تقليل الألم عن طريق إزالة السموم

• قد 14, 2024

الكبد هو عنصر أساسي في نظام المناعة لدينا. تقوم بتصفية أكثر من لتر من الدم في الدقيقة الواحدة لإزالة البكتيريا والكحول والمخدرات والمواد السامة. عندما يتعرض الكبد للحمل الزائد السام ، فإن النتائج يمكن أن تؤدي إلى حساسيات متعددة ، بما في ذلك الحساسية المعوية مثل متلازمة الأمعاء المتسربة.

سيستفيد مرضى فيبروميالغيا ومتلازمة التعب المزمن من الحفاظ على وظائف الكبد بالترتيب. أي ضعف سيؤدي إلى مشاكل الكوليسترول وغيرها من المخاوف الصحية التي قد تؤدي إلى مشاكل كبيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري. يمكن أن تؤدي إزالة السموم من الكبد والعضلات إلى تقليل الألم ومنع المخاوف الصحية الرئيسية الأخرى.

ما هي بعض العاهات الطفيفة التي يمكن مواجهتها عندما يكون الكبد مثقلاً ومحملاً؟

حالة الجلد سيئة
الإمساك
متلازمة ما قبل الحيض
اوجاع والآم
الخلل الهرموني
إعياء
الحساسية
الحساسيات الكيميائية
التهيج

غالبًا ما ترتبط هذه الأعراض بالكبد البطيء. ترتبط العديد من هذه الأعراض أيضًا بألم فيبروميالغيا ومتلازمة التعب المزمن.
فما الذي يمكن فعله لإزالة السموم وتطهير الكبد؟
خطة إزالة السموم
تلعب التغذية دورًا في الحفاظ على صحة الكبد. الأطعمة مثل الفواكه والبقوليات والخضراوات الورقية والجزر والخيار والبصل والخضروات الجذرية هي مضادات الأكسدة ، وبالتالي ، حماية خلايا الكبد من أضرار الجذور الحرة.
يُوصى بعصائر الفاكهة والخضار النيئة مصادر غذائية تساعد على الهضم وتوفر العناصر الغذائية اللازمة. الأطعمة مثل البقوليات المجففة والبيض واللفت والقرنبيط والقرنبيط واللفت والكراث والثوم والملفوف والسمك واللحوم الخالية من الدهون تحتوي على كبريت وهو أيضًا مصدر لإزالة السموم.

ينصح الأعشاب التي تعزز الهضم السليم ، وتعزيز وظائف الكبد ، ولطيفة على الجسم. وتشمل هذه الملاحق:

الحليب الشوك - عالية في مضادات الأكسدة. يمنع وإصلاح تلف الكبد

الهندباء - غني بالفيتامينات والمعادن والبروتين والبكتين. يعزز تدفق الصفراء الذي يحسن مجموعة متنوعة من حالات الكبد

يوصى ببرنامج التخلص من السموم اللطيف والمنتظم لمرضى متلازمة التعب المزمن. تتطلب بعض البرامج أيامًا من الصيام ، وفقًا للكتاب ، تنص Fibromyalgia A Journey نحو Healing by Chanchal Cabrera ، "الصيام لفترة أطول من يوم إلى ثلاثة أيام نادرًا ما يكون ضروريًا أو مستحسنًا للأشخاص الذين يعانون من FMS لأنهم سيصبحون مبردين أو مستنفدين أو أكثر انقلب. ما يحتاجون إليه ليس برنامج إزالة السموم القصير والمكثف ، بل هو وسيلة جديدة لتناول الطعام والشراب تعزز تطهير الأنسجة وتبني الطاقة ، وخطة نظام غذائي جديدة للصحة والرفاهية المستمرة. " في كثير من الأحيان ، تعتبر المياه والشاي العشبي بداية رائعة في تطوير برنامج التخلص من السموم. ابحث عن الشاي الذي يحتوي على "الهندباء ، الأرقطيون ، البرسيم ، البرسيم الأحمر ، الدردار الزلق ، goldenseal ، و silymarin (حليب الشوك)" ، كما يوضح الكتاب ، "برنامج تنظيف خفيف إلى متوسط ​​يتبعه تناول معقول يمكن أن يساعد في تقليل الأحماض و النفايات الأيضية المتراكمة في الأنسجة والمساهمة في تحريك نقاط وتصلب العضلات أو التهاب المفاصل. "

لذلك ، كما ترون ، فإن إزالة السموم ليست مفيدة لصحتنا بشكل عام فحسب ، بل يمكنها أيضًا تحسين الأعراض المرتبطة بآلام ليفية الألم ومتلازمة التعب المزمن.

التخلص من السموم برنامج للدكتورة جانيت ستار هال يمكن لبرنامج إزالة السموم المكون من 10 خطوات إزالة: التسمم الإشعاعي المعادن الثقيلة أي الزئبق كيماويات الأغذية ، أي الأسبارتام المبيدات / الخميرة / العفن الكائنات الدقيقة سمية الكحول و اكثر! اقرأ المزيد عن برنامج التخلص من السموم!

تعليمات الفيديو: كيف نقلل نسبة الأملاح في الجسم؟ (قد 2024).