سببين عظيمين للاستمتاع يونيو

• قد 1, 2024

آه ، أهلاً بكم في شهر يونيو. تجلب الأيام الثلاثين القادمة العديد من الخريجين ، ويحتفلون بالآباء وحفلات الزفاف ، ويختتم العام الدراسي والإجازات التي طال انتظارها. نأمل أن تتاح للجميع الآن الفرصة لتجربة أماكن رائعة في الهواء الطلق. شهر يونيو هو شهر نميل فيه إلى تحويل تركيزنا نحو العيش حياة أكثر صحة ، والقيام بأشياء مثل تحريك أجسامنا أكثر وتحديد خيارات أكثر ذكاءً حول طعامنا. حدائق بدأت تنبت. تقف أسواق المزارعين وجانب الطريق مع مكافأة موسمية لتذوق والتمتع بها. الشمس تبتسم أخيرًا لنا ونريد أن تكون لدينا الطاقة لنكون أكثر نشاطًا ونستمتع بالحياة - بل ونبدو جيدًا أثناء القيام بذلك!

في سياتل غير المشمسة ، نحن مغطاة بالغيوم الرمادية والمطر لنحو تسعة أشهر من السنة. عندما يأتي مايو ويونيو ، ومع ذلك ، فإن أيامنا تصبح أطول - طويلة للغاية. تتحطم تلك الجرم السماوي الذهبي في السماء ونجرب فجأة أجمل سماء رأيتها على الإطلاق.

الناس الذين يعيشون في المحيط الهادئ الأخضر الشمالي الغربي الجميل يندفعون فجأة إلى خارج منازلهم وينظرون ويبحثون عن طرق للاستمتاع بهذا التغيير المجيد في طقسنا. هناك أيضًا ميل إلى اتباع أسلوب حياة صحي. ييب !!! أحضر في الصيف.

تهدف أجسادنا إلى أن تكون نشطة ، وعودة الأيام الطويلة تتيح لنا الفرصة لقضاء المزيد من الوقت في المشاركة في الأنشطة التي نحبها. آمل أن تخرج من مكتبك خلال النهار وأن تمشي. تحقق من مسارات الدراجة في منطقتك. في أي وقت اخترت أن تعيش فيه ، فإن الأمر متروك لك لاكتشاف العديد من الكنوز والمغامرات التي توفرها منطقتك. البحث عن مسارات جديدة. متابعة الأنشطة التي لم تجربها مطلقًا. احصل علي بعض المرح. هذا هو الوقت من السنة عندما السعي وراء الاحتمالات في الهواء الطلق لا حصر لها.

الأكل هو مجال آخر حيث يجب أن تكون مكافأة الموسم هي فرصتك للاستمتاع بهذا الموسم. الآن ليس الوقت المناسب لتنغمس في البطاطا المخبوزة. العثور على بعض الطماطم الطازجة والموزاريلا. تنتشر نباتات الريحان في كل مكان ، وتنتظر سلطة Caprese أن يتم إنشاؤها وتذوقها. يمكن الحصول على الفراولة الطازجة والكريمة والتوت والخوخ وتنغمس فيها. لا حاجة إلى الآيس كريم مع حلوى الشوكولاتة - يمكنك فعل ذلك في يناير.


آمل أن تتمكن من إيجاد طرق لزيادة الحركة في حياتك. وبالمثل ، ابحث عن البهجة في اكتشاف المعالجات الطازجة والحيوية التي تتوق إليها براعم الذوق. نتمنى لكم موسمًا من المتعة والاسترخاء في فصل الصيف.

تعليمات الفيديو: محمد صلاح يشارك فى التدريبات الجماعية للمنتخب جروزني "الروسية" (قد 2024).