رقائق أهوي! 100 سعر حراري

• قد 17, 2024

أنا حقا أحب هذه العبوات الصغيرة. أنت تعرف بالضبط ما تحصل عليه. 100 سعرة حرارية. 18 جرام من الكربوهيدرات. نظرًا لأن العبوات منفصلة تمامًا ، فأنت لا تميل إلى الاستمرار في تناول الطعام.

لاحظ أن هذا ليس طعامًا صحيًا: لا أحد يقول إنه يأكل هذه الوجبات. ومع ذلك ، أقبل أنه في بعض الأحيان تشتهي الشوكولاتة حقًا ولأي سبب من الأسباب لا يوجد لديك تشكيلة خالية من السكر. هذا على الأقل أفضل من الصنف "العادي" المملوء بالسكر.

تشبه ملفات تعريف الارتباط القليل من الزنجبيل السداسي ، مع وجود ثقوب قليلة فيها. الرقائق صغيرة ولكن يمكنك تذوقها بالتأكيد. نسيج مقدد والزنجبيل. انها حصلت على نكهة لطيفة. لا أعرف أنني سأدعو هذه "Chips Ahoy" تمامًا لكنها لطيفة بطريقتها الخاصة.

إذا كنت تحاول إنقاص وزني ، فلن أتعامل معها إلا كوسيلة لتخليص نفسك من ملفات تعريف الارتباط الحقيقية إذا وجدت نفسك بالفعل تتناول الكثير من ملفات تعريف الارتباط الحقيقية. بشكل عام ، من الأفضل تناول طعام صحي - وليس الوجبات السريعة.

ومع ذلك ، إذا كنت تحت وطأة الصيانة وترغب في تناول وجبة خفيفة "أفضل من البقية" نسبيًا - أو إذا كنت في مرحلة الفطام وهذا أفضل على الأقل من تساهلك العادي - فإنني أوصي بهما على أنه جيد . تذكر ، رغم ذلك ، أنك لا تأكل سوى كمية X من الطعام في يوم معين. تريد أن يكون الكثير من X ممتلئًا بالمواد المغذية ، بحيث يكون جسمك بصحة جيدة قدر الإمكان. في كل مرة تضع فيها ملفات تعريف الارتباط غير المرغوب فيها في معدتك ، فإنك تقوم بذلك بدلاً من تناول شيء يحتوي على الفيتامينات فيه. إن صحتك هي التي تعاني من تلك الاختيارات.


مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: السعرات الحرارية في كبد دجاج مقلي (قد 2024).