الحب والاستياء

• أبريل 29, 2024

في الآونة الأخيرة ، إذا كنت قد قرأت مقالاتي أسبوعيًا ، فستلاحظ أني ركزت بشدة على الاستياء في المقام الأول. نظرًا لأنني مررت بالخطوتين الرابعة والخامسة عدة مرات ، فإنني ممتن لأنه على الرغم من أنني لا أستطيع أن أقول بصراحة أنني لا أزال أمتلك استياءًا ، إلا أنني أدرك ذلك بسبب ماهية الأمر وأعمل عليه. من السهل التعرف على الاستياء عندما يكون الشخص الذي تستاء منه ليس شخصًا في حياتك في الوقت الحالي ولن يكون أبدًا في المستقبل. ربما لم يكن هناك حتى تاريخ حقيقي بينك (أنا) والشخص (علاقة قصيرة الأجل نسبيًا). هذه الأنواع من الاستياء هي التي تأتي وتذهب في تعافينا وفي نهاية المطاف ، ندعها تذهب.

لقد أدركت أنه ليس كل وافد جديد قادر حقًا على فهم الاستياء. لشرح ذلك ، يجب علي مشاركة سيناريو حقيقي من الحياة قد يجعل الخطوة الرابعة أسهل بالنسبة للبعض أو قد توفر لحظة "aha" التي قد يبحث عنها أي شخص في حالة تعافي. ربما يعتمد ذلك على عمر الشخص ، والوظيفة / الخلل الوظيفي لوحدة الأسرة ، و / أو البيئة التي يعيش فيها الشخص. كان الكثير منا على استعداد واستعداد لإدراج استيائنا حول الجميع وأي شيء لأننا الآن عاطفيا قادرة على التعامل مع الخطوة الرابعة. ما وجدته ، مع ذلك ، من خلال الرعاية ، هو أنه بين الحين والآخر هناك شخص لا يمكن أن يجد أي استياء تجاه الأشخاص الذين يحبونهم.

الصعوبة تكمن في أن الكفيل لا يستطيع إجبار شخص ما على الشعور بالاستياء. الكفيل ليس مستشارًا أو أخصائيًا نفسانيًا / نفسيًا يقوم بالتنقيب عن نفسية شخص ما بحثًا عن أدلة لإلغاء تأمين أسرار المريض. لكن الراعي هو شخص يعرف أن هناك شيئًا ما قد يكون خاطئًا عندما لا يجد sponse أي استياء على الإطلاق تجاه الأشخاص الذين يحبونهم. هذا ليس حول كونك غير أمين أو غير شامل في قائمة الأخلاق. هذا عن عدم القدرة على رؤية ما وراء التفاني في الشخص على الرغم من أن هذا الشخص أوجد فعليًا البيئة المختلة المحيطة بالإدمان / المدمن على الكحولية.

اسمحوا لي أن أقول ذلك كما لو أنه يمكنني تقديم الحقائق بدلاً من الرقص حولها. أريد أيضًا أن أتأكد من أنك تعرف ما أقول لك إنه ليس ملاحظتي بل حقائق ، كما ذكر ذلك sponsee. تبلغ من العمر 18 عامًا فقط وتعيش في منشأة للحياة الرزينة مع طفلها البالغ من العمر عام واحد. هي مدمنة / مدمنة على الكحول قضت ستة أشهر في السجن. لقد كانت نظيفة لأكثر من عام واحد بقليل. إنها منفتحة وصادقة جدًا وقبل أن تبدأ الخطوة الرابعة ، أخبرني كل شيء عن أسرتها. الخلل هو القاعدة. الاب في السجن أمي مدمن مخدرات. خطوة أبي هو مدمن. مولود جديد "قذر" ؛ الإخوة والأخوات والعمات ، أعمام جميع المدمنين / المدمنين على الكحول. الأسلحة ، وجميع أنواع سوء المعاملة ، والبطالة ، وما إلى ذلك هي جزء من نمط الحياة. لا ، هذه هي نمط الحياة!

