مرض سرطان الثدي الليفي

• قد 5, 2024

مرض سرطان الثدي الليفي هو اضطراب حميد في الثدي ، مما يعني أنه غير ضار. مصطلح "مرض سرطان الثدي الليفي" مضلل ومخيف بصراحة. هذا هو السبب في أن العديد من المهنيين الطبيين يطلقون على هذه الحالة الآن اسم "تغيير فيبروكيستيك".

إذا كنت تعاني من الخراجات المؤلمة والمليئة بالسوائل في ثدييك ، فلا تفترض أنك تعاني من اضطرابات حميدة في الثدي. فقط لاستبعاد أي شيء أكثر خطورة ، راجع طبيبك وإجراء فحص الثدي بما في ذلك تصوير الثدي بالأشعة السينية.

حالما يستبعد طبيبك حالة خطيرة ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لمساعدة نفسك. واحدة من أسهل هو النظر في نظامك الغذائي وإجراء بعض التغييرات.

B-الفيتامينات: عندما تفكر في هرمون الاستروجين ، لا تفكر عادة في الكبد. لكن بعض الأطباء يربطون الآن الاضطرابات المرتبطة بالإستروجين ، مثل التغيرات الليفية ، بوظيفة الكبد. للحفاظ على صحة الكبد ، تحتاج إلى فيتامينات ب. في الواقع ، تحسنت أعراض تغير الأورام الليفية في دراسة واحدة حيث تلقى موضوعات الاختبار مكملات من هذه المجموعة من الفيتامينات. لتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات المعقدة ب ، اختر الحبوب الكاملة والفاصوليا والبازلاء والكبد.

فيتامين ه: هناك بعض الأدلة على أن جرعات فيتامين (هـ) اليومية ، بين 100 و 1200 وحدة دولية (IU) ، يمكن أن تقلل من عدد الخراجات التي تطورها وحتى حجمها. إذا كنت تفكر في تناول المكملات الغذائية ، فاستشر طبيبك أولاً. مكملات فيتامين هـ يمكن أن ترفع ضغط الدم لدى بعض الناس تعد الخضروات الخضراء والورقية وجنين القمح ومنتجات الحبوب الكاملة والمكسرات والبذور من الطرق الجيدة والآمنة لإضافة فيتامين E إلى نظامك الغذائي.

المغنيسيوم: يعتقد بعض الخبراء أن مكملات المغنيسيوم مفيدة في علاج أكياس الثدي. تناول المكسرات والبقوليات والحبوب الكاملة والخضروات الخضراء الداكنة والمأكولات البحرية للمغنيسيوم بالطريقة الطبيعية.

دهون قليلة: تشير الدراسات إلى أن النساء المصابات بأشكال مختلفة من اضطرابات الثدي يتناولن المزيد من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والدهون ، وخاصة الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان ، مقارنة بالنساء اللاتي لا يعانين من اضطرابات حميدة في الثدي. قد يكون أن الدهون المشبعة والسعرات الحرارية الزائدة تسبب ارتفاع إنتاج الهرمونات الأنثوية. هذه بدورها تتسبب في تكوُّن كتل وخراجات في ثدييك. هناك قاعدة جيدة تتمثل في جعل الدهون الغذائية 30 في المائة فقط من السعرات الحرارية اليومية. من المهم أيضًا أن تخفض نسبة الدهون في الجسم عن طريق الحفاظ على وزنك المثالي. إذا كنت تعتني ببقية جسمك ، فستستفيد ثديك أيضًا.

مادة الكافيين: يقترح الخبراء أن تخفض الكافيين من نظامك الغذائي لمدة ثلاثة إلى أربعة أشهر تقريبًا. قراءة الملصقات على دواء الألم بعض المسكنات تحتوي على الكافيين المخفي. بعد أربعة أشهر ، تلاحظ العديد من النساء أن عدد الكتل أقل أو أصغر وألم أقل.

السوائل الزائدة: قبل أن تحصل على دورتك الشهرية ، يشير جسمك إلى كليتيك للاحتفاظ بالسوائل. هذا السائل الزائد يجعلك تشعر بالانتفاخ ، ويمكن أن يسبب عدم الراحة في الثدي. بعض الأطعمة تعمل مثل مدرات البول الطبيعية. مما يعني أنها تساعد الجسم على التخلص من السوائل. قد تؤدي إضافة بعض مدرات البول الطبيعية إلى نظامك الغذائي ، وخاصة قبل شهرتك ، إلى توفير راحة قصيرة الأجل من آلام وخراجات ثديي الثدي.

الأطعمة التي تعتبر مدرة للبول طبيعية هي عصير الجريب فروت وعصير التوت البري وماء الليمون والبطيخ. بالإضافة إلى ذلك ، قلل من الملح وشرب من ستة إلى ثمانية أكواب من الماء النقي كل يوم لطرد الفائض من الصوديوم. الأعشاب وأنواع الشاي العشبية التي لها تأثير مدر للبول خفيف هي الوردة الوردية والبقدونس والزنجبيل والهندباء.

هذه المعلومات هي لأغراض إعلامية فقط وليس المقصود بها أن تحل محل الرعاية أو المشورة للطبيب.

تعليمات الفيديو: الأورام بأنواعها : الأورام الخبيثة والأورام الحميدة (سرطان الثدي ) (قد 2024).