كشف الانتعاش

• قد 12, 2024

إن اتخاذ قرار كل أسبوع بشأن ما أريد مشاركته معكم يتطلب المزيد من خلايا عقلي أكثر من كتابة المقال فعليًا. يجب أن أقول هذا الأسبوع إن قوة أكبر مني تعاطفت مع مجهوداتي وتحدثت معي بوضوح شديد حول ماهية الموضوع. وتحدث معي من خلال النساء في الشفاء ، وأنا محظوظ أن أكون من بين. ما سمعته من هؤلاء النسوة لم يكن أسئلة بل تصريحات حول من يعرف أو من لم يعرف عن شفائه ، ومتى ولماذا اتخذوا قرارًا بالكشف عن مشاركتهم في برنامج 12 Step Recovery أو عدم الكشف عنه.

قد يكون هذا القرن الحادي والعشرين ، ولكن ليس عقل الجميع يعيش في الوقت الحاضر. ولهذا السبب ، أذكر الكشف عن تعافينا بدلاً من الكشف عن إدماننا. إذا كنت امرأة مراهنة ، لكنت أراهن على حقيقة أن معظمنا ، قبل برنامج الشفاء لدينا ، اعتقدنا أن النظر إلى مجموعة من المدمنين سيكون مثل النظر إلى ملجأ بلا مأوى. لذلك إذا اعتقدنا أن كلمة "مدمن" لها معنى سلبي ، فكر في ما يجب أن يمر به عقل نورمي! اعترفت بإدماني عندما أخذت الخطوة الأولى. الآن ، إذا كانت لدي حاجة أو رغبة في إخبار أي شخص عن إدماني ، فأقول لهم إنني مصاب بـ AA وأنا في حالة تعافي أو أنني مدمن على الكحول. الكلمة الأساسية هي "الاسترداد / الاسترداد". بطريقة ما يزيل الصورة الذهنية على الفور أو حتى وصمة العار المرتبطة بإدماننا وخاصة النساء.

من المحتمل أن يكون الكشف عن الشفاء شخصيًا مثل اختيار الراعي. كل واحد منا لديه أسبابنا الخاصة ومثل أي شيء آخر في برامج الاسترداد ، لا توجد قواعد. علينا أن نستخدم الحس السليم ونصيحة الرعاة أو الآخرين في الزمالة. يشعر الكثير من القادمين الجدد بالقلق من "مشاركة" أخبارهم الجيدة ولا يمكنهم الانتظار لإخبار الجميع. كما يحافظ الكثيرون على شفائهم ، ولا يخبرون حتى أفراد الأسرة أنهم في شفائه. هل هناك حق واحد وخاطئ؟ لا يوجد خطأ أبدًا ما لم نلحق الأذى بشخص آخر أو يحتمل إلحاق الأذى به ويجب أن نتوخى الحذر في الأذى الذي يلحق بنا.

كانت تجربتي الشخصية هي إخبار الأشخاص الأقرب إلي أولاً. وشملت هذه زوجي وابنتي وأختي. بناتي وعائلتي وعائلة الزوج وأقرب أصدقائي يعيشون في منتصف الساحل الغربي والشرقي ، لذلك لم تكن مشكلة انتقائية. هناك زوجان آخران كنت أثق بهما فقط لأنهما كانا رفاقي في الشرب. أدركت أيضًا أنهم سيفهمون تمامًا لأن والدة صديقي مدمنة على الكحول وستظل كذلك دائمًا. أخبرت عائلتي في النهاية عندما أتيحت لي الفرصة لزيارتهم. كان إخبار كل هؤلاء الناس أمرًا حكيماً بالنسبة لي لأفعله. لقد كانوا مصدرا مستمرا للحب والدعم.

هناك جانب آخر لقصتي. لا يعرف أهل زوجي أو أصدقائي في العمل أو أصدقائي (خارج نطاق الزمالة بالطبع). أرغب في الاعتقاد بأن العالم لا يحكم لكن هذا صحيح ونظرًا لنوع العمل الذي أقوم به ، لا أعتقد أنه من مصلحتي أن أفشي شفائي لزملائي. الاصدقاء والاصدقاء هي قصة مختلفة. كما ترى ، لا يهمني حقًا. زوجي (عادي) يفعل. لا أعرف ما إذا كان يهتم من أجلي أم لصالحه ، لكن هذا لا يهم. إنه داعم للغاية في جميع مراحل شفائي ، لذا إذا أخبرني أحدهم بالضيق ، فيمكنني احترام ذلك. إنه بارز في مجتمع الأعمال ولذا فإن تعافيتي قد يكون ضررًا محتملًا.

لدينا جميعا أسبابنا. أعتقد أن المفتاح الحقيقي لاتخاذ قرار بإخبار شخص ما أو عدمه هو ما تشعر به بالداخل. إذا كنت تشعر بأنك تحتفظ بسرية ، فربما يكون من الجيد أن تخبرها كما هي. في جميع الاحتمالات يكون الشخص الآخر سعيدًا ولا يفاجأ على الرغم من أنك تعتقد أنك خدعتها! لديّ صديقة عزيزة جدًا في الزمالة لن تخبر والدتها أبدًا. لم أفهم ذلك في البداية ، لكن والدتها مسنة ، تعيش على بعد مئات الأميال ، وهي محكوم عليها تمامًا ، فما هي الفائدة؟ هناك أيضًا من يشعرون بعدم الارتياح عندما نشارك أخبار الاسترداد. لا يمكنك أن تأخذ مخزونها ولكن عليك أن تتساءل عن الموضوع. الشعور بالذنب؟

أحد الجوانب الإيجابية لهذا كله هو أنه ليس علينا حقًا الكشف عن أي شيء للأشخاص الجدد الذين نلتقي بهم. أنا لا أفكر في ذلك. اجتماعيا ، أنا أوضح أنني لا أشرب الخمر. لم يسألني أحد لماذا وماذا فعلوا؟ حسنًا ، الجواب هو "أنا لا أفعل".

آخر كلمة لدي عن الكشف عن الانتعاش والإدمان الذي يصاحب ذلك هو أن هناك دائمًا مرة واحدة عندما يكون هناك شك في ذهني في مشاركة قصتي أم لا. عندما يكون شخص ما في حاجة إليها ، تقع على عاتقي مسؤولية مشاركة الرسالة ؛ إنها مسؤوليتنا في مشاركة الرسالة. انها ليست عني / لنا. بغض النظر عن المكان الذي تتعافى فيه ، بعد 30 يومًا أو 30 عامًا ، يمكنك زرع بذرة الأمل.

ناماستي ". قد تمشي رحلتك في سلام ووئام.

مثل الاسترداد بالامتنان على Facebook. كاثي ل. مؤلفة كتاب التدخل في المطبوعات والكتاب الإلكتروني والصوت

تعليمات الفيديو: طعم الانتعاش الطبيعي (قد 2024).