وجوه المؤنث من التأمل التعاطف CD

• قد 13, 2024

الوجوه الأنثوية للرحمة بواسطة Kaveri Patel هو قرص مضغوط جميل التأمل يتركز في التعاطف والعقل. كافيري هو طبيب طب الأسرة ، وزوجة وأم ، وطالب ومدرس لليقظة والتأمل ، وشاعر جميل. إنها تجلب صوتًا مهدئًا ووجودًا شافيًا لجميع التأملات الخمسة الموجودة في هذا القرص المضغوط.

يتراوح طول التأملات من 6 إلى 10 دقائق ، ويتمحور كل منها حول موضوع. إنها جميعها لطيفة جدًا ، حيث تتضمن تمارين التنفس والعقل والتحقيق والتصورات. يستخدم Kaveri لغة جذابة ومفتوحة للغاية ، ويوفر خيارات متعددة للتواصل مع كل سمة. إنها تحثنا على ضبط أجسادنا وعواطفنا في الوقت الراهن ، والاستماع إلى ما هو مناسب لنا اليوم.

يركز التأمل الأول ، "العودة إلى الوطن إلى الأم الإلهية في أوقات الصعوبة" ، على التواصل مع الوجود الإلهي الأنثوي الذي ينبثق من الرعاية والتغذية. في التأمل الثاني "زراعة التراحم الذاتي" ، يدعونا كافيري إلى التفكير في موقف مليء بالتحديات في حياتنا ، ثم يحركنا بشكل أعمق في الاستفسار من خلال التفكير في الأسئلة:

"ما هي أفكارك حول هذا الموقف؟ هل تلوم نفسك؟ هل تلوم شخصًا آخر؟ ما هو أسوأ جزء من هذا بالنسبة لك؟ ... ما الذي يمكن أن يحدث بشكل خاطئ؟ ما هي عواطفك الكامنة وراء الأفكار؟"

ثم ترشدنا من خلال الوعي بمكان شعورنا بهذه المشاعر في أجسادنا والرحمة الذاتية وطلب المساعدة التي نحتاجها.

لأنني على دراية بالشعر العاطفي لكافيري ، فإنني أقدر بشكل خاص تأملها الثالث ، "شعر الوجود" ، الذي يدور حول عبارة:

"المسافة بين الأفكار
السكون بين الأمواج
هذا هو المكان الذي ستجده
ما كنت تبحث عنه. "

التأمل الرابع ، "إنه ليس خطأك" ، يساعدنا على الظهور والتخلي عن أصوات النقد الذاتي الداخلية - الشكوك والأحكام والأصوات القاسية "أنت لست جيدًا بما يكفي". يسمى التأمل النهائي "جوهر الأرض" ويركز على الشفاء الأولي.

عموما هذا هو قرص مضغوط رائع التأمل لكل من المتأملين في البداية والخبرة. إنه جيد بشكل خاص لأي شخص يتحرك خلال عملية علاجية أو علاجية ، ويرغب في استكمال هذا العمل بالتأمل. توفر الطاقة اللطيفة والهادئة والشفاء لهذه التأملات وصوت Kaveri مساحة رحيمة ورحيمة لاستكشاف الذات وقبول الذات.

يتوفر هذا القرص المضغوط في موقع Kaveri على الويب Wisdom in Waves وفي Amazon هنا:

الوجوه الأنثوية للرحمة ، التأملات الموجهة

تعليمات الفيديو: Samadhi Movie, 2018 - Part 2 (It's Not What You Think) (قد 2024).