أهمية إنهاء ممارسة الكرة اللينة في الوقت المحدد

• قد 6, 2024

أكتب جدولاً قبل كل تدريب ، وقد تكون مدة الخمس أو العشر دقائق التي يستغرقها التدريب أهم وقت قضيته في التدريب. لقد كتبت عن أهمية ممارسات التخطيط من قبل (انظر المقالات ذات الصلة أدناه) وبالنسبة لي هذا يعني أكثر من مجرد فكرة عامة عما أود القيام به لهذا اليوم. أكتب جدولًا زمنيًا مفصلًا حتى اللحظة ، وكاد ينتهي دائمًا في الوقت المحدد. الانتهاء في الوقت المحدد مهم جدا لجودة الممارسة.

أحصل على الكثير من التمارين من لاعبي خلال الساعات التي نمارسها ، وأنا مقتنع بأن أحد أكبر الأسباب ، إلى جانب وجود جدول زمني بحد ذاته ، هو أننا ننتهي في الوقت المحدد. الانتهاء في الوقت المحدد باستمرار مهم لأنه يعطي اللاعبين هدفًا للوصول إليه. سوف يبذلون أقصى جهد ممكن مع العلم أن هذه الممارسة ستنتهي بالتأكيد في وقت X ، تاركة القليل جدًا من اليسار في الخزان عند وصول نهاية التدريب. في المقابل ، عندما تكون الممارسات أقل تنظيماً وتنتهي "كلما" ، يميل اللاعبون إلى إيقاع أنفسهم بحيث يكون لديهم شيء متبقٍ في التمرين التالي ، سواء كان هناك تمرين آخر أم لا. نتيجة لذلك ، قد يمارس الفريق الآخر الذي لا يوجد لديه وقت انتهاء محدد فترة أطول ، لكن جودة عملهم ستعاني مقارنة بالممارسة التي قد تستمر لفترة زمنية أقصر ولكنها تنتهي في الوقت المحدد.

هناك فائدة جانبية تتمثل في إنهاء كل ممارسة في الوقت المحدد وهو أنه نادراً ما يتم سؤالي ، "ما هو الوقت؟" أو "إلى أي مدى انتهت فترة الممارسة؟" لأنني أنهي ممارساتي عندما أقول إنني سوف ، يثق اللاعبون في أن هذه الممارسة تنتهي عندما يفترض أن تنتهي. إن قلة وقت القلق بشأن انتهاء التمرين يعني المزيد من الوقت الذي يركز على المهمة التي تقوم بها ، مما يضيف أيضًا إلى جودة الممارسة.

بطبيعة الحال ، فإن أكبر فائدة خارج الملعب هي أن والدي يمكن أن يخططا حول الكرة اللينة لأنه يبدأ وينتهي وفقًا للجدول الزمني. أحصل على أعذار أقل بشأن الواجب المنزلي ، وأقل اضطرابات بسبب اضطرار اللاعبين للرحيل قبل نهاية التدريب بسبب التزامات أخرى ، ومزيد من الامتنان من والدي اللاعب. بالإضافة إلى ذلك ، ليس من العدل بالنسبة للاعبين الذين قد يضطرون للمغادرة قبل نهاية التدريب بسبب الالتزامات العائلية الأخرى - إنهم يتركون المجال قلقًا دائمًا بشأن فقدان ما يفعله فريقهم. الفتيات اللائي يشعرن بأنهن مستبعدات من الفريق لأي سبب من الأسباب أقل احتمالًا لتقديم كل ما في وسعهن لذلك. تمنع الممارسة في الوقت المحدد باستمرار ذلك من كونه مشكلة.

الآن ، بالتأكيد هناك أوقات قد أضطر فيها إلى ممارسة التمرينات متأخرة بقليل عن المخطط لها ، لكن هذه استثناءات نادرة بدلاً من القاعدة ، وأعتذر دائمًا للوالدين عندما أفعل ذلك (راجع للشغل ، من المرجح جدًا أن أخرج جدولنا الزمني وعملنا على أشياء مختلفة عما هو مخطط له مما هو عليه الآن لتمديد فترة الإقلاع عن ممارسة الماضي). لأنني أتفق مع إنهاء الممارسات في الوقت المحدد ، يمنحني الآباء ولاعبي خط العرض عندما أشعر بأننا بحاجة إلى تمديد التدريب لمدة 15 دقيقة إضافية أو نحو ذلك.

باختصار ، قد تحصل على أقل بكثير من ممارسات "تمرين واحد فقط" التي تنتهي عند نفاد الأفكار بشأن ما يجب فعله في ذلك اليوم مما أفعله من ممارساتي الأقصر والمنظمة وفي الوقت المحدد .

CoffeBreakBlog Softball قائمة المواضيع: صندوق المدرب ، الصحة والطب ، تاريخ الكرة اللينة ، الكرة اللينة الدولية ، المنظمات ، الآباء ، البيسبول اللينة ، المراجعات ، القواعد واللوائح ، تسجيل النتائج ، الإحصاء والتحليل ، كرة السفر

تعليمات الفيديو: #صباح_العربية: أدوية الاكتئاب لا تسبب الادمان (قد 2024).