هل يمكن لفيتامين (د) التأثير على خصوبة الرجال؟

• قد 18, 2024

قد يكون فيتامين أشعة الشمس مفيدًا للخصوبة عند الذكور والإناث وفقًا لعقد من البحث أو نحو ذلك. قد يكون فيتامين (د) - الذي يصنع في الجلد عند تعريضه لأشعة الشمس القوية - أحد أكثر فيتامينات الخصوبة لدى الرجال ، وهو فيتامين يعاني من نقص في الرجال الذين يحاولون الحمل.

في دراسة أجريت عام 2006 (1) تم اكتشاف مستقبلات فيتامين (د) لأول مرة في الرأس والنواة والجزء الأوسط من الحيوانات المنوية التي تشير إلى كيف يمكن أن يلعب فيتامين (د) دورًا أساسيًا في صحة الحيوانات المنوية.

في ضوء الدراسات المتعددة التي تؤكد أن معظمنا يعانون من نقص فيتامين (د) - وأن مستقبلات فيتامين (د) مليئة بالحيوانات المنوية - فإن استعادة مستويات فيتامين (د) المثلى قد تكون مهمة لعقم الذكور.

قامت دراسة أسترالية (2) بقيادة الدكتورة آن كلارك بتقييم مستويات فيتامين (د) لـ 794 رجلاً يزورون عيادة العقم في سيدني ، ووجدت أنه حتى في هذا البلد المشمس بالشمس ، كان أكثر من ثلث الرجال يعانون من نقص. كما وجد أن الرجال الذين يعانون من نقص فيتامين (د) أكثر عرضة لنقص حمض الفوليك - وهو مغذ آخر مهم لخصوبة الرجال - وكانوا أكثر عرضة لمستويات أعلى من الحمض الاميني.

المصادر الغذائية لفيتامين (د) محدودة وتشمل في الغالب الأسماك الزيتية والبيض - إذا كانت الدجاجات في الخارج - الزبدة والجبن الصلب والحليب. يعد التعرض لأشعة الشمس في الصيف - بدون واقي من أشعة الشمس - هو المصدر الأكثر موثوقية ، ولكن الكثير منا ببساطة لا يحصلون على ما يكفي ..

تمت متابعة مجموعة فرعية تحتوي على 123 رجلاً يعانون من نقص فيتامين (د) من الدراسة الأسترالية لمدة 3 أشهر حيث أخذوا فيتامين (د) يحتوي على مكملات الفيتامينات المتعددة ومضادات الأكسدة وفقدان الوزن. وأظهرت اختبارات المتابعة تحسينات في التشكل الحيوانات المنوية وانخفاض 75 ٪ في تجزئة الحمض النووي للحيوانات المنوية. في ربع هؤلاء الرجال (31) كان الحمل ناجحًا.

تم تحقيق أكثر من 40 حالة حمل إجمالاً - تم تصميم أكثر من نصفها بشكل طبيعي أو باستخدام أدوية إنجابية منخفضة التقنية مثل IUI ، وكانت معدلات الإجهاض منخفضة بشكل غير عادي (6٪) مما يشير إلى دور محتمل لفيتامين D في الوقاية من الإجهاض.

وأدلت الدكتورة آن كلارك ، التي قادت الدراسة ، بالملاحظات التالية:

"من المعروف أن فيتامين (د) ونقص الفولات يرتبطان بالعقم عند النساء ، لكن نتائج الفحص بين الرجال في مجموعة الدراسة لدينا جاءت بمثابة مفاجأة كاملة. كان الرجال في مجموعة الدراسة الذين وافقوا على إجراء تغييرات في نمط الحياة وتناول المكملات الغذائية لديهم نتائج الخصوبة جيدة بشكل مدهش ".

أكدت دراسة (3) تسعى إلى توضيح دور فيتامين (د) في الحيوانات المنوية البشرية وجود مستقبلات فيتامين (د) في الحيوانات المنوية وتوصلت إلى الاستنتاج التالي:

"لقد وسعت بياناتنا دور 1،25 (OH) 2D3 إلى أبعد من الإجراءات الفسيولوجية التقليدية ، مما يمهد الطريق لفرص علاجية جديدة في علاج اضطرابات تكاثر الذكور."

