5 طرق مفاجئة لضبط علاقتك
العلاقات لها انحسار وتدفق. ضغوط الحياة يمكن أن تجعلك تفوح بمهارة وخبيثة. الآن أنت تعرف العلاجات الواضحة مثل إدارة الضغوطات الشخصية الخاصة بك ، وإدخال المزيد من الحداثة في علاقتك لكسر روتين القلب المميت ودعم رفيقك أثناء أزمة مع تفاهم حنون. ومع ذلك ، هناك نقاط أدق قد ترغب في معرفتها لنقل علاقتك إلى المستوى التالي.
  • دعم وتشجيع على إنجازات الحبيب الخاص بك. يتم تعليم معظمنا ليكون هناك لشخص ما خلال الأوقات الصعبة ، ولكن لا ندرك مدى أهمية أن يكون هناك لشخص يستخدم التشجيع الإيجابي لمساعدته على التحول من مستوى البذور. هل كان لديك أي وقت مضى معلم أو معلم ملهم نفض الغبار التبديل الخاص بك؟ أليس هذا الشخص الذي آمن بك ، هو الشخص الذي ستتذكره وتمجده دائمًا؟
  • تنشيط عامل اللطف الخاص بك مع العمل التطوعي. سوف يرى رفيقك مدى تميزك خصوصًا عند سماع الآخرين يغنون مديحك. بدلاً من التحدث عن لعبة جيدة ، يمكنك حقًا رد الجميل. تظهر نطاقًا وعمقًا أكبر عندما تفتح قلبك للآخرين وتؤثر على حياة الأشخاص من حولك. تصبح مغناطيس الحب.
  • مجاملة رفيقك ثلاث مرات على الأقل في اليوم. هذا شكل أكثر دقة من قول "أنا أحبك". عندما تقدم مجاملة محددة وملموسة وحقيقية ، فإنك تعزز من ثقتك بنفسك بينما تقوم بتذكير نفسك بقدراته أو سماته الفريدة.
  • إزعاج؟ احفظ صورة طفل صغير لكل واحد منكما في مكان بارز. كيف يمكنك أن تكون سريع الانفعال مع هذا الرجل الصغير اللطيف؟ إحياء الطفل داخل من هو عفوي ، لعوب والطبيعية.
  • كن الشخص الذي ستكونه إذا تمكنت من تنفيذ علاقتك "الحلم". لعب دور ذلك الشخص الذكي والمثير والواثق والرائع الذي هو مع حب حياته.

لمزيد من المعلومات حول إدارة الإجهاد واستعادة حياتك ، اقرأ كتابي ، مدمن على الإجهاد: برنامج من 7 خطوات للمرأة لاستعادة الفرح والعفوية في الحياة. للاستماع إلى البرامج الإذاعية المؤرشفة مع خبراء الضيوف ، تفضل بزيارة تشغيل الراديو الداخلي الخفيفة


تعليمات الفيديو: 10 أشياء تفعلها ستقتل علاقتك (سبتمبر 2021).