سن اليأس قائمة الرغبات

• قد 4, 2024

متمنيا لجميع القراء أفضل ما في موسم العطلات هذا وللصحة والازدهار للعام المقبل.

إذا كنت تقوم بإعداد قائمة رغباتك في عطلة وتتعامل مع انقطاع الطمث ، فهناك بعض العناصر التي قد ترغب في إدراجها.

للجميع بشكل عام: إن انقطاع الطمث هو مرحلة تحدث بشكل طبيعي تمر بها جميع النساء. أعمل بجد كل يوم للوفاء بأدواري كامرأة نابضة بالحياة تساهم في المجتمع وتحاول قدر استطاعتي ؛ أحيانا انقطاع الطمث يحصل في الطريق. أنا لست مجنونة ، فوق التل ، أو كيان غامض يمر "بالتغيير" مع حياتها على وشك الانتهاء. أنا ما زلت أنا ؛ أنا فقط أدخل مرحلة جديدة ومثيرة في حياتي تحتوي على عدد قليل من المطبات على طول الطريق. أنا لست في انقطاع الطمث لإغرائك.

أمنيتي هي السيطرة على سن اليأس وعدم السماح لها بالتحكم بي.

إلى زوجي أو شريك الحياة: يرجى تفهم أن بعض الأيام تكون أكثر صعوبة من غيرها. نعم ، ليس المزاج والتهيج أكثر الأشياء متعة في التعامل معها ، ولكن مع الصبر ، يمكنك مساعدتي في التغلب على البقع القاسية. ما زلت أتوق إلى المودة وهذا يعني الكثير لي أن أعرف أنني مهم بالنسبة لك. أفضل سنوات لم تكن ورائي ولكن لم يأت بعد. لن أختبئ وراء انقطاع الطمث لتبرير كل فعل ، لكن هناك أيام يكون فيها الغلبة. دعمكم يعني الكثير بالنسبة لي وأشكركم على ذلك.

أمنيتي هي أن نتوصل إلى هذا معا وأننا سنكون أقوى من ذلك بكثير.

لأطفالي الصغار والكبار: ما زلت أمك وستظل كذلك. أنا لست سيدة مسنة مجنونة قامت بغزو جسم أمك فجأة. أحتاج إلى الحب والدعم منك لتجاوز هذا الوقت. أنا أفهم أنه في بعض الأيام قد تكون أفعالي وكلماتي قد تكون هي سن اليأس. أنا أعمل كل يوم في إبقائه سويًا ولن أتدخّل انقطاع الطمث. في المقابل ، سيقطع دعمك وتفهمك شوطًا طويلًا لمساعدتي في النمو والتطور مثلما أنت.

أمنيتي هي أن نعزز كأسرة واحدة وأثبت أن التقدم في السن ليس هو النهاية.

إلى زملائي في العمل وأصدقائي وغيرهم من أفراد الأسرة: لن أستخدم سن اليأس للتهرب من مسؤولياتي أو التزاماتي. بعض الأيام أكثر تحديا ونعم ، قد تنفجر مشاعري عندما لا أتوقعها. يرجى التحلي بالصبر عندما أتعامل مع ومضة ساخنة أو ليلة أخرى بلا نوم. أعدك بدعمكم في المقابل. لا تندم من أننا لسنا شبابًا بعد الآن ، ولكن اغتنم هذه المرة في حياتنا لمساعدة بعضنا البعض.

أمنيتي هي أن نتعلم من هم أصدقاؤنا الحقيقيون والذين يمكننا الاعتماد عليهم.

إلى أخصائي في الرعاية الصحية: إن انقطاع الطمث هو ذلك ؛ تجربتي الشخصية. من فضلك لا تقارنني بحالة كتاب نصي أو تخبرني أن كل الأعراض في رأسي. إنها حقيقية ، تمامًا كما أنا. أنا لا أريد أن أترك سن اليأس أصبح هويتي الجديدة وأتحكم في حياتي. بفضل تفهمك وخبرتك ودعمك ، يمكنني الخروج من هذا الوقت من حياتي كامرأة جاهزة لأي شيء. من فضلك لا تعاملني كرقم ولكن ساعدني في تصفح المعلومات حتى يتسنى لي اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتي. في المقابل سأعمل معك لتحقيق هذه الأهداف.

أمنيتي هي أن يأخذ جميع المتخصصين في الرعاية الصحية انقطاع الطمث وشبه انقطاع الطمث على محمل الجد.

لنفسي: هذه المرة في حياتي ليست المكان الذي أريد أن أكون فيه رغم أنني أدركت أنه سيأتي. سوف أسمح لنفسي بالحزن على وفاة شبابي ، لكن للحظات فقط. بدلاً من النظر إلى الوراء ، سوف أتطلع إلى الأيام والسنوات المقبلة. ليس كل شيء يسير بسلاسة وسيكون هناك العديد من العقبات في طريقي. لكنني لن أسمح لانقطاع الطمث بأن يسلبني من أهم رصيدي - نفسي. سأبذل قصارى جهدي لمعرفة انقطاع الطمث والتعامل معه خطوة واحدة في كل مرة. سأترك هذه المرحلة وأكون مستعدًا لمواجهة التحديات والأحلام الجديدة التي تنتظرنا.

أمنيتي هي أن انقطاع الطمث سوف يذهب بعيدا. لكن بما أنني هنا سأكون المرأة الشغوفة والثقة التي قصدها أن أكون وأدع سن اليأس يهزمني.

انقطاع الطمث ، طبيبك ، وأنت

تعليمات الفيديو: هل يؤثر انقطاع الطمث على الرغبة الجنسية؟ الإجابة عند د. كارولين عثمان! (قد 2024).