راسيل ستوفر الشوكولاته الخالية من السكر
تعتبر شوكولاتة روسل ستوفر الخالية من السكر علاجًا مثاليًا لأي شغف بالشوكولاتة. إنه فقط 3 جرام من الكربوهيدرات لكل وجبة - ويوفر 4 جرام من الألياف بالإضافة إلى الكثير من مضادات الأكسدة. الحفاظ على بعض في الخزائن الخاصة بك!

هذا هو الخيار الأساسي للشوكولاتة لمحبي الشوكولاتة الحقيقيين. لديهم موس الشوكولاته الثلاثي وخيار الكرمل الفانيليا ، مع الدواخل المختلفة إلى الساحة ، ولكن هنا الشوكولاته في شكله النقي. مربع ، أقل بقليل من بوصتين على الجانب ، بسماكة جيدة ، من الشوكولاتة المثالية الجميلة. إنها 60٪ كاكاو شوكولاتة داكنة ، لذلك فهي عالية جدًا بمضادات الأكسدة.

لذلك الأساسيات. ثلاث قطع لكل وجبة ، مع 160 سعرة حرارية إجمالية ، 0 مجم من الكوليسترول ، 15 مجم من الصوديوم ، بروتين 2 جرام ، 3 جرام من الكربوهيدرات ، بدون دهون غير مشبعة. تحصل على 15 ٪ من الحديد الخاص بك!

من المهم أن نلاحظ لأولئك الذين هم جدد في العالم الخالي من السكر أن هناك 15 جرام من كحول السكر في هذا. يستخدمون المالتيتول. غالبًا ما تصنع الشوكولاتة مع كحول السكر لأسباب الذوق والخبز. تعتبر كحولات السكر جيدة جدًا للأشخاص الذين اعتادوا عليها ، ولكن إذا لم يكن لديك قط واحدًا قبل أن تحتاج إلى السماح لجسمك بالتعود عليها. النظام الخاص بك يهضم كحول السكر بشكل مختلف عن هضم السكريات العادية.

لذا ابدأ فقط بنصف قطعة من الشوكولاتة ، لتعود على جسمك بها. ارتاح مع مرور الوقت. بعد فترة قصيرة ، ستكون قادرًا تمامًا على الاستمتاع بمعالجة كحول السكر بمعدل منتظم!

إذا كان لديك شغف بالشوكولاتة ، فإن هذا سيؤثر في الحال. لا توجد نكهات قبالة. الشوكولاته دسم وسلس. انها مجرد المستوى الصحيح من حاد. مستوى الكاكاو جميل ، حيث يجد معظم الناس مستوى رائعًا من الظلام.

يتم تغليف الشوكولاتة بشكل فردي ، مما يجعلها رائعة لحمل واحد أو اثنين في حقيبتك. إذا كنت تتناول الطعام في المنزل ، فقم بإخراج واحد أو اثنين منهم على طبق صغير واسكب نفسك بكوب من النبيذ أو الميناء المفضل لديك ، أو ربما تناول كوبًا من القهوة. حوله إلى علاج يمكنك تذوقه حقًا.

المفتاح هنا هو عدم الجلوس مع حقيبة عملاقة من جميع الشوكولاتة ونخر طائش من خلالها :) تذوق هذه!


مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: كريمة الزبدة الإيطالية الامعة (سبتمبر 2021).