بدائل القهوة

• قد 7, 2024

حتى لو كنت من عشاق القهوة ، فقد تجد نفسك في وقت تحتاج فيه إلى التخلي عنه. هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرء بحاجة إلى التخلي عن القهوة - الحمل ، أو المشكلات الصحية ، أو مجرد الحاجة لتحرير نفسك من الآثار غير المرغوب فيها للكافيين. ولكن إذا كنت شخصًا يفتقد تلك اللحظات الحميمة مع هذا الكأس الدافئ (أو الجليدي) من اللذة ، فما هي البدائل؟

حسنا ، الأول في السطر هو قهوة منزوعة الكافيين. هذا يبدو وكأنه حق عدم التفكير؟ خطأ. قامت تقارير المستهلك بإجراء دراسة على كمية الكافيين في القهوة منزوعة الكافيين وكانت النتائج مفتوحة. ما وجدوه هو أنه لا يوجد فقط مادة الكافيين في القهوة منزوعة الكافيين ، ولكن هناك كميات متفاوتة من 5 إلى 32 ملليغرام. إذا كنت تشرب أكوابًا متعددة ، فقد يتضاعف ذلك.

يمكنك مراجعة مقالة تقارير المستهلك حول أرقام الكافيين في الكافيين منزوعة الكافيين هنا:
//www.consumerreports.org/cro/food/beverages/coffee-tea/is-it-really-decaffeinated-coffee-11-07/overview/decaf-coffee-ov.htm

إذا كنت ترغب في اختبار كمية الكافيين في كوبك ، فيمكنك تجربة Decaf Test Strips.

شرائط اختبار منزوعة الكافيين
//www.discovertesting.com/products/display_products.sd؟iid=3269&catid=7&loc=show&headTitle=Caffeine٪20Test٪20Strips

لا أعرف عنك ، لكنني أرغب في الاستمتاع بكأس الصباح بدون إجراء تجربة علمية. لذلك إذا كنت تبحث فقط عن هذا الشعور المريح وترغب في تجربة شيء جديد ، فإليك تجربتان.

أصبح Rooibos أو Red Bush Tea ذو شعبية كبيرة في الآونة الأخيرة بسبب ذكره المتكرر في سلسلة HBO جديدة تسمى الوكالة الأولى للسيدات في المخبر مع جيل سكوت ، استنادا إلى سلسلة كتب ألكسندر مكول سميث. رئيس المباحث ومشروب مساعد لها ، وكذلك يخدم زبائنهم المحتملين ، أكواب لا نهاية لها من الشاي بوش. لا يحتوي الشاي على مادة الكافيين ولا يحتوي إلا على القليل من التانين ، ولكنه يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة. كما هو موضح وإعداد بواسطة ستاربكس (أدناه) ، يبدو لي لذيذ.

"شاي فانيليا روويبوس لاتيه
شاي rooibos الإفريقي الكامل الأوراق (خالٍ من الكافيين) ، المعروف أيضًا باسم الشاي الأحمر ، مقترن بالفانيليا التاهيتية والقرفة. المحلاة مع شراب الكلاسيكية وتصدرت مع الحليب على البخار ورغوة مخملية. "

إن البحث عن بدائل خالية من الكافيين لتناول القهوة يمكن أن يكون مثل غربلة حقل منجم. يمكن أن يحتوي الشاي العادي المصنوع من البيكو البرتقالي (أي ليبتون وغيرها) أو أي شاي يحتوي على الكافيين على ما بين 9 إلى 50 ملليغرام من الكافيين. تحتوي الشوكولاتة الساخنة أيضًا على كميات متفاوتة من الكافيين.

بديل آخر خالية من الكافيين هو Teeccino. يتم دمج المكونات مثل الأعشاب والمكسرات والحبوب لخلق تجربة تشبه القهوة. يفتخر موقع الويب الخاص بهم:

خالية من الكافيين بشكل طبيعي - لا معالجة ، لا بقايا كيميائية
عالية في صحة القلب والبوتاسيوم والألياف القابلة للذوبان
- زيادة الطاقة الطبيعية - من المواد الغذائية ، وليس المنشطات
القلوية - يساعد على تقليل الحموضة واستعادة التوازن القلوي
- غني بالإنسولين ، وهو ألياف قابلة للذوبان في جذر الهندباء ، مما يساعد على التحسن
الهضم والقضاء بالإضافة إلى زيادة امتصاص الكالسيوم والمعادن

لذلك إذا كنت تبحث عن بدائل القهوة ، فتأكد من إجراء البحث والتحقق من محتوى الكافيين بعناية.

تعليمات الفيديو: ???? أفضل بدائل للقهوة ☕️ إستعداداً لرمضان (قد 2024).