الموز سبليت حالات الطوارئ
كان لدي عمتي التي ساعدتني كثيرًا في معالجة سوء المعاملة الذي تعرضت له عندما كنت طفلاً. في أحد الأيام ، خلال فترة صعبة للغاية ، اصطحبتني إلى مطعم محلي. كنت أتوقع أن أتناول الغداء ، ولا حتى أعطيها فكرة ثانية. يجلس لنا النادلة في المطعم وسألنا كم من الوقت نحتاجه. أخبرتها عمتي ، دون تردد ، أننا لسنا بحاجة إلى أي وقت إضافي. ثم شرعت في طلب تقسيم الموز لكلينا.

يجب أن أعترف ، لقد فوجئت. أفترض أن تعبيرات وجهي يجب أن تكون قد أوضحت ذلك لأن عمتي بدأت في شرح أن هناك أوقاتًا يحتاج فيها الناجي فقط إلى حالة طوارئ من الموز. واصلت ليخبرني أن الوقت قد حان للناجين من الاسترخاء والاستمتاع بلحظة من المرح. لم يكن هناك أي حديث عن العملية التي كنت في خضمها. بدلاً من ذلك ، تحدثنا عن أطفالي وعن المدرسة وكلبها وكل شيء آخر لا يتعلق بالإساءة التي عانيت منها.

لم أنس أبدًا ذلك اليوم ولن أنسى أبدًا ما يمكن أن تفعله حالة طوارئ منفصلة عن الموز لروح وروح الناجين. ضحكنا حتى خديقتنا كانت مؤلمة. تعرفنا على بعضنا البعض بطريقة أعمق. استمتعنا لدينا علاج أمامنا ونحن التهمت. يا له من وقت ممتع كان ذلك! يا لها من طريقة لكسر لحظات اليأس التي تأتي عند معالجة سوء المعاملة. في أحد الأيام ، عندما كانت عمتي تمر برقعة خشنة بشكل خاص في حياتها ، ذهبت إلى متجر الآيس كريم المحلي والتقطت شريحتين من الموز: واحدة لها وأخرى بالنسبة لي. ثم ذهبت إلى موقع وظيفتها وأكلنا وتحدثنا وضحكنا.

لا يحب الجميع انشقاقات الموز ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكن للمرء قضاء بعض الوقت في الاسترخاء والضحك أثناء القيام بشيء آخر. المفهوم لا يزال هو نفسه. إذا كان لديك أفضل صديق يمكنك مشاركته مع أي شيء ، فيمكنك الذهاب لتناول العشاء ، وشرب القهوة ، والذهاب إلى فيلم مضحك ، والمشي وما إلى ذلك. الأمر متروك لك.

أشجع جميع الناجين من إساءة معاملة الأطفال على أخذ قسط من الراحة في مرحلة ما من رحلتهم إلى الشفاء والخروج والمتعة. أستطيع أن أقول لك بسهولة أن تأخذ الوقت الكافي لتشم الورود ، لكن قيل مرات عديدة ، ربما لن تلتصق. لنضعها بهذه الكيفية. اشتر لنفسك دزينة من الورود ، وقم بقص السيقان وضعها في إناء بالماء. ثم ، في كل مرة تمر بها ، توقف مؤقتًا والتنفس بلطف في رائحة. استمتع بجمالها ومدى جمالها.

اسحب لعبة لوحة وادع بعض الأصدقاء المقربين. إحدى ألعابي المفضلة هي الحزورات وهناك الآن ألعاب لوحية تعتمد على تلك اللعبة بالذات. بيت القصيد هو أن تأخذ ببساطة مهلة لتكون سخيفة. اسمح للطفل بداخلك بالخروج واللعب. اسمح للضحك بالهروب من شفتيك. استمتع بلحظة الوقت التي لديك مع أصدقائك أو أحبائك.

إنها تساعد حقًا عندما يسير المرء في رحلة صعبة للغاية ومرهقة عاطفياً نحو الشفاء من سوء معاملة الأطفال.

تعليمات الفيديو: Man vs Machine Learning: Criminal Justice in the 21st Century | Jens Ludwig | TEDxPennsylvaniaAvenue (ديسمبر 2022).