نظرًا لأننا كنا مستعدين لبدء سرد الاستياء ، فقد أوضحت أن هذا لا يعني أنها يجب أن تكون غاضبة أو تكره شخصًا ما ، ولكن إذا شعرت بعدم الارتياح في التفكير به أو شعرت بأنها فعلت ذلك بشكل خاطئ ، فسيتم اعتبار هذا الشخص استياءًا. لقد حصلت على هذا ... لم تتمكن من وضع والدتها على قائمة الاستياء. لماذا ا؟ لأن هذه كانت والدتها وأحبتها. كنت أرغب في التخلص منها وإلقاء نظرة على ما قامت به أمها لها ووضعتها في طريقها ، لكن بالطبع لم أستطع القيام بذلك. بغض النظر عن ما قلته يمكن أن تشعر بالحب فقط واعتبرت والدتها "ضحية" في بعض النواحي. لقد شفتها. على الرغم من أن والدتها كانت لا تزال تستخدم ولم تستطع التغاضي عن ذلك ، فإن التفكير السيء في والدتها كان أكبر من اللازم.

لم أكن أبحث عنها لأقول إنها لا تحب أمها. نظرًا لأن لديها طفلة ، أردت أن تبدأ في فهم العلاقة الصحية بين الأم وابنتها ؛ هذا التخدير مع والدتك لم يكن رائعًا حقًا. ما قلته لها أخيرًا هو: "هل هناك أي شيء قامت به أمك على الإطلاق أو قال لك إنك أتمنى لو لم تفعل أو قالت؟" كانت هذه الجملة مثل Pandora’s Box لأن هذا لم يكن له أهمية بالنسبة لها باعتباره "استياء". في الأسبوع التالي أعلنت لي ، "لقد وضعت أمي على القائمة!" كانت في الواقع متحمسة وشعرت أنها كانت بمثابة تقدم كبير. من قبيل الصدفة (لا ، بنعمة الله) ، أخبرها شقيقها (وهو أيضًا مدمن سابق) أن لديه نوعًا من عيد الغطاس حول والدتهما وأوضح لها أنها لم تكن وحدها في تفكيرها بأن أمي ربما كانت تواجه بعض المشاكل. لم تعد تخضع لحراسة لأنها تتحدث عن والدتها لأنها أدركت أخيرًا أن خيارات والدتها كانت ولا تزال أنانية. وهي تدرك أيضًا أنها تستطيع أن تحب أمها ، لكن ليس أفعالها سواء في الماضي أو الحاضر. أخيرًا ، هي قادرة على رؤية حياة لها ولطفلها الصغير الذي لم تكن تعرفه.

كثير من الرجال والنساء الجدد إلى حد ما في الانتعاش لديهم مثل هذه الصعوبة مع كل شيء الاستياء. أعتقد أنها الكلمة نفسها. يوجد شيء ما "يعني" حول هذا الموضوع لكنني لست على وشك تغيير ما نجح منذ 70 عامًا! ولكن العديد من أعضائنا اليوم صغار للغاية ، وهناك علاقة عاطفية مع أفراد الأسرة أو ربما الأصدقاء. هم غير ناضجين عاطفيا. حتى أكثر من معظمنا بسبب سنهم.إذا لم يبدو أنهم حصلوا على كلمة "استياء" لأنهم يحبون شخصًا ما ، فحاول استخدام الكلمات التي قمت بها ، "هل هناك أي شيء فعله أو قال لك إنك لم تتمني / قالته؟" قد يكون هناك بعض الأشياء التافهة التي تأتي ولكن الكامنة وراء ذلك ، قد تكون هذه فرصة للشخص أن يكون أكثر شمولا ثم يمكن أن يتصور أي وقت مضى. إذا جربت ذلك وكان يعمل لصالح sponsees أو حتى لنفسك ، فأخبرني بذلك ثم أنقله!

ناماستي ". قد تمشي رحلتك في سلام ووئام.

تعليمات الفيديو: Why We Go Cold On Our Partners (أبريل 2024).