نصائح لتحضير وجبة السبت

• قد 15, 2024

قد تكون فكرة إعداد عشاء السبت أو أي عشاء مخيف أمرًا مخيفًا. هناك العديد من الاختصارات التي يمكنك اتخاذها لجعلها مهمة يمكن إنجازها بسهولة.

إنشاء قائمة. ابحث عبر الإنترنت أو في كتب الطبخ عن وصفات يوم السبت التقليدية (أو عطلة أخرى). ابدأ قائمة من الاحتمالات أو توقف عند العثور على وصفة تبدو جيدة. يمكن أن تشمل الوجبة التقليدية الشله أو الشوربة أو أسماك gefilte ، أو دجاج أو بريسكيت ، أو سلطة ، أو كوغل نباتي ، أو حبوب ، أو حلوى. ابحث عن الوصفات التي يمكن إعدادها مسبقًا واستعدادها قبل بدء العطلة مباشرة.

ابدأ بسيط. اجعل الأمور سهلة قدر الإمكان. على سبيل المثال ، يمكنك شراء شوربة محشوة مسبقًا تخيل أو الأطعمة الطبيعية في المحيط الهادئ وأضيف مقبلات بدلاً من صنع الحساء من الصفر. اجتمع مع الأصدقاء لتكوين عدة أرغفة من الطباشير من أجل المجمد. ثم عندما تكون مستعدًا لعشاء السبت ، يمكنك أن تأخذ ما تحتاجه من الثلاجة.

اعمل قائمة تسوق. مع وصفاتك المجمعة في متناول اليد ، قم بعمل قائمة تسوق للعناصر التي تحتاجها. يمكنك إما الذهاب إلى مخزنك أثناء إعداد قائمتك أو يمكنك كتابة كل شيء ثم شطب ما لديك بالفعل. أحب القيام بهذا الأخير لأنه يجعلني أشعر أنني قد أنجزت شيئًا قبل أن أبدأ.

خطة استراتيجية التسوق الخاصة بك. ليس لدي وقت طويل كافٍ للتسوق والطهي في نفس اليوم ، لذلك أتسوق في اليوم السابق لي بالطهي. لدي أصدقاء لا يحبون نشر العمل لأكثر من يوم واحد. حاول الجمع بين تسوق Shabbat والتسوق الأسبوعي. مع قائمة العناصر المطلوبة في متناول اليد ، فأنت أقل عرضة للشراء الاندفاع. من الأسهل بكثير معرفة ما تقوم بعمله قبل الذهاب للتسوق ثم المحاولة واتخاذ قرار بمجرد وجودك في المتجر.

إنشاء روتين الطبخ. ضع وقتك للطبخ وإدارته كما تفعل مع أي شيء آخر. إذا كنت ستقوم بإعداد أكثر من طبق واحد في وقت واحد ، فتأكد من أنك ستكون قادرًا على القيام بمهام متعددة. ضبط توقيت. اصنع قوائم بأوقات الطهي. ليس هناك ما هو أكثر إحباطًا من تدمير الطبق لأنك تفعل أشياء كثيرة في وقت واحد. حفظ أسهل الأشياء لآخر. بهذه الطريقة ، عندما تشعر بالتعب والملل من الطهي ، ستكون أبسط المهام هي كل ما تبقى.

الاسترخاء. أحد الأسباب التي أحب إتمام طهي يوم الخميس هو أن أتمكن من الاسترخاء يوم الجمعة. ليس لديّ ضغوط تتمثل في أن أكون جاهزًا في وقت معين. في يوم الجمعة ، يمكنني إعداد طاولتي على مهل ، وإعداد أولادي على استعداد وتسخين الأطباق في وقت كثير قبل بدء يوم السبت.

إن إعداد وجبة لشبّاط قد يشعر وكأنها تستغرق أسبوعًا طويلاً. عن طريق تكييف بعض الاقتراحات المذكورة أعلاه في روتينك ، يمكنك التغلب على إعداد وجبة Shabbat مع القليل من المتاعب.

تعليمات الفيديو: حضرت وجبات صحية لأسبوع كامل ❤ كيفية الإحتفاض بها ، شكون بغات تنقص الوزن قبل رمضان ؟؟ (قد 2024).