كيف يجري المتواضع يساعد صورة جسمك

• أبريل 25, 2024

غالبًا ما لا يُعتبر التواضع طريقة لتحسين صورة جسمك. ومع ذلك فمن الضروري لتحقيق سعادة دائمة ، ليس فقط مع جسمك ولكن أيضا مع حياتك.

ما هو التواضع؟ في حين أن الكثير من الناس قد يميلون إلى التفكير في شخص متواضع على أنه ممسحة أو شخص غير ناجح في الحياة ، إلا أن العكس هو الصحيح على الأرجح. يشع الأشخاص الذين يمارسون التواضع حقًا قوة داخلية وثقة تجعلهم قادة في أي مجموعة ينتمون إليها.

التواضع يعني ببساطة أنك تعرف مكانك في العالم. لست بحاجة إلى أن تكون أفضل من الآخرين ولا تشعر بأنك أقل من ذلك. أنت ببساطة قادر على قبول نقاط القوة والضعف لديك على ما هي عليه ، مجرد جزء من إنسان.

كيف ينطبق هذا على صورة الجسم؟ عندما ترى مكانك الحقيقي في الحياة ، فإنك لم تعد بحاجة إلى الاعتماد على الآخرين للتحقق من صحتهم. لا تقارن جسمك بالصور التي تراها في المجلات. أنت تدرك أن هناك بعض الأيام التي قد تكون فيها أكياس تحت عينيك. ومع ذلك ، لا يمكنك السماح لتلك الحقائب بتحديد نوع اليوم الذي ستحصل عليه لأنك تعلم أنك غير محدد من خلال شكل جسمك ، ويتم تعريفك حسب شخصيتك وأفعالك.

إذا كيف يمكنك تطوير شعور بالتواضع؟ ابدأ بالتخلي عن الحاجة إلى الكمال. أدرك أنك لن تكون أبدًا مثاليًا وأنه ليست هناك حاجة للكمال على أي حال. عندما تتخلى عن الحكم على نفسك أقل من كونك غير مثالي ، فيمكنك تقدير ما تقدمه للعالم.

توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين. أدرك أنك رائعة وبعض الأشياء التي قد لا يكون أصدقاؤك جيدًا بها ، لكنها على الأرجح رائعة في الأشياء التي تكافح معها. لن تقول إن التفاحة خاطئة لأنها ليست موزًا ، فأنت ببساطة تقبل أن التفاح تفاح وأن الموز موز. يتذوقون مختلفين ، رائحة مختلفة ، تبدو مختلفة ولكن كلاهما مثالي في ما هم عليه. الأمر نفسه ينطبق على البشر ، فنحن جميعًا نجلب مواهبنا الفريدة إلى الحياة.

عندما ترتكب خطأ ، اعترف بذلك ، وقم بتصحيحه إن أمكن ، واعتذر ، ثم نسيته. التواضع هو كل شيء عن قبول إنسانيتنا وكوننا بشراً يعني أننا سوف نرتكب الأخطاء ، إنها ببساطة أمر لا مفر منه. لذا صحح أخطائك بأسرع ما يمكن ثم تابع. لا تلوم نفسك أو تستمر في التفكير في كيفية خطأك ، فقط تعلم منهم واستمر في ذلك.

يمكن تقسيم التواضع إلى عبارة واحدة ، "كن مناسبًا للحجم". تعرف على مكانك في العالم ، وادعي مكانك ثم تخطو إلى الأمام بثقة.

تعليمات الفيديو: How do vitamins work? - Ginnie Trinh Nguyen (أبريل 2024).