كيف تكون طبيعيا جميلة

• قد 7, 2024

يحتوي عالم الجمال على الكثير من الجرعات عالية الثمن التي تحمل وعودًا ببشرة شبابية متوهجة ، لكن الجمال الحقيقي لا يجب أن يأتي بسعر باهظ. توفر هذه القائمة بعض النصائح الجمال التي تم اختبارها والتي يمكن إضافتها بسهولة إلى روتينك اليومي. من الماء إلى الألياف العالية ، اقرأ على بعض النصائح الطبيعية المذهلة لتعزيز جمالك.

اشرب الكثير من الماء

يبدو بسيطًا ، لكن الماء حقًا هو مفتاح الحفاظ على بشرة شابة. تتألف غالبية خلايانا من الماء ، بما في ذلك خلايا بشرتنا. بدون تجديد الماء باستمرار الذي تحتاجه خلايانا لتعمل ، يمكن أن يصبح الجلد ضيقًا وغير مريح وجافًا ، مما يؤدي في النهاية إلى التجاعيد. ساعد في ضخ هذه الخلايا عن طريق شرب الكثير من الماء طوال اليوم.

فرشاة جافة جلدك

إن ممارسة تفريش البشرة الجافة باستخدام فرشاة ذات شعيرات طبيعية موجودة منذ قرون. يقال لإزالة السموم ، وتحفيز الدورة الدموية ، وتقشير وحتى لهجة وتشديد ، من الأفضل القيام بالفرشاة الجافة أول شيء في الصباح قبل الاستحمام أو الاستحمام. استخدم الفرشاة لتنظيف البشرة الجافة ، ثم شطفها وترطيبها للحصول على بشرة ناعمة متوهجة.

أكل الكثير من الألياف

ما علاقة تناول الألياف الزائدة بروتين الجمال؟ تبين ، أن الألياف تلعب دوراً حاسماً في تسريع عملية التمثيل الغذائي وتجعلك تشعر بالشبع ، لفترة أطول ، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن. يمكن أن تكون إضافة القليل من الألياف إلى يومك سهلاً مثل تناول مكمّل أو تناول وجبة خفيفة من الفاكهة أو الاستمتاع بصحن من الفشار.

تأكد من التقشير

أفضل كريم للوجه في العالم لا فائدة منه إذا تم تطبيقه على خلايا الجلد الجافة الميتة. يسمح لك التقشير بإزالة تلك الخلايا غير المرغوب فيها للكشف عن خلايا جديدة جديدة ، وعلى استعداد لامتصاص منتجات الوجه المفضلة لديك. المكافأة الإضافية التي تأتي مع التقشير هي زيادة الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى توهج صحي وليس هناك ما هو أكثر جمالا من ذلك.

اصنع منتجات التجميل الخاصة بك

من مقشرات وجه الشوفان إلى مرطب الشفاه بالشمع النحل ، إلى أقنعة شعر الأفوكادو ، هناك العديد من وصفات منتجات الجمال الطبيعية الموجودة هناك. مع القليل من الوقت والإبداع في المطبخ ، يمكن أن تكون منتجات التجميل الخاصة بك ممتعة ومجزية. واحدة من المزايا الإضافية لجنون الجمال DIY هي راحة البال لمعرفة بالضبط ما في المنتج النهائي ، مع عدم وجود قلق بشأن السموم التي يمكن العثور عليها في المنتجات المصنعة تجاريا.

خلاصة القول هي أن الجمال يبدأ بشرة نظيفة ومتوهجة. الأكل الجيد وشرب الكثير من الماء سوف يكافئك بمظهر شبابي جديد وبشرة جاهزة للتغذية. مع التقشير المنتظم من خلال تنظيف البشرة بالفرشاة وجفافات الوجه ، سيتم تحضير بشرتك المميّزة جيدًا لتدليل وجهك وكريمات الوجه المفضلة لديك أو لأي منتجات تجميل طبيعية تقترحينها. الجمال حقا يلمع من الداخل إلى الخارج والعناية بنفسك ربما أفضل نصيحة الجمال حولها.

تعليمات الفيديو: كيف تبدين جميلة بدون مواد تجميل 100% طبيعية | Beautiful With No Makeup (قد 2024).