اجعل الوصول إلى العمل أسهل وأكثر سلاسة

• أبريل 27, 2024

بعض الصباح رائعة ، تستيقظ قبل 15 دقيقة من انطلاق المنبه وتذوق تلك اللحظات الثمينة القليلة. ثم هناك الصباحات الأخرى عندما تشعر بأن لا شيء يسير على ما يرام ؛ أنت تعرف تلك الأيام ، لا معجون أسنان ، لا مزيل العرق ولا حليب لحبوبك. إنه يوم يمكن أن يحدث فيه خطأ ما. يمكنك أن تفعل معجون الأسنان باستخدام صودا الخبز لتنظيف أسنانك ، وتثبيته تحت ذراعيك ، وتأمل أن تبقيك منتعشًا لبقية اليوم. إذا كان كل هذا يحدث و هناك أطفال يجب العناية بهم واستعدادهم ليومهم ، حسناً ...

كل شخص يمر صباحًا سيئًا من حين إلى حين ، ولا يمكنك التحكم في كل شيء ؛ خصوصا "ساعدني يا رب!" في الصباح ، كما يقول Archie Bunker ، يمكنك التحكم في بعض الأشياء.

هذه هي الأشياء التي تعلمتها من خلال التجربة وأصدقائي ، نصيحة الإفطار التي أشاركها ، هي من عميل كبير السن سابق.

لا تخطط فقط في رأسك لما سترتديه غدًا. اسحب ملابسك من الخزانة لليوم التالي ، بما في ذلك الملحقات الخاصة بك ، في الليلة السابقة. افعل نفس الشيء لأطفالك. إذا سمحت لهم أن يقرروا ، فقد لا تضطر إلى الاستماع إلى ما لا مفر منه "لا أريد ارتداء ذلك". حجة الصباح الباكر. بمجرد اختياره ، ضع الملابس على كرسي يمكن رؤيتها بسهولة.

اضبط طاولة المطبخ قبل الذهاب إلى السرير. إذا كنت تتناول الحبوب ، فضعها على الطاولة مع الأطباق وأدوات المائدة. ضع قهوتك في آلة صنع القهوة ، لذا كل ما عليك فعله هو إضافة الماء البارد والضغط على "ابدأ". اعتدت زميلتي في ذلك ، كنت أشاهد وهي تمضي في إعداد طاولتها لتناول طعام الإفطار في صباح اليوم التالي. اعتقدت أن هذا كان شيئًا رائعًا وإيجابيًا ، في سنها المتقدم ، افترضت أنها ستعيش لرؤية اليوم التالي ، وبدون الفشل ، تستعد لذلك.

الغداء لا ينبغي أن يكون الشيء اللحظة الأخيرة. إذا قمت بغداء نفسك و / أو عائلتك ، فأضف عناصر الغداء إلى قائمة البقالة الأسبوعية. تناول طعام الغداء ليلا ، وقم بتعبئته ووضع أسماء على الحاوية الخارجية عند وضعها في الثلاجة.

بدلاً من قضاء بعض الوقت في تكوين أسرّة في الصباح ، ما عليك سوى تصويب الأغطية وإعادتها إلى الوراء. الفائدة الإضافية هي عندما تقوم بتغطية الأغطية للنوم ، سيتم تهوية الأوراق وتبريدها ومنعشها.

يجب أن يساعدك استخدام هذه النصائح في تجاوز تلك الصباحات السيئة التي تجعلك ترغب في الصراخ. اجعل صباحك إيجابيًا.

تعليمات الفيديو: 10 نصائح لازالة الشعر بالموس لازم كل بنت تعرفها عشان تتجنب الشعر تحت الجلد والحبوب (أبريل 2024).