تدليك التصريف اللمفاوي

• أبريل 29, 2024

يصف التدليك وعمل الأجسام العديد من الطرائق المختلفة التي يمكن أن تكون مفيدة لصحتك والعافية. يعد تدليك التصريف اللمفاوي أحد خيارات العلاج المفيدة. يمكن أن يكون مفيدًا ليس فقط لصحتك البدنية ولكن أيضًا لصحتك العاطفية وللمظهر الخارجي.
يرتبط تدليك التصريف اللمفاوي ارتباطًا وثيقًا بالتدليك السويدي بحركاته الإيقاعية البطيئة. إنه يستخدم لمسة خفيفة مصممة لتسهيل حركة الليمفاوية في الجسم. اللمفاوي هو السائل الذي يمتص في الجهاز اللمفاوي. يحتوي هذا السائل على بعض النفايات التي تحتاج إلى تصفية خارج الجسم ومجرى الدم.

يتم تصفية الليمفاوية عندما يصل إلى العقد اللمفاوية. الغدد الليمفاوية تحطم المواد الضارة وتصفية السموم من الليمفاوية. ثم يتم امتصاص السائل المصفى مرة أخرى في مجرى الدم. إذا لم تتم إعادة امتصاصه ، فإنه يتم ترشيحه خارج الجسم عن طريق الكبد أو الكلى أو الرئتين أو الجهاز الهضمي. حقيقة ممتعة: هناك أربعمائة إلى ألف العقد اللمفاوية في الجسم.

قد يصبح التدفق اللمفاوي بطيئًا أو مسدودًا لأسباب مختلفة. قلة النشاط البدني يمكن أن تمنع تدفق الليمفاوية. الإجهاد والتعب والقضايا العاطفية يمكن أن تمنع أيضا حركة الليمفاوية. يمكن للجراحة التي تنطوي على إزالة الغدد الليمفاوية أن تؤدي إلى وذمة لمفية وهي تراكم السوائل في الأنسجة. هذا أمر شائع للغاية مع الناجين من سرطان الثدي الذين لديهم العقد اللمفاوية إزالتها جراحيا. من الشائع بالنسبة لهم تطوير وذمة لمفية خاصة في مناطق الذراعين.

يساعد تدليك التصريف اللمفاوي في توجيه الليمفاوية إلى العقد اللمفاوية. أنه يحفز حركة السائل اللمفاوي. يجب أن يتم العلاج فقط على الناجين من السرطان بإذن من الطبيب. يمكن أن ينتشر السرطان من خلال الجهاز اللمفاوي ، لذلك يجب أن يكون الشخص خالياً من السرطان حتى يتلقى تصريفًا لمفاويًا.

يساعد علاج التصريف اللمفاوي على زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء ويعزز وظيفة المناعة في الجسم. كما أنه يساعد على تسريع عملية الأيض ويساعد في إزالة السموم من الجسم. يساعد التصريف اللمفاوي أيضًا على تحفيز الجهاز العصبي. فهو يساعد على تخفيف التوتر والاكتئاب والأرق.

قد يساعد العلاج أيضًا في تخفيف التهاب الجيوب الأنفية والأعراض المصاحبة له. وتشمل هذه الأعراض الألم والصداع والالتهابات والإفرازات الأنفية. قد يكون سبب التهاب الجيوب الأنفية هو سائل راكد أو مسدود. هذه التقنية يمكن أن تساعد في تصريف السوائل من الجيوب الأنفية ومنطقة العين.

التدليك اللمفاوي قد يحسن أيضا مظهر بشرتك وخاصة في الرقبة والوجه. قد ترغب في محاولة التدليك اللمفاوي لعلاج أو منع التجاعيد والشيخوخة المبكرة قبل تجربة الكريمات المضادة للشيخوخة باهظة الثمن. إنها طريقة طبيعية وغير سامة لتحسين مظهر وجهك ورقبتك.

إذا كانت لديك حالة طبية خطيرة أو كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بعدوى ، فيرجى استشارة موفر الرعاية الصحية قبل تجربة علاج التصريف اللمفاوي. ابحث عن موفر مرخص محترف مثل معالج تدليك مرخص متخصص في التصريف اللمفاوي. توجد مقاطع فيديو مجانية على YouTube توضح تقنيات التصريف اللمفاوي الأساسية. تحتوي أمازون أيضًا على كتب ومقاطع فيديو تتضمن تدليك التصريف اللمفاوي.

المراجع:
Beck، Mark F. (2006) Theory & Practice of the Therapyutic Massage 4th Edition. توماس ديلمار التعلم

تشيكلي ، ب. (2012). أفضل وجه للأمام: تأثيرات شد الوجه المصغرة لعلاج التصريف اللمفاوي. مجلة المساج ، (189) ، 22-26.

غريفيث ، J. (2003). استعراض الجيوب الأنفية والعلاج التصريف اللمفاوي. مساج استراليا ، (41) ، 26.

تعليمات الفيديو: تعرفوا على مميزات تدليك التصريف اللمفاوي (أبريل 2024).