أحلام اليقظة الوظيفي

• قد 6, 2024

إن أحلام اليقظة الوظيفية هي تمرين تصويري مصمم لمساعدة الطلاب الذين لم يحسموا أمرهم بشأن اختيارهم الوظيفي من خلال التمرين ، يخلقون صورة ذهنية لما يريدون أن تكون عليه حياتهم بعد تخرجهم وبدء حياتهم المهنية. يمكن أن يساعد الطلاب على توضيح قيمهم المهنية واكتشاف ما هو مهم لهم حتى قبل البحث عن وظائف محددة. هذه المادة سوف تمر عملية التمرين الوظيفي أحلام اليقظة.

غالبًا ما يتم هذا التمرين مع أحد الميسرين ومجموعة صغيرة من الطلاب. يمكن إكمال نسخة معدلة من هذا التمرين بواسطة طالب واحد بمفرده ؛ ومع ذلك ، يكون أكثر فاعلية إذا كان هناك شخصان على الأقل حاضرين: الطالب والشخص لتسهيل التمرين حتى يتمكن الطالب من البقاء بسهولة في حالة استرخاء.

عملية أحلام اليقظة الوظيفية

قبل بدء التمرين ، يجب أن يكون الطلاب في حالة استرخاء. يجب على الميسرين استخدام أساليب الاسترخاء المفضلة لديهم لتوجيه الطلاب إلى حالة من الاسترخاء. يجب أن تظل عيون الطلاب مغلقة طوال التمرين.

خلال التمرين ، سيقرأ الميسر الأوصاف ويطرح أسئلة على الطلاب. بدلاً من الإجابة على الأسئلة ، يتم توجيه الطلاب لاستخدام خيالهم لتصوير حياتهم بعد دخولهم إلى القوى العاملة. لكي تكون أكثر فاعلية ، يتم تشجيع الطلاب على أن يكونوا واقعيين نسبيًا في أحلام اليقظة.

نص يقرأه الميسر:

تخيل أنك تستيقظ للتو للاستعداد للعمل. نظرتم إلى مدار الساعة ، ما هو الوقت؟ هل هو الصباح؟ بعد الظهر؟ أم المساء؟

انظر حولك في غرفة نومك وشاهد شكلها. بعد قضاء بعض الوقت في البحث حولك ، حدد ملابس العمل الخاصة بك من خزانتك. ما نوع الملابس التي ترتديها للعمل؟

بعد أن تستعد للعمل ، كيف ستعمل؟ هل تمشي؟ خذ المواصلات العامة؟ يقود سيارة؟ نتوقف لحظة لصورة الحصول على العمل.

تخيل أنك وصلت إلى العمل. نتوقف لحظة لمراقبة المكان الذي تعمل فيه. هل تعمل في الهواء الطلق أو في الداخل؟ إذا كان المبنى ، فما نوع المبنى؟ ما هو قريب من مكان عملك؟

الآن ، أدخل مجال عملك. انظر حولك. أي نوع من البيئة هو؟ هل هو مكتب؟ مستشفى؟ متجر؟ مصنع؟ مختبر؟ ما الأشياء التي تراها من حولك؟ هل هناك أشخاص آخرون لديهم؟ كم العدد؟ مالذي يفعلونه؟

الآن ابدأ عملك. ماذا تفعل؟ هل تلتقي بأشخاص آخرين؟ هل تعمل بالخارج هل أنت داخل مكتب يعمل على جهاز كمبيوتر؟ هل تساعد المرضى؟ ماذا تفعل؟ نتوقف لحظة لتصور نفسك تعمل.

بعد أن يكون لدى الطلاب لحظة لتصور بداية يوم عملهم ، أخرجهم منه واطلب منهم مشاركة أجزاء من أحلام اليقظة. اسألهم عما إذا فاجأهم أي شيء. اسألهم عما إذا كانوا يعتقدون أن هذا ما يريدون فعله في حياتهم؟

يوفر حلم اليقظة الوظيفي للطلاب طريقة ممتعة للتفكير في مستقبلهم. يمكن أن يساعد أيضًا في الكشف عن بعض رغبات الطلاب المتعلقة بالوظيفة المهنية بسبب جو الضغط المنخفض.

تعليمات الفيديو: حتة حكمة - فخ أحلام اليقظة (قد 2024).