تحلق أثناء الحمل

• قد 17, 2024

إذا كانت لديك خطط للسفر إلى مكان ما أثناء الحمل ، فمن الطبيعي أن تشعر بالقلق حيال ما هو آمن وما هو غير آمن لجسمك الحامل وطفلك الذي لم يولد بعد. ينطوي السفر الجوي على مخاطر ، خاصة بالنسبة للأفراد الذين لديهم مشكلات صحية معينة.

لكن القيام برحلة على متن طائرة لا يمثل خطورة عليك بشكل عام أكثر من أي شخص غير حامل ، إلا إذا كنت تعاني من مشكلات صحية أخرى مثل فقر الدم الوخيم أو مرض الخلايا المنجلية أو اضطرابات التخثر أو مشاكل في المشيمة. ومع ذلك ، هناك بعض الاحتياطات التي يجب عليك اتخاذها وبعض الأشياء التي يجب عليك مراعاتها عند حجز رحلة أثناء الحمل.

أسلم وقت للطيران
وفقًا لـ ACOG (الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء) ، فإن أكثر الأوقات أمانًا بالنسبة لك هي ما بين 18 و 24 أسبوعًا من الحمل. هذا ببساطة بسبب المخاطر العالية للإجهاض قبل 18 أسبوعًا والولادة المبتسرة بعد 24 أسبوعًا. لذلك ، يجب أن تحاول قدر الإمكان حجز رحلتك أثناء أو بالقرب من الثلث الثاني من الحمل.

لن تسمح لك العديد من شركات الطيران بالسفر خلال الأسبوع الـ 36 من الحمل. هذا جزئيًا من أجل سلامتك وكذلك سلامتهم ، لأنهم لا يريدون المجازفة بحمل امرأة حامل أثناء المخاض.

راحة
لا ينبغي أن تكون السلامة هي الشاغل الوحيد عند حجز رحلة. الأثلوث الثاني هو وقت رائع للسفر لأنك ستكون أكثر راحة خلال ذلك الوقت أيضًا.

إذا أمكن ، احجز مقعدًا به مساحة أكبر للأرجل. يمكنك أيضًا طلب الجلوس بالقرب من الحمام. حاول الحصول على مقعد بجانب الممر حتى تتمكن من الوقوف والتجول في بعض الأحيان لتمتد ساقيك.

المزيد من النصائح للطيران أثناء الحمل

- استخدم مرحاض قبل الصعود إلى الطائرة لتقليل رحلاتك إلى الحمام أثناء الرحلة.
- حمامات الطائرات صغيرة الحجم ، وكلما زاد حجم بطنك الحامل ، كلما زاد الضغط على تلك الغرفة الصغيرة.
- أحضر وجباتك الخفيفة والماء حتى لا تضطر إلى الاعتماد على مضيفة طيران مزدحمة.
- حافظ على نفسك جيدا رطب.
- الحصول على ما يصل أو تمتد ساقيك في كثير من الأحيان. احجز مقعدًا بجوار الممر إن أمكن.
- أحضر بعض أقراص الزنجبيل أو الدراماين إذا كنت تشعر بالغثيان أو كنت تعاني من دوار الحركة.

تحدث إلى طبيبك أو ممرضة التوليد بشأن خطط سفرك. قد يكون هو أو هي قادرًا على تقديم بعض النصائح والتعليمات حول موعد وكيفية القيام برحلة أثناء الحمل.

تعليمات الفيديو: كل مايخص ازالة الشعر خلال فترة الحمل (قد 2024).