وجدت دراسة إيطالية أخرى (4) أن حالة فيتامين (د) قد تكون أحد العوامل الهامة لتكثيف الحيوانات المنوية وهو أمر ضروري لاختراق الحيوانات المنوية للبويضة. قد يؤثر فيتامين (د) أيضًا على مدى تجمد الحيوانات المنوية وربما ...

"... دور مهم في بقاء الحيوانات المنوية واكتساب القدرة على الإخصاب."

وجدت دراسة عام 2017 (5) على أكثر من ألف رجل مصاب بالعقم أن نقص فيتامين (د) قد يرتبط أيضًا بنوعية السائل المنوي ومستويات المنشطات الجنسية. وارتبطت مستويات أعلى من فيتامين (د) فوق 75 نانومول / لتر)
حركة أفضل للحيوانات المنوية ، وأعداد أعلى من الحيوانات المنوية المتحركة بعد اختبار موقوت ومستويات أكثر خصوبة للهرمونات الجنسية الذكرية (التستوستيرون / استراديول).

إذا كان لديك حيوانات منوية شبه خصبة ، فقد يكون من الحكمة فحص مستويات فيتامين (د) لديك من خلال اختبار 25 هيدروكسي - فيتامين (د) - يسمى أيضًا اختبار 25 OHD - لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى زيادة فيتامين (د).

النطاق المرجعي لفيتامين (د) واسع للغاية ويعتقد أنه من المثالي أن تجلس مستوياتك في مكان ما داخل النطاق المتوسط.

يُعتقد أن مكملات فيتامين D3 آمنة جدًا إذا تم استخدامها بحذر ، وعلى الرغم من أن RDA لسنوات عديدة كانت 400 وحدة دولية يوميًا ، فقد أعطت الدراسات الحديثة للنساء الحوامل 4000 وحدة دولية يوميًا دون أي آثار جانبية لمخاوف السلامة.

هذه المقالة مخصصة للأغراض الإعلامية والتعليمية فقط وليس المقصود بها أن تحل محل التشخيص الطبي أو العلاج الذي يجب عليك استشارة الطبيب من أجله.

هل ترغب في تسليم مقالات مثل هذه إلى بريدك الإلكتروني أسبوعيًا؟ اشترك في النشرة الإخبارية CoffeBreakBlog ، إنه مجاني ويمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت تريد. الرابط أدناه.


2. مؤتمر جمعية الخصوبة الأسترالية في بريسبان - بحث مقدم من د. كلارك - كان البحث جزءًا من دراسة الدكتوراه التي أجرتها لورا تومسون ، طالبة جامعة سيدني. News.com.au أكتوبر 19 2008
1. جراحة المسالك البولية 2006 ديسمبر ؛ 68 (6): 1345-9. مستقبلات فيتامين (د) الموجودة في الحيوانات المنوية البشرية. Corbett ST، Hill O، Nangia AK.
3. Reprod Biol Endocrinol 2009 30 نوفمبر ؛ 7: 140. علم الغدد الصماء عند الإنسان: 1 فرحة ، 25 ديهيدروكسي فيتامين D3 (1،25 (OH) 2D3) ينظم جوانب مختلفة من 4. بيولوجيا الحيوانات المنوية البشرية والتمثيل الغذائي. أكويلا س. وآخرون.
(4) J Anat 2008 November ؛ 213 (5): 555-64. تشريح الحيوانات المنوية البشرية: توطين البنية التحتية ل 1alpha ، مستقبلات دي هيدروكسي فيتامين D 25 ودورها المحتمل في المشيمة البشرية. أكويلا إس وآخرون.
(5) هوم ريبرود.2016 أغسطس ؛ 31 (8): 1875-85. دوي: 10.1093 / هامب / ديو 152. Epub 2016 Jun 19.
يرتبط نقص فيتامين (د) ونقص الكالسيوم المتأين بنوعية السائل المنوي ومستويات الستيرويد الجنسي عند الرجال المصابين بالعقم. Blomberg Jensen M1 و Gerner Lawaetz J2 و Andersson AM2 و Petersen JH2 و Nordkap L2 و Bang AK2 و Ekbom P2 و Joensen UN2 و Prætorius L3 و Lundstrøm P4 و Boujida VH5 و Lanske B6 و Juul A2 و Jørgensen

تعليمات الفيديو: ٣٠- سحر فيتامين دال | اعراضه نقصه وعلاجه ومالا يقوله الاطباء _كل مايلزم معرفته (قد 2024).