرأس إلى متوسطة منخفضة ، وتغطي وتطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. كشف وإضافة صلصة السمك والسكر والفطر. ينضج لمدة 5 دقائق. يُقلّب الروبيان ويُطهى المزيج لمدة 8 دقائق حتى يتحول الروبيان إلى اللون الوردي. أخرج الحساء من الحرارة وأضف عصير الليمون والبصل الأخضر والكزبرة. إضافة الملح والفلفل حسب الذوق. ملاحظة: لا تأكل أوراق الليمون والليمون التي تضاف للنكهة.

تعليمات الفيديو: أعراض التهاب الجيوب الأنفية و كيفية العلاج - د نانور تاغلسيان (قد 2024).