اختصار جنوب غرب الذرة وصفة الكعك
اختصار جنوب غرب الذرة وصفة الكعك

الكعك محلي الصنع الساخن من الفرن هو علاج نادر لمعظم الطهاة المشغولين. في حين أن معظم الكعك يعتبر طعام الإفطار ، إلا أن فطائر جنوب غرب الذرة لذيذة ومثالية لتقديمها مع الحساء والسلطات لتناول طعام الغداء أو العشاء. يمكن تجميعها معًا في حوالي 5 دقائق من التدريب العملي ؛ ليست هناك حاجة إلى خلاط ، لذلك التنظيف هو أيضا الحد الأدنى.
””
يمكن العثور على أكثر من المكونات الستة لهذه الكعك رطبة ولذيذة على الرف مخزن. ابدأ بمزيج مافن الذرة. تأكد من أن المزيج الذي تستخدمه هو مجموعة متنوعة غير حلوة. (اقرأ قائمة المكونات ؛ يسرد مزيج مافن الذرة غير المحلى السكر مباشرة قبل الملح ؛ ومزيج مافن الذرة الحلوة يسرد السكر قبل التقصير.) الحساء المعطر يجعل هذه الكعك رطبة جدًا وتضيف نكهة جنوب غربًا حارًا قليلًا مع بقع حمراء والأخضر للون. تضاف الذرة المعلبة والفلفل الأخضر النكهة والملمس.

هذه الكعك رائعة تقدم مع تيري تاكو حساء أو سلطة دجاج الجنوب الغربي. كما أنها مثالية مع الدجاج المكسيكي Shortcut وحساء الذرة.

فطائر الذرة الجنوبية الغربية


18 الكعك

2 6 أوقية. يحزم مزيج فطيرة الذرة ، (غير الحلو مثل شوني ميلز)
1 15 أوقية. يمكن الذرة نواة كاملة ، استنزفت
1 4 أوقية. يمكن مكعبات الفلفل الأخضر
1 10 3/4 أونصة علب حساء الفلفل من جنوب غرب كامبل
1 كوب حليب
1 بيضة

  1. سخن الفرن إلى 400 درجة.

  2. ضعي جميع المكونات في وعاء وحركيه حتى يخلط.

  3. رش 18 كوب من الكعك مع رذاذ غير لاصق.

  4. مغرفة حوالي 1/3 كوب الخليط في كل كوب الكعك.

  5. اخبز 20-22 دقيقة أو حتى يصبح لونه بني فاتح.

  6. اسمحوا يبرد 2 دقيقة. قم بفك الكعك من المقلاة عن طريق تشغيل سكين حول كل الكعك.

  7. يقدم على الفور مع الكثير من الزبدة الحقيقية.


  8. مبلغ لكل خدمة
    السعرات الحرارية 130 سعرة حرارية من الدهون 39
    نسبة السعرات الحرارية الكلية من: الدهون 30 ٪ بروتين 8 ٪ كارب. 62٪

    كمية المواد الغذائية لكل حصة
    مجموع الدهون 4 غرام
    الدهون المشبعة 2 جم
    الكوليسترول 14 ملغ
    الصوديوم 262 ملغ
    مجموع الكربوهيدرات 20 غرام
    الالياف الغذائية 0 جم
    السكريات 4 جم
    البروتين 3 غرام

    فيتامين أ 2٪ فيتامين ج 4٪ كالسيوم 0٪ حديد 1٪



    تعليمات الفيديو: Michel Laberge: How synchronized hammer strikes could generate nuclear fusion (قد 2024).