كيفية الحصول على بشرة مثالية

• أبريل 30, 2024

يتعرض الكثير من الشباب للتغيرات عندما لا يتوقعون حدوثها. يبدو أنه في بعض الأحيان ، لا يكاد المراهقون يستريحون. التغيير الذي يعرفه الكثير من المراهقين هو التغيير الذي يحدث عندما تمر أجسامهم بالبلوغ. منتج من هذا التغيير هو حب الشباب.

هناك عدد غير قليل من الشركات التي تعد في الوقت الحاضر بالمراهقين بأن منتجاتهم هي الطريقة الوحيدة للتغلب على حب الشباب إلى الأبد. لكن لا تقلق! على الرغم من أن العديد من المراهقين يرتعشون ويهتزون بفكرة البثرة التي ستؤدي إلى بشرة أقل من الكمال ، إلا أنها لا تقلق حقًا.

الأمر كله يتعلق بمعرفة ما الذي يخلق حب الشباب وكيفية العناية ببشرتك من أجل منع علامات دائمة وغيرها من المعالم غير الصحية على وجهك وأجزاء أخرى من الجسم.

شيء واحد يجب أن تعرفه عن حب الشباب هو أنه ليس معديا. لا يمكنك التقاط حب الشباب من صديق مثل المرض.

هناك العديد من الأسباب الرئيسية لحب الشباب. وتشمل هذه الأسباب منتجات الجلد والشعر ، والأدوية ، والهرمونات ، وعلم الوراثة ، وحتى الإجهاد. وفقًا لموقع MedicineNet ، تنتج البثور عندما تفرز الغدد الدهنية في بشرتك الكثير من الزهم ، وهو مرطب طبيعي تبدأ في إنتاجه في سن البلوغ.

عندما تصبح المسام مسدودة بكميات زائدة من الزهم وخلايا الجلد ، فإنه يعزز نمو البكتيريا المسببة للعدوى P. تتشكل البثور والعقيدات والخراجات عندما يهاجم الجهاز المناعي العدوى.

في الفتيات ، تتسبب التقلبات في الهرمونات الأنثوية المرتبطة بالبلوغ والحيض والحمل في حدوث هروب. تساهم واقيات الشمس الدهنية والمستحضرات وغيرها من المنتجات أيضًا في ظهور البقع.

اتباع نظام غذائي صحي ضروري أيضا لصحة الجلد. تناول الفواكه والخضروات أمر لا بد منه.

رغم أن هناك العديد من العوامل التي تسبب ظهور حب الشباب وغيرها من أشكال الاختراق ، إلا أن هناك طرقًا لمنع حدوثها.

العناية بالبشرة المناسبة أمر لا بد منه.

من أجل منع الانهيار والسيطرة عليه ، يوصي العديد من أطباء الأمراض الجلدية بممارسة أساليب غسل الوجه اللطيفة. أنا شخصياً أغسل وجهي مرتين في اليوم (في الصباح وفي المساء قبل أن أذهب إلى السرير).

يجب عليك استخدام صابون خفيف أو منظف للوجه وشطفه جيدًا بالماء بعد ذلك. تأكد أيضًا من غسل وجهك بعد التمرين لمنع انسداد مسامك ، ولكن تأكد من عدم غسلها بقوة. يمكن أن يترك التقشير الصعب بشرتك متهيجة وقد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب.

هناك طريقة أخرى يوصي بها أطباء الجلدية وهي حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة عن طريق تطبيق غسول يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 15 يومًا كل يوم.

سواء كان مشمسًا أو غائمًا ، فإن ارتداء محلول يحتوي على عامل SPF هو وسيلة ممتازة وموثوقة لمنع ظهور حب الشباب وظهور بقع الشمس.

في الختام ، العناية بالبشرة المناسبة أمر ضروري لكل مراهق. إنها عملية بسيطة للغاية ، كما أن مكافآت بشرة صحية ومتوهجة ترضي كثيراً.

تعليمات الفيديو: ٣١ فكرة للحصول على بشرة مثالية (أبريل 2024).