أفكار للعناصر الغذائية الأساسية الخاصة بك

• قد 18, 2024

أن تكون مستعدًا لأي شيء يأتي ، فقد تم الاستخفاف بقدر كبير. إنها تمنعك من الوقوع في الجانب الخطأ من الفرصة. فيما يلي بعض النصائح البسيطة التي من شأنها أن تبقي مخزنك ممتلئًا وإبداعك يتدفق ويتصل بك عملاؤك مرة أخرى للحصول على المزيد.

دائما الحفاظ على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية في متناول اليد.
سوف ترغب دائمًا في امتلاك أشياء معينة: الحبوب ؛ الباستا [هناك العديد من الأصناف] ؛ فواكه مجففة بذور الجوز؛ بصل؛ ثوم؛ الكراث؛ بطاطا؛ الخضروات المجمدة؛ التغليف الصالحة للأكل التوابل. توابل. التوفو. اللحوم المجمدة [اللحوم الحمراء والأسماك والدواجن واللحوم الغريبة] والأعشاب والتوابل الطازجة والمجففة [يمكنك حتى البدء حديقة عشب الخاصة بك، حتى لو كانت حديقة حاويات ، إذا لم يكن لديك مساحة للرافعة "حديقة النصر". سوف يوفر لك طريقة غير مكلفة لتجربة نكهات جديدة في أطباق توقيعك].

هذه هي أدواتك. وكلما كنت تعمل معهم ، كلما أصبحت أكثر كفاءة.

جرب أشياء جديدة مع الأطعمة الخاصة بك
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها فيما يبدو أنه متوسط ​​المواد الغذائية اليومية بحيث الاحتمالات لا حصر لها تقريبا. امنح نفسك إذن لتجربة أشياء جديدة مع العناصر الموجودة في الثلاجة والمؤن. بدلاً من العمل مع باستا القمح فقط ، حاول العمل مع الأرز أو الحنطة السوداء أو الباستا أو حبوب مونج الفول. بدلًا من تحميص الخضار ، حاول تحضيرها أو بدلاً من غليها في الماء ، جرب حليب جوز الهند أو المرق أو الحساء. ستنفجر حرفيًا ما يمكنك القيام به من خلال إجراء بعض التعديلات على مقاربتك للعناصر الغذائية الشائعة وغير الشائعة. ستكون خريطة الطريق الجديدة لإنشاء روائع الطهي.

من يقول إن عليك طهي الأشياء بالطرق التقليدية لكي تكون جيدًا؟
هل فكرت قبل 'تقليدي'طريقة تحضير العنصر جاءت لتكون شخصًا حاول شيئًا جديدًا به والذي أصبح معيارًا؟
هذا صحيح ، لذا جرب شيئًا جديدًا وستخرج قبل اللعبة. في أسوأ الأحوال ، ستتعلم طريقةليسلإعداده وفي أفضل الأحوال ستكتشف طريقة جديدة. وفي كلتا الحالتين ، ستكون الأفضل بالنسبة لك وقبل أن تعرف ذلك ... ستكون الخبير في ذلك.

احتفظ 'محتوياتنشر القوائم
عندما تحتفظ بقائمة قائمة بالأشياء التي لديك في متناول يدك ، ستتمكن من معرفة ما لديك وما تحتاج إلى استبداله. أحد أسوأ الأشياء هو الدخول في مزاج لإنشاء وبدء العمل وتجد أنك تفتقد إلى مكون أو اثنين أو ثلاثة أو ...

أنت لا تريد أن تكون في هذا الموقف. الحديث عن صاعق الإبداع. لذا ، بدلاً من التورط مع الخلاط في رابط ، قم بإنشاء قائمة مرجعية بالعناصر الموجودة لديك ، وتحتاج إلى أن تكون في متناول اليد والأشياء التي تنفد وتحتاج إلى التجديد. نشرها على أبواب الثلاجة الخاصة بك ومخزن.

سيوفر لك الوقت والطاقة ، وصدق أو لا تصدق ، مبلغًا كبيرًا من المال.

أضف ذلك إلى 'عمل قائمة'.

إذا قمت بهذه الأشياء ، فستظل منظمًا ، وتعلم أشياء جديدة ، وتقلل من الصداع في المستقبل ، وتساعد عملك على الازدهار في أوقات الندرة. سوف تنمو لتتمكن من إعطاء عملائك شيئًا لا يمكن لأي شخص آخر ... أنت على اتصال.

إذا كنت ترغب في إنشاء قاعدة البيانات الخاصة بك ورسم أفكارك بطريقة أكثر كفاءة ، إليك برنامج آخر أستخدمه لجعل حياتي أسهل كثيرًا. أنا أستخدمها ليس فقط لتجسيد أفكار وصفتي ، ولكن أيضًا لاستخلاص كل ما عندي منعشاق الطعامالمعلومات.




كما هو الحال دائما كان من دواعي سروري تقاسم معك. حتى في المرة القادمة ...

تعليمات الفيديو: طريقة عمل مجسم المجموعة الغذائية أو الهرم الغذائي بطريقة رائعة (قد 2024).