صوص حلو منخفض السكر

• قد 10, 2024

هناك مجموعة متنوعة من المرات التي أريد فيها نوع من الصلصة الحلوة للذهاب مع الدجاج أو السمك. هذه الوصفة تستغرق 10 ثوانٍ في الميكروويف وهي لذيذة جدًا! لا يتطلب الأمر الاحتفاظ ببعض مربى البرتقال خالية من السكر ومربى المشمش الخالي من السكر في الثلاجة. أنا أوصي بالقيام بذلك على أي حال ، لأنها تأتي في متناول اليد بشكل لا يصدق لجميع أنواع الطبخ والوجبات الخفيفة.

مكونات:

1 ملعقة كبيرة برتقال برتقال خالي من السكر
1 ملعقة كبيرة من مربى البرتقال المشمش الخالي من السكر
1 ملعقة صغيرة عسل خالي من السكر
بضع قطرات عصير الليمون
قرصة الفلفل الأبيض
رشة ملح
قرصة الزنجبيل

ابدأ بالبرتقال والبرتقال المشمش ، مع التحريك معًا في وعاء صغير آمن للميكروويف. ثم اخلطي العسل ودمجيه جيدًا. أضف الآن عصير الليمون والفلفل والملح والزنجبيل حسب الرغبة. هذا هو المكان الذي ستأتي فيه براعم التذوق الخاصة بك - بعض الناس يحبون النكهات الملحية ، بينما يستمتع البعض الآخر بنكهات أكثر نكهة.

غطي المايكرويف لمدة 10 ثوانٍ على ارتفاع. يجب أن تتكامل الصلصة جيدًا وأن تكون دافئة قليلاً.

استخدمه كصلصة غمس أو انتشار لأطباق الأسماك والدجاج المفضلة لديك. هناك عدد من اللحوم التي يمكن أن تكون جافة إلى حد ما من تلقاء نفسها ، وهذه طريقة رائعة لترطيبها دون إضافة العديد من السعرات الحرارية على الإطلاق. النكهات رائعة! مزيج فاكهي جميل للحفاظ على براعم التذوق الخاصة بك.

نظرًا لأن معظم ذلك يعتمد على العلامات التجارية التي يمكنك الحصول عليها من متجرك ، فإن عدد الكربوهيدرات سيختلف بناءً على العلامات التجارية التي يمكنك الحصول عليها. ومع ذلك ، يجب أن يكون عدد الكربوهيدرات منخفضًا للغاية - أقل بكثير مما تراه على مجموعة متنوعة عالية من السكر من صلصة الحامض.

ملاحظة حول عسل السكر المنخفض - علينا شراء هذا بكميات كبيرة من متجر أكبر ، وهذا يعد دافعًا لنا. إنه يستحق كل هذا العناء لنا ، لأنه يمكننا استخدامه في مجموعة واسعة من المواد الغذائية. إنه بديل رائع للسكر وله نكهة جميلة أيضًا. يمكنك حتى استخدامه في الشاي كحارس مسائي مريح.

بالطبع لا تتردد في استبدال أي نكهات أخرى من مربى البرتقال التي تستمتع بها شخصيًا!

وصفات الميكروويف منخفضة الكربوهيدرات يحتوي كتاب الطبخ هذا على نصائح وقوائم تسوق ووصفات لذيذة لتناول الطعام بطريقة صحية أكثر. كل وصفة تحتاج فقط إلى ميكروويف وبضع دقائق من وقتك. استثمر في أسلوب حياة أكثر صحة لك ولعائلتك! وصفات الميكروويف منخفضة الكربوهيدرات - التفاصيل الكاملة

مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: سينابون دايت عجيب بدون دهون بدون دقيق بدون سكر/Cinnamon Cake#كيكة السينامون ب4مكونات (قد 2024).