أفكار رائعة للياقة هدية

• قد 5, 2024

ستكون الجمنازيوم مليئة بالعام الجديد الذي يقترب من الأشخاص الذين يريدون خلع الوزن الزائد ، أو أولئك الذين تعهدوا بقرارات اللياقة البدنية للعام الجديد. مع وضع ذلك في الاعتبار ، قد ترغب في التفكير في تقديم هدية اللياقة البدنية. الهدايا المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية هي شيء يمكن للجميع استخدامه ويمكنك الشعور بالرضا حيال العطاء. أيضًا ، يمكن بسهولة تصميم هذه الهدايا لأي شخص في قائمة هدايا عطلتك. فيما يلي بعض الأفكار الرائعة لإعطاء هذا الشخص المفضل لعيد الميلاد.

عداد الخطى- عبارة عن جهاز صغير غالبًا ما يرتديه على حزامك أو حزامك لقياس عدد الخطوات التي تم السير بها خلال اليوم. إنه محفز كبير لزيادة مستوى نشاطك وتحسين الصحة. تتمثل فكرة الهدية الرائعة في وضع بطاقة تخزين فهرسة مطبوعة مع أهداف خطوة يومية للعام الجديد.

كتاب وصفة صحية - تقدم كتب الوصفات هدايا رائعة لأي شخص على قائمة عيد الميلاد الخاصة بك ويمكن تخصيصها لشخص ما وفق نظام غذائي خال من الغلوتين أو نظام غذائي نباتي أو مرض السكري أو أي نظام غذائي متخصص آخر.

اللياقة البدنية دي في دي- دي في دي اللياقة البدنية هو هدية عظيمة لأحد. يمكن أن يكون التمرين في المنزل خيارًا رائعًا إذا لم يكن لديك وقت للوصول إلى الجيم أو إذا لم يكن لديك عضوية في الجيم. هناك خيارات لا حصر لها متوفرة على الإنترنت أو في أي متجر للبيع بالتجزئة مثل اليوغا وتدريبات الرقص والكيك بوكسينغ وتدريب الأثقال وأكثر من ذلك.

خلاط أو عصارة تحظى العصائر والعصائر بشعبية كبيرة الآن وتستخدم لصنع مشروبات صحية محملة بالفيتامينات والفواكه والخضروات. هناك منخفضة التكلفة الأساسية أو أكثر معالجات الطعام عصارات للاختيار من بينها التي يمكن أن تناسب أي ميزانية.

عضوية الصالة الرياضية - تقدم العديد من صالات الألعاب الرياضية عضوية قصيرة الأجل في الصالة الرياضية تمتد من شهر إلى 3 أشهر والتي يمكن شراؤها لتجربة منشأة وهي هدايا رائعة بأسعار معقولة لتقديمها إلى العائلة أو الأصدقاء.

اليوغا أو تجريب حصيرة - حصيرة هي هدية رائعة يمكن استخدامها في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل للتدريبات. هناك أيضًا حقائب متوفرة لحمل الحصير لأولئك الذين في قائمتك والتي تحمل حصيرة إلى صالة الألعاب الرياضية أو إلى فصل اللياقة البدنية.

حزمة التدريب الشخصي - تقدم العديد من مرافق اللياقة البدنية صفقات رائعة على حزم التدريب الشخصية للعام الجديد. هناك أيضًا مدربون يبيعون الحزم عبر الإنترنت والتي ستتدرب في المنزل ، ويمكن أن تكون خيارًا رائعًا لأولئك الذين ليس لديهم عضوية في صالة الألعاب الرياضية ، أو لديهم جداول زمنية محمومة.

معدات اللياقة البدنية - الأفكار الرائعة للهدايا هي كرات تمرين اللياقة البدنية ، قفازات التمرين ، أوزان اليد ، حبل القفز ، طوق الهولا ، قفازات الملاكمة ، كيس التثقيب ، وأشرطة التمرين.

سلة طعام صحي - صمم سلة مخصصة مع جميع الأطعمة الطبيعية والعضوية مثل اللوز الخام ، ومسحوق البروتين الطبيعي ، والفواكه العضوية ، وبذور شيا ، وجميع قضبان الأغذية العضوية الطبيعية ، ومجلة الطعام ، ومجلات اللياقة البدنية ، وأكثر من ذلك.

تعليمات الفيديو: ٢٢ هدية يمكنك أن تصنعها بنفسك بأقل تكلفة (قد 2024).