البرونزي وجميلة، وعلى استعداد لأدفأ الطقس؟

• قد 8, 2024

ما سوف يستغرق للحصول على جلدك جاهزة للانقضاض الحرارة والرطوبة؟ لن يتعامل نظام العناية بالبشرة مع وجهك فحسب ، بل إن جسمك بالكامل في بؤرة التركيز هنا. الجواب بسيط ، هل أنت مستعد لاتخاذ إجراء؟

الجمال من الداخل

دعنا نعمل من الداخل الى الخارج. منذ أن بدأ الجمال في القولون الخاص بك ، كل شيء عن ما تأكله. ليس فقط الطقس الدافئ يعني بشرة رائعة ، بل يجذب الانتباه أيضًا إلى جسمك. أنت تعرف ما تبقى من الجلد الذي أنت فيه. ما تراه هو ما تحصل عليه ويتحدث جلدك معك يوميًا.

عندما ترى هروبًا أو جلدًا باهتًا يبدو باهتًا ، فأنت تشهد نقصًا في التغذية المناسبة وتتحدث بشرتك معك. ليس فقط سوف تحتاج الأطعمة الخضراء لإطعام الخلايا الخاصة بك، عليك أيضا أن تستهلك ما لا يقل عن نصف وزن الجسم في الماء.

يسمح لك تناول الأطعمة الخضراء والمياه المستهلكة بنقل السموم عبر نظامك. عندما يمسك جسمك بالسموم والبكتيريا لا يسبب فقط تهيج الجلد والتورم والالتهابات ، ولكنه يسبب لك زيادة الوزن. كلانا يعرف أن آخر ما تريد رؤيته هو زيادة الوزن. أقصد ، بعد كل شيء ، أننا نتحدث عن الطقس الأكثر دفئًا وهذا يعني إظهار المزيد من الجلد. حسنًا ، يمكن لبعض الناس أن يصمدوا على سروال الغنائم ، ولا نحتاج إلى رؤية هذا القدر الكبير من الجلد ، وخاصة في الأماكن العامة.

بالعودة إلى الطعام والبشرة ، لن تمنح الأطعمة المناسبة بشرتك توهجًا جميلًا فحسب ، بل من المعروف أن الأطعمة المناسبة تساعد في تخفيف الوزن. في المرة القادمة التي تريد فيها الحصول على قطعة من سمك السلمون المشوي البري الذي يتم صيده في صلصة ديجون بالعسل ، أضف سلطة جانبية من اللفت ، خس روماني ، طماطم كرزية ، بصل أحمر وفلفل حلو مغطى بملح البحر وزيت الزيتون. لن تحصل على الأطعمة الخضراء فحسب ، بل ستحصل أيضًا على فيتامينات أوميغا 3 في الأسماك.

المفتاح لبشرة جميلة من تناول الأطعمة الصحية هو أن تكون خلاقة ومتسقة. بينما نتحدث عن عادات الطقس الدافئ ، يمكنك استخدام نفس القواعد في درجات الحرارة الأكثر برودة.

منتجات التجميل في الخارج

عندما يتعلق الأمر بالبشرة الإثنية أو البشرة الملونة ، فإن ما تختار استخدامه أعلى بشرتك لا يقل أهمية عن ما تأخذه في جسمك.

منذ بشرتك هو أكبر عضو في الجسم ويمتص كل ما هو المطبق عليه موضعيا، والمكونات الطبيعية والعضوية هي أفضل خيار للعناية بالبشرة السوداء.

يعتبر الشاي الأخضر وزبدة الشيا وزيت الزيتون وزيت الجوجوبا وزبدة جوز الهند وزبدة المانجو والزيوت الأساسية والأحماض الهيالورونيك مكونات رائعة في منتجات العناية بالبشرة والشعر.

سواء كانت هذه المنظفات أو أحبارها أو مرطباتها أو أمصالها أو الشامبو أو مكيفاتها ، فإن هذه المكونات الطبيعية تساعد على تغذية وتغذية وتجديد البشرة وتنعيمها وترطيبها.

وهناك نظام للعناية بالبشرة بسيطة من التطهير، والتنغيم وترطيب بشكل يومي إبقاء جلدك تبحث الناعمة، شبابا وتألقا. أضف مصلًا كل يوم ، قشر مرتين في الأسبوع وقناع مرة واحدة في الأسبوع ، وسيكون لديك أشخاص يحاولون تخمين عمرك. لا تنسى واقية من الشمس!

لقد قدمت بعض النصائح فقط لتبدأ. التحلي بالصبر مع نفسك ، واختيار أفضل الأطعمة ومنتجات العناية بالبشرة ، واقترح دائما العضوية والتمتع بحرارة الشمس على بشرتك.

حتى في المرة القادمة ،

مخصصة لجمالك

جولييت الموقع

//www.nyrajuskincare.com

تعليمات الفيديو: الدكتور رياض الجريري: نحن على استعداد تام لحملة التحصين ضد الحصبة ولدينا كوادر جاهزة (قد 2024).