حماية صحتك
مع الزيادة المطردة للأشخاص المصابين بأمراض تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، من المهم أكثر من أي وقت مضى توخي الحذر عند اتخاذ قرارات المواعدة التي قد تشكل في نهاية المطاف تهديدا حقيقيا لصحتك. فيما يلي بعض الاقتراحات لطرق لحماية نفسك دون الحاجة إلى التخلي عن الكثير من حرية المواعدة:


  • التواصل بصراحة وبصراحة مع جميع شركاء المواعدة - دع شريكك في المواعدة يعرف عدد الأشخاص الآخرين الذين نشطت معهم جنسيًا في الماضي ، وما إذا كنت تخطط أو لا تنوي أن تكون حميميًا مع أي شخص آخر غير شريكك الحالي. اطلب من شريكك مشاركة نفس المعلومات معك. ناقش أخطار الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي مع شريك حياتك واستكشف الخيارات المتاحة لكما للبقاء آمنين.

  • استخدم الحماية دائمًا - تذكر أن وسائل منع الحمل فعالة فقط للحماية من الحمل غير المرغوب فيه لكنها لا تساعد في منع انتشار الأمراض المنقولة جنسياً. استخدام الواقي الذكري هو دائما الطريق الأسلم للذهاب. حتى لو كنت في علاقة أحادية الزواج ، فمن الأفضل دائمًا أن تكون آمنًا من آسف.

  • الحصول على اختبار - تحقق من العيادات الصحية المجانية في منطقتك واختبر الأمراض المنقولة جنسياً. لا تفترض أبدًا أن الاختبار مرة واحدة يكفي. اجعله نقطة للاختبار في كثير من الأحيان ، حتى لا يقوم شريكك بنفس الشيء.

  • كن مختارًا - إن كونك انتقائيًا ومسؤولًا عن الشخص الذي تختاره لمشاركة جسمك يمكن أن يقلل بدرجة كبيرة من خطر الإصابة بمرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي.

  • الحصول على والبقاء على اطلاع - قم ببحثك وتعرف على الأمراض المنقولة جنسيا المختلفة الموجودة هناك. تأكد من أنك تعرف بالضبط ما هي المخاطر ، ولماذا من المهم للغاية تجنبها والتدابير التي يمكنك اتخاذها للحفاظ على نفسك آمنة. قم بفضح الخرافات الشائعة حول الأمراض المنقولة جنسياً ثم شارك ما تعلمته مع شريك حياتك والآخرين. تذكر أن المعرفة هي القوة!

    تعليمات الفيديو: أشياء مهمة تكون في حقيبتك خلال السطاج لتفادي الأمراض و حماية صحتك (أبريل 2024).