Fidgets مساعدة الناس مع إضافة إلى التركيز

• أبريل 26, 2024

كطفل ، هل قيل لك ألا تململ؟ ما هو تململ على أي حال؟ كيف يرتبط التململ باضطراب نقص الانتباه؟

الأطفال ، وخاصة أولئك الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه ، غالبًا ما يُطلب منهم عدم التململ. التململ هو تلك الحركة التي تبدو بلا هدف للشخص الذي يراقبها. معظم الوقت تكون الحركات صغيرة من القدمين أو اليدين. بعض الناس الذين تململ الحصول على أكثر من الجسم المشاركة. يحاول الآباء والمعلمون بانتظام الحد من حركة الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه / اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عندما يكونون في فصل دراسي أو في بيئة رسمية أخرى. ولكن ماذا لو كان للتململ غرض للأطفال المصابين باضطراب نقص الانتباه؟

وجدت دراسة صغيرة أصدرتها جامعة سنترال فلوريدا في عام 2009 أن الطلاب الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه كانوا أكثر قدرة على التفكير واستكمال المهام الأكاديمية المعقدة عندما كانوا قادرين على الحركة. سمحت الحركة للطلاب بتركيز انتباههم. استنادًا إلى هذه الدراسة ، يعتقد الدكتور جون رابورت أن الطلاب الذين يعانون من ADD / ADHD يستخدمون الحركة لإبقاء أنفسهم في حالة تأهب.

ماذا يحدث عندما يحاول الطلاب التلاعب في الفصل؟ عادة ما يخبرهم شخص بالغ بالتوقف عن اللعب. ينظر إلى الإغراء كطفل يصرف نفسه عن العمل. والأسوأ من ذلك هو أنه يُشتت انتباه المحيطين به.

يبدو أن دراسة الدكتور رابورت تتناقض مع فكرة أن التململ يجذب الطفل الذي يصاب باهتمام اضطراب نقص الانتباه من المهمة الموصولة إلى التململ. إذا كان التململ للتركيز مفيدًا للطفل المصاب بـ ADD / ADHD ، فكيف يمكن أن يصبح جزءًا من روتين الفصل الدراسي؟

أولاً ، يجب أن يحدث التعليم. يحتاج الطلاب والطلاب الآخرون إلى معرفة أن عنصر التململ ضروري لعملية تعلم الطالب. قد يحتاج الأمر إلى التململ في خطة التعليم الفردي (IEP) للطلاب في التعليم الخاص. فإن تململ يكون سكن. بالنسبة للطلاب الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه ، يمكن أن تكون القدرة على التململ مهمة مثل وجود فصل دراسي منظم للتعلم فيه. التعليم في الفصل يمكن أن يحد أيضًا من الهاء الذي يمكن أن يحدث مع الطلاب الآخرين. وجود تململ غير مزعجة يمكن أن تساعد ، أيضا.

عندما يتداخل التطبيق مع بيئة التعلم ، فهذا أمر غير مقبول. يجب أن يتعلم الطلاب كيفية التململ دون إزعاج الآخرين. إذا كان التنصت هو تململ الاختيار ، فيمكن أن يتم ذلك على ركبة الطالب أو ساقه. هذا أكثر هدوءًا بكثير من النقر بالقلم الرصاص على مكتب. الرسومات الصغيرة أو رسومات الشعار المبتكرة هي أفضل بكثير من صفحة كاملة من رسومات الشعار المبتكرة. يعد تحريك قلم أو قلم أو علامة بين الأصابع حركة سهلة. رفع وخفض الكعب دون قصف على الأرض يسمح للساقين والقدمين بالتحرك. يمكن أن تساعد كرات الإجهاد أو الأشرطة القابلة للتمدد على الحفاظ على الحركة بهدوء. تململ الفصول الدراسية الجيدة ليست لعبة تجذب انتباه الآخرين.

تململ ليست فقط للأطفال. يمكن للبالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه والذين يكونون في مواقف تحد من الحركة الاستفادة من الألعاب المزعجة أيضًا! فقط لا تحضر لوح التزلج الأصابع الصغير إلى اجتماع! العثور على طرق مقبولة للتحرك. أخذ رشفة ماء يسمح لك برفع الذراع وخفضه. يمكن أن يؤدي عبور ساقيك وإزاحته إلى حركة ساقيك. يبدو تدوين الملاحظات مثابرًا ، ويمكن أن تساعد ملاحظاتك في تذكر الحقائق من اجتماعاتك.

منذ سنوات ، قامت النساء بمجموعة متنوعة من الإبرة عندما كانوا جالسين. كانت أيديهم مشغولة. الرجال استخدموا أيديهم لتتذمر. أنها ثابتة والمعدات المنزلية الزراعية. شعر الناس أن "الأيدي المزدحمة هي الأيدي السعيدة". يديك مشغول يمكن أن تساعد في جلب التركيز على حياتك. تطوير مجموعة من fidgets مقبولة في وضع حياتك.



المصدر: جامعة سنترال فلوريدا (2009 ، 11 مارس). النشاط المفرط يُمكّن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من الانتباه: حث المعلمون على عدم تقييد هذا النشاط بشدة. علم يوميا. تم الاسترجاع في 3 أكتوبر 2013 ، من http://www.sciencedaily.com¬/releases/2009/03/090309105038.htm


روابط ذات علاقة: الروابط ذات الصلة أدناه هذه المقالة قد تكون ذات فائدة لك.

نشرة: أدعوك للاشتراك في النشرة الأسبوعية المجانية. يمنحك هذا كافة التحديثات إلى موقع ADD. املأ الفراغ الموجود أسفل المقالة بعنوان بريدك الإلكتروني - الذي لا ينتقل أبدا وراء هذا الموقع. نحن لا نبيع أو نتداول معلوماتك الشخصية.

تعليمات الفيديو: ADD & ADHD Study Music with Dual Alpha Wave Hemispheric & Water Stimulation (أبريل 2024).