عصير التوت البرتقالي

عصير التوت البرتقالي

الفراولة والعنب البري وعصير البرتقال تجعل عصير الفاكهة هذا لذيذ للغاية وصحي للغاية!

• نصف كوب من الفراولة الطازجة أو المجمدة
• نصف كوب من العنب الطازج أو المجمد
• 1 كوب عصير برتقال
• 1 كوب من الزبادي العادي أو قليل الدسم ، منتظم أو قليل الدسم
• 6 إلى 8 مكعبات ثلج

تجهيز -
ضع التوت وعصير البرتقال واللبن في وعاء الخلاط وعالجها حتى تنضج الثمرة وتخلط الخليط جيداً. أضف مكعبات الثلج وعملية على سرعة عالية حتى يتم سحق الجليد تماما والشراب على نحو سلس ودسم. يجعل 2 عصير ، حوالي 12 أوقية لكل منهما.