الاحماء تزيين الشتاء الخاص بك
حتى لو كنت تعيش في منطقة شتاء معتدل ، كما أفعل ، فإن الأيام الأقصر والأوراق المتساقطة تعني أن الطقس البارد في الطريق. عندما تهب الرياح الباردة أو تهدد السحب الرمادية ، يعد تجعد في منزلك المريح مع قدح من الشاي الساخن وكتاب جيد طريقة مبهجة لدرء الشتاء. لا تحتاج إلى إجراء تغييرات شاملة لجلب الدفء إلى الداخل عندما تنخفض درجات الحرارة. بعض التغييرات الصغيرة هي كل ما يتطلبه الأمر لإعداد ديكورك لفصل الشتاء.

في غرفة النوم
عندما تعوي الرياح ، ستكون دافئًا وساخنًا في سريرك مع مجموعة مريحة من أوراق الفانيلا. خذها أبعد من ذلك باستخدام غطاء لحاف من الفانيلا أو معزيّة ، وأضف بطانية إضافية لكل الدفء ، أو رميًا صوفيًا على سفح السرير لمنع القدمين الباردة. إذا لم يكن لديك بالفعل سجادة بجانب سريرك ، فأضف واحدة الآن. الصباح قاسي بما فيه الكفاية دون صدمة القدم العارية التي تصل إلى الأرض الباردة. امنح نافذتك لمسة دافئة عن طريق لف غنيمة ثقيلة أو كروشيه على طول قضيب الستارة.

في غرفة المعيشة
بدل القطن وأغطية وسائد رمي الصيف لتغطي أغطية مريحة ، مثل القطيفة ، القطيفة أو الدنيم بألوان مريحة مثل الباذنجان ، واليقطين ، الأخضر الصياد ، الطين ، الذهب والبني الدافئ. قم بإلقاء بطانية سميكة من الصوف على الجزء الخلفي من الأريكة الخاصة بك ، وقم بوضع طبقة من البساط بألوان مكملة على الأرضية. الستائر الأثقل والمبطنة تبقي المسودات وتساعد على عزل الغرفة.

وعاء أو سلة مليئة الصنوبر هو لمسة جميلة من الطبيعة ، كما هو مزهرية مليئة قصاصات الصنوبر ، وأعشاب الزينة المجففة أو البودبوتس أو الأوراق الساقطة الملونة. ضع شموع عطرة لإضافة بعض التوهج إلى ليلة شتوية باردة.

في الحمام
لا يحتاج الحمام كثيرًا لإظهار تغيير الفصول. قم بتبديل المناشف بلون غني ودافئ مع ستارة الحمام. أضف سجادة صغيرة أفخم احتضان قدميك أثناء تنظيف أسنانك في الصباح البارد. شمعة واحدة أو اثنتان هي دائما لمسة لطيفة.

في المطبخ
لا تنسى مطبخك عند تزيين لفصل الشتاء. بدلاً من مناشف الأطباق اللامعة وحصيرة المطبخ ، قم بتدفئة الأشياء مع البرتقال الترابي والذهب والخضر والبني. قم بوضع وعاء من المكسرات ، جنبًا إلى جنب مع كسارة البندق المزخرفة. لا تنس أن تعرض بعض الأكواب ذات الطابع الشتوي ، فهي مثالية لتناول فنجان من الشوكولاتة الساخنة أو كأس الشاي المبخر.

تعليمات الفيديو: أهم تمارين الإحماء و التسخين الضرورية قبل تدريبات و مباريات كرة القدم - Warm Up for Soccer/Football (قد 2024).